粉絲咨詢：感情裡索取過度，怎麼挽回？ 和男朋友在一起5年，每次遇到不開心的事情，我就過去向他尋求安慰和幫助。如果之前我們

粉絲咨詢：感情裡索取過度，怎麼挽回？

和男朋友在一起5年，每次遇到不開心的事情，我就過去向他尋求安慰和幫助。如果之前我們有了沖突，我在生氣冷戰的時候，我就會因為對他的需求而和好。

他逐漸感覺到我對他的依賴太重，他剛開始想要改變我，但是因為他不幫我，我開始吵鬧想分手，分手後，我沒有去想這份感情，而是在生氣。和好後，我又逐漸開始依賴。

後來我的工作不順心，我希望他來幫助我，他選擇了讓我自己去承擔，我就覺得他不愛我了。我總是和他抱怨工作，他希望我考研，但是我抱怨完，又忽略了他的需求，每次有壓力都向他傾訴，他對我的工作越發不滿抱怨，也給了我很大的壓力。

分手後，我覺得很自由，但當我有工作壓力，我又感受到了我對他的需求，我逐漸感覺到我自己的索取，我該怎麼挽回他？

如果你也有感情困惑，可以在首頁【私信】我，葉子為你詳細分析解決...

情感導師葉子解答：

 在這段感情中，你覺得自己對男友的需求更多一些，甚至因為需要安慰和幫助，主動向冷戰中的他尋求和解。以至于這份“依賴太重”，男友也負擔不起了，最後導緻分手。但之後發現自己索取過多，現在想要調整并挽回他。

你說自己遇到不開心的事的時候會向他尋求幫助和安慰，甚至在冷戰中，你也會向他主動求和，隻為你的需求。

其實這不太像是愛，反倒像是為了自己内心的脆弱的一種妥協，那可能帶來的結果就是會反反複複、不斷上演這種情況。

而且老師能從你的描述能夠感受到孩子的影子，就是你的心裡住着個小孩子。孩子吵鬧固然是對父母的，或許你把心中的有些對父母的不滿投射到男友身上了，直到分手你還依然沉浸在生氣中，而忘記了你面前的男友不是父母哦，他沒有能力承受你過多的鬧。但這并不是你的錯，或許和童年一些重要他人相關。

後來你們的分手—和好，沒從根本上解決問題，确實是會上演反複的。其實“依賴”的背後是覺得自己不行、不能勝任，這樣的一些想法，而男友也隻有能讓你臨時靠一下，還不具備幫助你處理問題的能力。

是以沒有讓你得到心裡的滿足，那麼會反反複複地找他，時間久了，他就挺不住了。選擇讓你自己去承擔也沒有錯，他是想讓你慢慢長大，他也有自己的工作和事情，是以很難完全滿足你的需求。你的反思也挺好的，就是忽略了他也有需求。

如果一份感情我們的目的隻是自己的需求，那麼确實談不上愛，隻能說需要。那麼問題來了，他人又能承受多久這樣的需求呢？因為畢竟對方也隻是一個普通人。

我能了解你的内心陷入了一些沒辦法控制的循環，或許有必要先處理這些自己内在的事情，然後再面對一份感情會更好。平等的愛情至少不用卑微地尋求他人的依賴不是嗎？

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