世界上金燕的分布從西印度洋延伸到亞洲大陸的南部，印度尼西亞，澳洲北部和新幾内亞到西太平洋和南太平洋的島嶼。
金燕子很容易被誤認為是其他看起來相似的鳥類，如燕子或家燕。金燕子與燕子相似，雖然它們在形狀上相似，但它們在解剖結構上卻大不相同。
首先，金燕子是站不住腳的。
其次，金燕翼尖在飛行中更長，速度更快，尾羽不是叉形的，是以不能急轉彎。金燕明顯小于家燕，家燕築巢時有下颌腺（或唾液腺）的分泌物，下颚腺（或唾液腺）與少量羽毛混合，而家燕則以混合的羽毛和其他材料築巢，松散地綁在一起，在我們大城市的許多高層建築上，或在舊木制走道的屋檐下。
金燕子具有出色的視力，短而大，可以捕捉在空中飛行的小昆蟲作為食物。飲用水也是在飛行中完成的：它在水面上輕輕掠過，張開嘴巴然後飛翔，在空中飛行的天賦得到了充分的發揮。雄性和雌性之間的交配通常發生在巢穴中，或在洞穴牆旁邊的鳥巢旁邊，偶爾在飛行中進行。
有人說雨季燕窩有多好，顔色潔白，唾液酸含量高，品質高。雨季燕窩到底是什麼，哪裡好？
東南亞全年炎熱，大部分地區都遭受幹旱和雨季的困擾。
金堘的壽命一般為15年，每年築巢3~5次，分為第一、二、三期。"第一個燕窩"是在馬來西亞的雨季采摘的。
馬來人通常從每年的11月到2月來，那時雨量充沛，一切都在增長。因為食物充足，此時燕子體質最強壯，也是生下新生命的好時機。
随着東南亞雨季的到來，昆蟲開始變得活躍，溫暖潮濕的氣候為昆蟲繁殖創造了機會，種群數量增加。是以，金燕更容易獲得昆蟲食物，在此期間，金燕的唾液系統活躍，建造的巢相對飽滿和厚實。
同時，增強了金燕繁殖的欲望和交配能力，唾液腺迅速膨脹，白色凝膠分泌物較薄，體厚，築巢和交配準備期短。
豐富的雨水和充足的食物使金燕的唾液系統更加發達，築巢時間相對較短，燕窩暴露在空氣中的量小于旱季燕窩。結果，燕窩是白色的。
雨季下了很多雨，燕子剛剛過了換發期。是以，燕窩在雨季更幹淨，鳥毛和雜質更少。
馬來人一般在5月至8月有旱季，旱季降雨較少，昆蟲活動減少，金燕繁殖能力下降，種群減少。
金燕子的食物來源比較稀少，唾液系統不活躍，唾液腺分泌的白色凝膠是比較厚的蠶絲，身體比較瘦。
再加上築巢的時間比較長，暴露在空氣中的時間也更長，時間越長，燕窩越容易氧化，顔色會變黃或變灰。是以，旱季燕窩的顔色是黃色或灰色。
此時的金燕子羽毛是蛻變的，遇到換毛期，築巢和交配準備期長，燕窩的建築比較薄，容易混羽。
雨季燕窩顔色白色，毛發小，毛發比較大，發泡時間也短（3-6小時）浸泡後可膨脹到八到十倍，炖十五到二十次以上，不耐炖，炖時間長容易融化水。
同時由于旱季雨水不足，濕度下降，樹木易死亡，昆蟲數量減少，食蟲金燕營養跟不上，是以旱季燕窩顔色灰色或米色，還混雜着較多的羽毛和雜質，發泡時間（6~8小時）耐炖， 不容易澆水。
總體而言，雨季燕窩是全年品質最好的燕窩，這一時期燕窩的唾液濃度和蛋白質含量比較高，飽滿，顔色潔白，燕窩幹淨，雜質少，毛發、發泡時間短，是以雨季選擇的燕窩較多。