你之是以感覺沖突，是因為你壓根沒有厘清戀愛與心動的差別。
心動是情緒，是好奇，是新鮮感，是動物面對優秀異性正常的生理本能；
而戀愛關系是理性，是确認，是穩定感，是人在剔除情緒後，仍選擇守護和承擔的責任。
換言之，你對其他男生心動，是一件再正常不過的事。
因為你是人，你受感情牽制，你有對異性的探索欲和慕強心，有自己的偏好與審美，亦有着無法自控的情緒，有着尚且年輕、一觸即發的荷爾蒙。
你之是以感覺到不知所措，隻是因為你受到了道德的束縛——你覺得自己在有了男友後，就不該對其他男生心動，否則就渣女一枚，道德敗壞，人人喊打。
然而，你忽略了一件事：心動不是錯，背叛才是錯。
如果你的心動，促使你無法專心戀愛、對男友挑刺、甚至試圖腳踏兩條船，影響到你戀愛關系的品質，那就出現問題了。
一、如何判斷自己的“心動”，是否影響了兩個人的關系？
下面給出一些具體标準，可以對号入座，判斷一下：
1、無法客觀對待男友，認為男友處處不如他人
你的心動不隻是心動，你在此基礎上，延伸了對對方不切實際的幻想。
你無法客觀面對目前的狀況，極端地認定男友不如對方，并将對方過度美化，進而影響到你對男友的評價和态度。
你無法再為感情提供正向回報，反而成為一個欲求不滿的無底洞，你的心思也不在男友身上，而是蠢蠢欲動地流連在外，無法為戀愛關系提供正面燃料，潛意識卻在積壓對對方的不滿，疏遠彼此的距離。
2、認為自己如果換了男友，就會過得比現在更好
你知道一個人在什麼時候，才會後悔嗎？就是在她自認為現在過得不好的時候。
但你要明白：你并不是真的過得不好——你隻是在對其他異性心動後，才自認為自己過得不好。
于是，你會将目前所有的不滿，都歸罪于男友和這段并非十全十美的感情之上；會将原本再正常不過的情侶沖突，看作男友單方面帶來的缺陷。
3、破罐子破摔，故意破壞關系
觀察對别人的心動，是否激發出了你的黑暗面。
當你開始試圖幻想與男友分手的場景，開始覺得分手後的生活會更好，但你又很清楚自己理虧在先，是以你幹脆找機會分手。
面對沖突，你不再試圖解決，更不會悉心呵護經營關系，眼看着感情愈發惡劣，你卻覺得正如心意。
4、不拒絕心動者的追求，不主動與心動者拉開距離
一個真正對親密關系有擔當又負責的人，即便暫時被外物吸引，也很清楚隻是荷爾蒙作祟。
但如果反之，錯将新鮮感的刺激，當作愛情本身，并試圖替代真正珍貴的關系，才是背叛的開始。
總結來看，如果你的心動僅為情緒，并不會影響你目前的感情狀态，那麼并無大礙。
因為情緒總會平淡，總會過去，總能被理性操控。
但如果你的心動，成為一種驅動，驅動你極端偏執，驅動你放棄擔當，驅動你紅杏出牆，那就出問題了。
二、應該如何正确處理感情中不恰當的“心動”？
如果心動尚且可控，應當如何正确處理呢？
正确的處理方式，分為三個子產品：
1、調整自己的心态
第一步，就是調整自己的心态。
面對感情中對其他異性産生的心動，建議用平常心去對待。因為，你越自我譴責，反而越容易激起人性中對禁區的探索欲。
當你自我定義為一個“渣女”的時候，你的所作所為都會變得更加随心所欲。因為你把自己的下限拉低了，自然也不怕“破罐子破摔”。
正确的心态，是仍然承認自己是身處親密關系中的女朋友，你仍然有着去愛和被愛的資格，而暫時的被誘惑，更像是情緒的感冒。你要做的，是加強對現有感情的維護，和對現有夫妻的粘度，進而一起度過這場感冒。
2、加強與對方的溝通和互動
相信我，當你感覺到自己的感情被他人分走時，對方也會有同樣的感覺。
兩人的關系，很容易在這段時間不明是以地漸行漸遠，而兩人越疏遠，你回歸關系的可能性就越小。
是以，當你察覺到自己的感情被人瓜分走時，最好的做法，是為對方做出補償。
多用一點時間陪伴，多給一些耐心投入，多加強雙方的深層溝通，多關注對方的優勢和閃光點。找回剛在一起時，雙方相處的感覺。
3、及時止損，不給自己犯錯的機會
加強雙方感情粘度的同時，也要主動遠離不該有的誘惑。
如果你對自己不夠把握，不如用實體方式将感情推上正軌。
比如，主動公開自己已有男友的事實、多展現自己和男友的親密感、主動遠離心動的男生，拒絕他的進一步交往等等。
總之，你對自己的自控力不足，那就釋放一些信号，制造不可得性，讓對方主動遠離你。
我是深刻，國家二級心理咨詢師，書籍《非暴力溝通兩性篇》譯者，大連市心理協會會員，34歲，已婚已育，願意和大家分享我自己的态度。