抗抑郁8年：在精神的廢墟上，聚攏起零碎的希望之光大家好，我是橙子！朋友們都這麼叫我～我是一個與#抑郁症#抗争将近8年的女

抗抑郁8年：在精神的廢墟上，聚攏起零碎的希望之光

大家好，我是橙子！朋友們都這麼叫我～我是一個與#抑郁症#抗争将近8年的女生。

如果沒生病，一切會不會更好？

沒生病前的我，靠自己的能力從家鄉考到了某州二中，是英文補習老師口中的得意門生。本人個子高、瘦，樣貌也還可以，是那種進了醫院，病友們都想不通為什麼會住院的人。我自己也想不通，直到現在還會反複地思索，如果沒生病，是不是一切都會更好，亦或是如果當時自殺了，會不會更好呢？如果沒生病，有高學曆，學了模特，找到優秀的男朋友等等……一切看起來多麼美好！如果自殺了，家人痛不欲生，但是時間總會前進，會慢慢被遺忘，我也離開了這種地獄般的折磨，這樣的選擇，好像也不錯？

國中時，一些小事的堆積

我從小就是比較内向的女生，不太愛主動，上課從沒主動舉過手，但隻要老師要求起立回答，我是一定能回答上來的。國小的玩伴，也隻有兩個保持聯系了，但值得慶幸的是，我們關系一直很好。他們一路陪伴着我，這也是讓我很感激的事。

剛到新學校報名的時候，我一位同學都不認識，眼看着他們一個個找自己的朋友，熟絡起來，幾個人圍成一個小圈，而我隻能呆呆站在那，不知所措。這個場景還會出現在我的夢裡，那種無措感，深深得讓我喘不過來氣。好在慢慢日子久了，我有了幾個朋友，一個人便沒那麼孤獨了。

某天，在一堂數學課上，老師要求上台講題，但是當時安排出錯，給我排到了沒準備的題，雖然當時很緊張，但我還是硬着頭皮上了。剛開始流暢極了，沒有一點卡頓，突然有個詞說錯了，老師糾正我，我随之腦袋一片空白，什麼都說不出了，也不知道說了什麼，台下哄然大笑。我挂着淚花，被老師連打帶罵，那一刻我絕望了，一張張笑臉，極其醜惡，我心裡衍生出痛恨。過了幾天，又好了，殊不知是黎明前的#黑暗#。

後來我專門和我的#心理#咨詢師聊起這個事，他用催眠的方法讓我場景回現，驚訝的發現是存在記憶誤差的，看到當時的同學并不是笑我，而是笑另外一個做錯題的同學，我被這樣的誤差欺騙了很久，但還是難以置信，于是咨詢師又讓我拿起一杯水，讓我一直舉着直到手酸，他說「内心的包袱可比這杯水更累人。」

過了幾天，又上了一節國文課，我因為和同桌說話被揪着衣領拉到講台上，說他和校長關系很好，要不要去他辦公室坐坐。還抛出問題，問我《珍珠項鍊》講了什麼，是超綱的問題，幸好我有看過《羊脂球》算是沒有刁難成功。他提出要講卷子，我發了個呆，就沖下講台，把我的卷子撕了。

被哥哥騙進醫院

本以為這樣畢業了就好了，結果剛上高中，我寫的一篇感恩陌生人的作業，被媽媽過分解讀。我當時手受傷了，很多陌生人幫襯了不少，很感動就寫了。（具體和媽媽因為作業的什麼沖突我記不清了）但是不知怎麼就迎來了這14年第一巴掌，我和媽媽大吵一架，她哭，我也哭。我的世界開始不知不覺的空虛，我背着一身苦困與唏噓，無所遁形。以前經曆的種種，也好像被喚醒了似的。崩潰，絕望湧上我的心頭，于是，我吃了安眠藥，準備結束這一切。隻是這樣躺了七天七夜，不吃不喝，并沒有順利和上帝報道。

在哥哥的「騙導」下，我去了醫院，被診斷是重度抑郁發作。醫生建議住院治療，我同意了，死都不怕，還怕你個「精神病院」？剛進醫院，就是重症監護室，玻璃的房子，沒有隐私，沒有門鎖。外面的人吵吵鬧鬧，真是「人類的悲歡從不相通，我隻覺得他們吵鬧」。接觸後發現，原來這麼多人和我一樣，而且有的身不由己。每天按時吃藥、治療、吃飯、睡覺，我好像過着很規律的生活，規律到默默流淚都沒人看到。我的腦海裡有個魔鬼，他會教我用最殘忍的方式傷害自己，身邊的人，還特别知道我的軟肋，我時不時就會陷進去，無法脫身，這種#痛苦#的感覺，一天24小時纏着我，就連洗澡，睡覺都會有，真的很害怕他，又很無奈……

出院後沒多久，我選擇繼續傳回學校，因為不管生病多久，都很不甘心，包括現在，咨詢師曾說過，「要感謝你的不甘心」，我真的很感動。傳回後不像我想的那麼容易，我為了不讓自己上課瞌睡，買了薄荷棒，掐自己，咬自己。就算是這樣，還是從原來的班級第九名變成了倒數第一。這樣的打擊是很痛的，尤其是學習還可以的人。接着天天失眠，做夢考試，大腦疲憊，又複發了。我又要住院了，唉

病情反複

之後我又經曆了病情反複，去學瑜伽教練，記不住體式，學不懂解剖，反反複複。直到今年遇到了好心情平台，線上聯系醫生，才知道原來自己并不是雙相情感障礙，而是抑郁症加強迫症，對症下藥，效果很好。這期間，我也做過很多次心理疏導，催眠，我把藏在心底的秘密告訴咨詢師，剛開始心裡是有抗拒的，不想讓外人看到自己這麼不堪的一面，就像剛開始生病時，我選擇不說，因為覺得自己可以消化，不想讓别人覺得我沒能力，沒承受力

我不知道未來的路會怎麼樣，但我不會放棄希望和憧憬。就算曆經失望，隻當作是去體驗這些跌宕起伏！和我一樣的小可愛們别灰心噢！我從#煉獄#裡慢慢爬出來了，是辛苦，但是不能再往回走。