有的寶寶非常喜歡脫襪子、脫鞋子，剛穿上就給揪掉了。為什麼孩子喜歡脫襪子？他們多大能自己獨立穿脫衣物？1-3歲，孩子有哪些自己穿脫的能力？如何引導孩子學會獨立穿脫？
美國兒科學會強調，最佳的足部發育是發生在光腳環境中，穿鞋主要是保護足部免受傷害和感染。
換句話說，再貴的學步鞋，再科學的機能鞋都不如孩子的小腳本身，都不如不穿鞋更能有利于孩子的成長。
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為什麼孩子喜歡脫襪子？
從常識推理，隻要覺得熱了、穿着不舒服，孩子就想把襪子揪掉。但其實好多孩子是“天生”不喜歡穿襪子，或者說主觀意願上，就不要穿襪子，想脫掉。另外，寶寶一旦發現自己有能力脫襪子了，就會反複不斷地脫襪子，這個過程還可能會獲得自我滿足和成就感。
一般來講，到了15月齡左右，寶寶們就已經能做到自己脫襪子。相比脫襪子，穿襪子就相對困難很多，尤其是孩子還不會同時使用雙手協調的階段。這也是為什麼我們總會感覺寶寶一直脫襪子，卻很少見穿襪子。
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襪子最主要的功能是保暖，是以隻要不冷，孩子不喜歡穿襪子，就可以不穿，沒必要強求。
02
多大會自己穿脫衣物？
穿脫襪子、鞋子和衣物，是孩子們最終都得學會的基本生活技能。
一般到了3歲左右，孩子們能自己獨立穿脫。當然，這個具體年齡會有個體化差異，比如平時練習多的、對穿衣服脫衣服感興趣的孩子，可能會更早一些學會。
對于大部分孩子來講，都是先學會脫衣服、脫鞋子，然後再學會穿。襪子、鞋子、帽子、褲子，常常是孩子們最先學會脫掉的。
學習穿脫衣物的過程，與孩子的很多能力有關，比如精細動作、手眼協調、邏輯思維和決策能力等。另外，穿脫衣物過程還有助于語言能力培養。因為孩子們要學會不同衣物的名稱、了解各種顔色、穿在什麼部位等資訊。
是以，根據孩子的生長發育階段，要允許孩子嘗試和練習力所能及的自理行為。
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不同年齡段
有哪些穿脫衣物的能力？
随着孩子慢慢長大，他們的大運動、精細動作等不斷發育，他們也就慢慢獲得獨立穿、脫衣物的能力。1-3歲期間，孩子可能出現以下各種穿脫衣物的能力。
12月齡左右，孩子可能：
懂得配合，舉起雙臂協調穿套衫，并主動把手穿進袖子裡。
脫鞋子、脫襪子、摘帽子。
給他們穿鞋穿襪子的時候，知道伸腳。
2歲左右，孩子可能：
能脫下非緊身、非綁帶的外套或上衣。
能脫下帶魔術貼或松緊帶的鞋子。
能脫下彈力褲。
能找到領口、袖口。
到了3歲，孩子也許能：
穿襪子和鞋子
拉拉鍊，能試着扣大紐扣。
能脫褲子。
能獨立穿上衣。
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如何引導孩子獨立穿衣服？
首先，為了友善平衡，要讓孩子坐在地上或床上來練習和嘗試穿脫衣物。在孩子學習獨立穿衣過程，盡量少一些選擇，比如每次隻給2個選擇。如果選擇太多，孩子可能覺得資訊量太大或太難選擇，而情緒失控。
幫助孩子學習穿脫過程，家長可以給予清晰的語言指令，比如：把腦袋從這個口穿進去；伸手穿袖子等。另外，各種要穿脫的衣物，家長可以幫助孩子按順序擺放好，比如先放貼身背心、然後T恤衫，最後是外套、襪子。
練習時，盡量選擇友善穿脫的衣物讓孩子來嘗試。如果是不那麼容易穿脫的，要及時協助孩子。
陪孩子學習和練習的過程，家長千萬記得要耐心，允許孩子慢慢來。如果孩子穿得好，及時、具體地表揚孩子。如果穿錯了，最好讓孩子自己來發現錯誤的地方，然後協助孩子調整好。
脫襪子、穿衣服，看似簡單，但對孩子們來講也是一項項需要學習和練習的生活技能。我們大人有意識的引導、及時的幫助，也許能讓孩子們的學習過程更順暢一些。
05
光腳的好處，太多了！
過早穿鞋妨礙孩子學走路
人的腳底有超過20萬個神經末梢，這些神經特别的敏感。寶寶如果光腳學步，可以利用它們更好地适應地面、感覺自己的動作和位置，進而提高平衡能力和協調能力。
并且，光腳學會走路的孩子，步态會更加的自然和健康。蹒跚學步的孩子赤腳走路時更容易擡起頭。是的，他們也會低頭看、驚異于自己能走了，但是在同一個熟悉的環境裡，他們會很快擡起頭。因為孩子能通過小腳，從地面得到的回報，他們不需要一直低頭看。你們有沒有注意到，剛學走路的孩子是頭重腳輕的，他們步态不穩，如果還低頭，很容易失去平衡并導緻他們摔倒。
