今早空腹體重50.8。昨天一天三餐吃的比較多，但是玩了一天滑雪什麼的，體力消耗也比平時大多了。晚上回來累了沒有做減脂訓練

今早空腹體重50.8。昨天一天三餐吃的比較多，但是玩了一天滑雪什麼的，體力消耗也比平時大多了。晚上回來累了沒有做減脂訓練。今天可以恢複了。