最近2022北京冬奧會正如火如荼地進行着，為國争光的中國運動健兒成為了當下的熱議話題。
滑雪天才谷愛淩，可以說是妥妥的大熱門了。
2月8日，谷愛淩出戰自由式滑雪女子大跳台決賽。青蛙公主不負衆望，跳躍，翻騰，完美落地，完成了對自己的最強挑戰，為中國隊赢下了一塊寶貴的金牌，這也是她自己的首塊奧運獎牌。這是中國運動員第一次參加冬奧會大跳台的比賽！
本次冬奧會，谷愛淩參加3個項目，而大跳台是她最不擅長的一項，還能取得如此的好成績，叫她天才少女果然是實至名歸！（網友投來豔羨的目光~）
她的正直、勇敢，也圈粉無數。昨日面對美媒對中國健兒的惡評，霸氣回怼。
其實早在13歲時，谷愛淩就定下了北京2022年冬奧會參賽目标，希望用中文跟大家打招呼。5年後，18歲的她終于如願了。
從小在美國長大的谷愛淩，卻能說一口流利的北京話。當别人叫她“洋娃娃”時，她總是會回應一句——“我是北京大妞”。
作為00後“獎牌收割機”，谷愛淩的履曆非常漂亮——
3歲開始學滑雪；
9歲獲得全美少年組冠軍；
15歲獲得世界杯意大利站金牌；
17歲時，美國隊向谷愛淩抛出橄榄枝，但被她拒絕了；
拒絕美國後，她做出一個令衆人意想不到的決定—— 加入 中國國籍，為中國隊而戰！
兩年時間裡，她代表中國在各大賽事中共拿下12枚金牌，徹底改寫了中國在自由式滑雪零冠軍的曆史。
（在社交媒體賬号上宣布正式加入中國國籍，成為中國公民，代表中國出征2022年冬奧會。）
除了世界冠軍這個标簽，她身上閃耀着很多光環。
她是實打實的一枚學霸，擁有超強的時間管理能力。1600分滿分的SAT，她考了1580分，這個考試相當于國内的聯考，難度非同一般，最終她被斯坦福大學錄取。
她還是又酷又瘋的時尚圈寵兒，憑借健康、陽光、開朗的形象被20多個國際大牌眷顧。
這麼優秀的“全能”姑娘，網友們紛紛羨慕嫉妒，直呼：上帝到底給谷愛淩關了哪扇窗？
這樣一個獨立思考、積極向上、學業出色的世界冠軍，到底是怎麼養成的呢？
當被問及媽媽是不是“虎媽”時，谷愛淩笑着說：“媽媽不是‘虎媽’，是‘兔媽’。”
也許從谷媽的教育方式中，我們能找到一些啟示。
你要去試一遍
熱愛才是最重要的天賦
谷愛淩的爸爸是美國人，哈佛畢業。媽媽谷燕是中國人，畢業于北大，也是斯坦福學霸。
父母都是高材生，但他們沒有對孩子進行“虎式”教育，而是給孩子提供寬松的成長環境，不限制，不打壓。
媽媽谷燕在北大就讀時，是短道速滑隊隊員。在美國讀書時，她除了鑽研學術外，還兼職滑雪教練。在媽媽的影響下，谷愛淩3歲時就開始玩滑雪了。
谷媽并沒有功利性地讓孩子走職業滑雪的路線，而且在女兒開始接受專業訓練時，她其實還有些擔心，畢竟滑雪是一項特别危險的運動。
但谷愛淩非常熱愛滑雪，媽媽就放下自己内心的恐懼，讓女兒享受這份快樂。
除了滑雪，谷愛淩還喜歡足球、籃球、攀岩、騎馬、射箭、皮劃艇、越野跑等運動項目，并且玩得都很棒。
在鼓勵孩子探索新事物上，谷媽時常對她說：“你要去試一遍，最不好的結果就是你不喜歡，但是萬一特别喜歡，那你就是賺了。”
谷媽不怕麻煩，給足孩子選擇權，不斷嘗試，不斷試錯，才有可能讓孩子在探索中發現自己所愛。
谷媽從來不逼女兒去做某件事，她認為“言傳不如身教，孩子喜歡琴棋書畫，她就自己做，然後就創造這麼一個氣氛。孩子不願意的話，你也不用強迫她。”她一直支援孩子自己選擇熱愛的事情，并且堅信隻有這樣孩子才能保持專注，盡情體會成就感。
