職業規劃導航——職場父親的五大苦惱

做母親并不容易，做父親很難。父親是家庭的"頂梁柱"，不僅要開創事業，還要照顧妻子和小事，挑起各種壓力和負擔。父親似乎總能找到解決問題的方法，沒有什麼能阻止他。其實，工作父親心中的痛苦和壓力，往往無處可說，"懂得心，意你擔心"。襄陽事業為職場父親傾吐了心中的五大苦惱，并附上了實用的職業發展建議，幫助職場父親拉長眉毛，緩解煩惱。

1.吃苦耐勞，奶粉錢難賺

鏡頭回放：寶寶出生後，D明顯覺得自己的責任感和使命感比以前更強了，隻是寶寶的吃、穿、用已經是一大筆費用，到了閱讀年齡、教育就固定了大筆費用。為了孩子，D必須更加努力地工作，即使不是最好的，至少要讓孩子們過上充實的生活。

專家評論："當你成為父親時，你會有更大的責任感。為了給孩子一個安全可靠的成長環境，父親需要承擔更多的責任。首席事業規劃師洪向陽認為，男性最好在入家前做好中長期的職業發展規劃，盡快找到自己的職業定位，盡快積累核心競争力，提高自身商業價值，才能在後期發展中逐漸釋放能量， 以獲得更好的獎勵。如果沒有長遠規劃，帶着"一步一步"的理念，很可能在事業發展中遇到各種挫折，進而遭遇事業和家庭的雙重壓力，撞上"發展的天花闆"。

2.工作不管喜歡與否，壓力隻能是難以支撐的

鏡頭回放：對于妻子和孩子來說，對于家庭的規模，沒有做事的能力，沒有體面的收入，怎麼可能呢？X在金融行業工作了十年，但他對這份工作完全沒有興趣。現在在機關做一個小導演，每天各種賬本數字都讓他頭暈目眩，想提拔也得哄好上司，騙下屬，各種人際競争，壓力讓他開始脫發。但是，為了這個家庭，隻能扛。

專家點評：俗話說，"女人怕嫁錯男人，男人怕投資錯銀行"，男人投錯了發展的領域，不僅自己的發展會受到阻礙，還可能因為事業失敗而影響家庭和諧。在一個不合适的平台上，帶着工作的壓力和阻力，個人能力、動力、創新都難以發揮出來。從襄陽多年的職業咨詢經驗來看，35歲的男性有職業問題，大多是因為之前的職業定位偏向，不了解自己的"事業錨點"，結果早早進入了事業的高原期。如果能盡早進行系統的職業規劃，及時調整定位，明确自身優勢，可以大大降低中年發展的障礙和風險。

3.老不提拔，怕被人看不起

鏡頭回放：T在報紙上當編輯，要到編輯總監的位子并不容易，但是這個兒子坐着已經六年了，也沒看到運動的推廣。這個圈子裡的一些人，其中一些是主編，仍然在位。這時碰到孩子讀國小，要選擇好學校也要用一些關系，但他是編輯總監，能承受多少呢？在家裡被妻子嘀咕着，在外界的工資也挂不上臉。

專家評論："沒有野心"是男人最痛苦的事情之一。不僅因為愛的面子，還因為給了家庭一個可靠的保證，也為他們未來的發展打下了堅實的基礎。關于晉升，洪向陽認為，男性在進入職業發展中期後，在各自領域積累了較為穩定的職業技能和豐富的工作經驗，如果此時晉升受到阻礙，就要重新審視自己的職業發展規劃，結合家庭的實際情況和自身的實際情況來權衡， 為現狀做出合适的選擇。如果非要面對轉型，就要做好轉型的付出代價的心理和經濟準備。

4.工作太忙，無法照顧家

鏡頭回放：C結婚三年，生活不舒适。在婚姻的前半段，C晉升成為管道經理，伴随着推廣的幸福大事，他把人生事件也放在一起，事業家庭雙豐收，讓外人羨慕不已。沒過多久，寶寶就出生了，但管道經理的"空中飛人"般的工作擠滿了C的個人時間，一個月在野外有二十天。照顧家庭和孩子的重擔都落在了妻子的肩上，因為忙得和老婆的溝通也少了，造成老婆經常抱怨，兩個人吵架，孩子會哭。

專家點評：事業、家庭困難，這是很多中年男性在職場上面臨的一大難題。洪向陽認為，對于男人來說，事業很重要，但家庭始終是一個可靠的避風港。如果你把心思和精力集中在事業上，忽視了家人，即使你取得了一些成就，内心也很難快樂。學會合理安排時間，與家人保持良好的溝通，培養信任、了解和支援，事業發展也将對家庭和一切大有裨益。

5.野心不付，老先行

鏡頭回放："人漂流在江湖中，怎麼也沒刀"，即使不刀，"工作量無可比拟，無比的回報"也會壓垮身體。F在國有企業，專門從事對外業務，想用五年時間升職，期待妻子和孩子換個大房子，買車跟全家人出差，不辛苦怎麼付錢？結果兩年過去了，事業上的事情還是很難确定的，但是這種酒精肝、高血脂、腰椎間盤突出卻自己糾纏不清，折磨F經常經醫院，生活品質嚴重下降。

專家點評：由于工作壓力大，付出更多，到年老、養小，不得不跑來跑去賺錢，長期缺乏鍛煉和充足的休息，即使病後也拖沓不絕，上不積極治療，導緻很多中年男性在職場上轉為各種不老的疾病而下降。安排時間要做适量的運動，注意保健和保健也是對家庭負責的，對家庭要考慮的表現。

做父親不容易，承擔了家庭的大部分責任和負擔，很多痛苦不願意人道地出來，隻能忍受自己的沉默。襄陽事業認為，男人奮鬥不易，也要盡快做好事業規劃。畢竟一個人是否搖擺不定，作為父親，扛起家庭的重擔，隻有做好事業定位，努力拼搏，才能成為職場的赢家，成為孩子眼中的好父親！