沒錯，我要開始運動打卡了[呲牙] 減肥，七分吃，三分練 本質上來說，就是改變生活方式 打卡第二天 燃脂操31分鐘，感覺快累壞了[捂臉] 一個周的運動時間不低于150分鐘 才有可能瘦下來 一起來吧[加油] 沒錯，我要開始運動打卡了[呲牙]減肥，七分吃，三分練本質上來說，就是改變生活方式打卡第二天燃脂操31分鐘，感覺快累壞了[
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