聽聽别人對他們的看法不是特别有趣嗎？難道在我心裡，我是這麼好的人，将來還會繼續這樣做嗎？
當你聽到對自己的負面評論時，你會生氣和生氣嗎？想想，"我根本不是那種人"，然後回頭看看自己？
老師經常對孩子說，你在舞蹈、加油練習方面很有天賦，孩子會更自信，練習會更積極嗎？
這正是對應了＂鏡中我效應＂．
在鏡子I效應中，是1902年美國社會學家查爾斯。霍頓。柯利提議。
定義： 一個人的自我觀念是在與其他人的交往中形成的， 一個人對自己的認識是其他人對于自己看法的反映，他所具有的這種自我感覺，是由别人的思想、别人對于自己的态度所決定的。
在《人類本性與社會秩序》一書中，庫利形象地比喻：＂每個人都是另一個人的一面鏡子， 反映着另一個過路者。＂是以，稱＂鏡中我效應＂
正如我們隻能看到鏡子裡的樣子一樣，"我"對自己的感覺來自别人對我的看法。是以，每個人的自我觀都是通過與他人的互相作用形成的。
首先，我們想象别人如何認識我們;
第二，我們想象别人會如何根據了解來評價我們;
最後，我們根據别人對我們的了解和看法（對或錯，快樂或憤怒）産生感覺，這主導了我們對自己的感覺。
比如張三向災區捐贈了500元，有人說張三是一個善良有愛心的人，張三很開心，讓他覺得自己是這麼有愛心的人，以後還會繼續這樣做，遇到這樣的事情，用标準的好人，好人繼續要求自己。這是自我感覺的旅程。
但當他聽到有人說張三是一場秀，是虛僞，他先聽了，心裡會問自己這是嗎？他以為自己不是僞君子，是以張三很生氣，在這種消極的心情下，要進一步認識自己，——他不是僞君子！
一個銀行劫匪，出獄後為了取出同伴藏起來的贓款，偷偷溜進了一家豪華酒店，被誤認為是保安，為了找到贓款的位置，他不得不繼續僞裝，當大家都以為他是一個又好又誠實的保安時， 他覺得很開心，找到了很好的成就感，他的思想和行為都變了，最後他組織了一個合夥人，為了取出偷來的錢炸毀了酒店地塊，救了整個酒店的人，他真的成了一個好人！這是一部電影的情節，也是真實反映"照我"這個角色的心理效果。
"鏡子裡的我"将塑造"真正的我"。
"自我感覺"會發生變化，其相應的行為也會随之變化。
個人與社會如此相關，以至于他們經常需要被社會中的其他人評判，以實作自我意識。
在職場人際關系進行中的應用
1、了解自己的鏡子，提高自我意識
職場如戰場、知己、自以為是不一定是真正的自我，你必須在别人眼中了解自己，這樣才能更好地認識自己，堅持正确，提高自己的注意力或容易誤解的小細節，不斷完善自己，提高自己的自我意識，可以幫助你在職場上得到更多的幫助。
2、自己是别人的鏡子，用積極思考來引導别人的行為
對于同僚、上司、下屬來說，多做積極的思考，用積極和善意的思維來驅動積極的表達、語言、行為，激發對方認為他們是你所想的，進而改變對你的态度，根據你想要改變的方向，進而改善你的職場關系。
3、用鏡子I效應促進客戶行為，促進交易
在工作場所，客戶還可以使用積極的語言和行為來影響他們對你的态度，更容易接受你，聽從你的建議，留住客戶或促進交易。例如，用積極的言行給予以客戶為導向的銷售建議，如根據客戶的外在氣質和職業、色彩等專業建議給客戶，讓客戶認識到你的正面建議，認為他們應該是優雅的作風還是活潑的，親和力的或酷炫的作風，進而堅定自己的最終選擇，完成滿意的交易。
我們是什麼樣的人，很多時候是由社會回報決定的，我們是什麼樣的人，我們能成為什麼樣的人。
讀《墨菲定律》有感．