#每逢佳節瘦三斤#今年過年大家胖了幾斤？我漲了2斤[偷笑]已還清，繼續加油！年後身材管理，每天早起黑咖啡不能少。
什麼時候喝黑咖啡最好？
①吃早餐時，搭配一杯黑咖啡，排水、提高一天的代謝，不空腹也好接受。
②運動前半小時，幫助脂肪燃燒，讓運動更加有效。
黑咖啡微苦，可以多些溫水沖淡些，也可以用熱牛奶泡，味道更香醇，再加點奇亞籽，比奶茶還好喝。
0蔗糖0脂肪黑咖啡粉
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什麼時候喝黑咖啡最好？
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②運動前半小時，幫助脂肪燃燒，讓運動更加有效。
黑咖啡微苦，可以多些溫水沖淡些，也可以用熱牛奶泡，味道更香醇，再加點奇亞籽，比奶茶還好喝。
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