谷愛淩曾說過自己不是為了參加奧運會而滑雪，最初做這些事情是因為自己喜歡，然後順便開始比賽，順便開始赢，這讓她更喜歡滑雪。
熱愛才是真正的天賦，谷愛淩的滑雪之旅驗證了這一點。
睡不夠
哪有精力玩兒
谷愛淩的日常安排充實緊湊，兼顧學習、訓練和娛樂，她的一天相當于别人的三天。
說到時間管理的秘訣，她說：“秘訣就是好好睡覺，我媽媽教會我的最重要的就是這個。我每天晚上至少睡10個小時，是以我從小到大都有非常多的能量。”
谷媽多次強調睡眠品質是孩子保持身體和大腦高效運轉的重要因素，她說：“我就是讓她必須睡足夠的覺，小時候睡十五個小時，上國小後十三個小時，現在每天也要睡夠十個小時，睡不夠哪有精力玩兒？”
媽媽的放權，讓谷愛淩從小就擁有充分的自主選擇權，大大小小的事情都可以自己做主，完全可以按照自己的節奏學習和生活。
谷媽本人非常積極開朗，生活有熱情，工作有激情。谷愛淩在媽媽的言傳身教下，深知學習是自己的事，更是一輩子要去做的事。
在這種自由的環境下，谷愛淩極其自律，做事情高度專注。她上學時，每周五媽媽開車4個小時把她從舊金山送到滑雪場，周日再接回來。在近8小時的車程裡，她換衣服、吃飯、睡覺、做作業，合理安排時間。
憑借驚人的自控力，她用3年學完了4年學業，2021年為了專心訓練參加冬奧會，提前一年從高中畢業。
今天的自己比
昨天的自己進步就好
父母給予積極正向的回報，是孩子成長路上的加速器。共情，是優秀父母最重要的“軟實力”。
每當谷愛淩比賽不順、情緒低落時，媽媽從不會埋怨或者辱罵她，而是面帶微笑送上一個大大的擁抱，鼓勵女兒走出陰霾。
當女兒受打擊時，谷媽常對她說：“有一點點進步就好”、“今天的自己比昨天的自己進步就好”。
奧地利心理學家阿德勒認為人生是不斷與“理想的自己”進行比較，而非生活在他人的評價之下。
不和别人家孩子比較，鼓勵孩子大膽做自己，是如今父母很難做到的，但這是建立孩子高自尊感的重要因素。
我們在生活中經常看到孩子做錯事或遇到困難時，不少父母習慣拿“别人家的孩子”指責和打壓自己孩子。
殊不知，孩子在遭受質疑和打擊下，心裡承受了巨大的壓力，自尊心嚴重受挫，他所有的注意力放在怎麼和父母建立信任關系上（怎麼獲得父母的支援），而不是解決麻煩的事情上。
我們常說給孩子高品質的陪伴，但陪着不等于陪伴，孩子真正需要的是父母及時的回應和真誠的關注。
我媽是我認識的
心胸最開闊的人
谷愛淩曾在一次采訪中向家人告白：“我最大的兩個偶像就是我的媽媽和外婆，她們倆都是非常有力量、非常自信、非常勇敢的女性。”
在她的眼裡，媽媽是世界上最好的媽媽，而且永遠都是溫柔且有力的形象。
當媽媽放手讓她做自己時，谷愛淩都會自豪地說：“我媽是我認識的心胸最開闊的人。”
不管在冬奧會賽場上，還是在生活中，谷愛淩都光芒四射，感染力極強，她知道自己要成為什麼樣的人，也特别明确自己是個有價值的人。
而“有價值”是一個人對自我最高的評價。
心理治療大師M·斯科特·派克說過：“我是個有價值的人”——像這樣對自我價值的認可，是心理健康的基本前提，也是培養自律的根基。它直接來源于父母的愛。
家人給予谷愛淩無條件的接納和支援，她才可能擁有高自尊、高價值感，在舒展自由的空間裡，探索未知世界，獲得自信心，成為一個人格獨立且完整的人。
這樣的谷愛淩怎麼能不閃閃發光呢？
父母在養育孩子過程中，應該是快樂的，這份快樂就來自看着孩子在他自己的人生道路上跋涉，展示希望與力量，尋找熱愛與新奇，并成為一個了不起的大人！
希望每個孩子都能被父母溫柔以待，活出自己的光。
END