赤腳走路，能夠幫助發展足部的肌肉和韌帶，增加足弓的力量，改善本體感覺（我們對我們所處位置與周圍空間的關系的意識）并有助于保持良好的姿勢。
但是很多爸爸媽媽往往在孩子學會走路前就給他們穿上鞋了。學步鞋其實是阻礙了孩子腳底的感覺能力，會讓他們更難平衡身體、協調步伐，進而讓學步更難了、也更容易受傷。真的是人為給孩子加大難度！
是以，一歲前，我建議完全不要給孩子買鞋，冬天可以穿上襪子和連體褲保暖。别買鞋，浪費錢。
穿鞋，還是一步步來，等到孩子能在陌生的戶外快走、奔跑時候再穿吧。
在家盡情光腳
光腳，對兒童和青少年也同樣重要！
是不是隻有嬰兒和學步幼兒應該光腳，會走的孩子就要穿鞋呢？
并非如此！别忘了文章開頭提到的，最佳的足部發育是在光腳的環境中。穿鞋的目的是美觀、保暖和在複雜的地形環境中保護腳不受傷。
光腳促進足部發育和運動能力發展對兒童和青少年同樣重要！
2018年，發表在Frontiers in Pediatrics的研究比較了來自南非和德國的810名兒童和青少年的運動技能後發現，光腳活動會提高孩子的基本運動技能。平時習慣光腳的孩子跳躍和平衡能力都比習慣穿鞋的孩子更好。
提高注意力和記憶力
讓孩子光腳行走有助于讓孩子集中注意力—— 他們的大腦在行走時，會專注于感覺腳底的觸感、自己的移動，并抑制其他無關的感覺輸入，進而幫助孩子适應周圍的環境。
同樣，就算孩子長大了，光腳依然有意義。有研究發現，光腳跑步可以提高工作記憶，使人更好地學習、思考，做出判斷。
光腳還能預防扁平足！
扁平足就是足部站立時，内側腳弓消失，腳底呈現扁平的情況。生理性扁平足在年齡較小的孩子也很常見，很多孩子要在6歲、甚至8歲以後扁平足的狀況才會大大改善。
有研究統計發現，2歲以下的小孩幾乎全是扁平足，3歲的孩子中扁平足有80%，但是到了10歲就隻剩下4%了。這也表示絕大部分孩子随着年齡增長，足弓的肌肉韌帶會發育完善。是以，年紀小的孩子如果是扁平足的話，不用太緊張，随着孩子長大就會發育好的。
怎麼發育好呢？扁平足恐怕不僅僅是遺傳造成的，跟孩子在成長過程中，怎怎麼鍛煉自己的足弓肌肉也有關系。
已有一些研究發現：光腳走路會增加孩子的肌肉韌帶強度，有助于足弓發育，更不容易扁平足；而經常穿鞋的孩子、超重或肥胖的孩子、跟腱緊繃的孩子，患扁平足的風險會增加。
扁平足治療
如果發現孩子有扁平足，但墊腳站立時，仍然可以觀察到足弓，那麼往往不需要治療。
對于生理性扁平足最佳的治療方法是在專業醫生的指導下使用足跟支撐充分和構造合理的減震鞋（大家不要在未經醫生評估之前自行購買市場上銷售的矯正鞋、足弓墊等）。
生理性扁平足是禁用硬性矯形器的，因為強行形成足弓可能引起疼痛和其他症狀，而且也沒有證據顯示這種矯形器可以改變兒童的肌肉骨骼發育。
另外，生理性偏平足可以做一些腳部的小肌肉運動，比如用腳趾去抓地上的毛巾或筆，有助于減輕因為扁平足引起的不适。
但是如果扁平足的孩子感到腳痛及腫脹、小腿外側酸痛、活動受限、或墊腳站立時仍然無法觀察到足弓，則應該及時就醫，請專業醫務人員診斷，評估是否需要接受矯正和治療。
”
幫助孩子感覺自然
最後一點，光腳走路對孩子來說是一種感官享受，他們可以通過觸覺來感覺新鮮的事物：帶着露水的草地、沙灘的柔軟和溫暖、滑滑的泥漿、飛濺的浪花……
很多的驚喜，都是通過觸覺來實作。
06
這幾種情況要穿鞋襪
看到寶寶光腳有那麼多好處，有些家長就萌生出了“光腳這麼好還穿什麼鞋襪”的想法。
千萬别！
因為我們所說的光腳，是指在特定的條件下、有限的時間内的光腳，而不是始終需要光腳。特别是以下這幾種特殊情況的寶寶就不能光腳！
1、早産兒不能光腳
早産寶寶的體溫調節功能還沒有發育完全，沒法自我提供熱量，寶寶體表的溫度又容易散發，是以需要注意保暖，穿個襪子可以起到一定
的保暖作用。
2、溫度太低不能光腳
無論春夏秋冬，如果地闆太涼，都不能讓寶寶光腳，最好穿上襪子。
3、外出玩耍時不能光腳
外出玩耍時為避免寶寶受到塵土、細菌、石子等東西的“攻擊”最好不要光腳，但如果在幹淨的草地、沙 灘、水邊，還是可以光腳的，讓寶寶用小腳丫接觸大自然是很好的。
4、其他不建議光腳的情況
寶寶喜歡穿襪子，不喜歡光腳，這種情況下家長就不要強求寶寶非得光腳了；
寶寶腳上有傷口、身體虛弱、地面溫度太低等情況，家長可按實際情況判斷是否需要穿鞋襪。