【陰影和光明一樣，都是人生的财富】 一個重要的心理規律是，無論多麼痛苦的事情，你都是逃不掉的。你隻能去勇敢地面對它、化解它、超越它，最後和它達成和解。如果你暫時缺乏力量，可以尋找幫助，尋找親友的幫助，或尋找專業的幫助，讓你信任的人陪着你一起去面對這些痛苦的事情。
美國心理學家羅傑斯曾是最孤獨的人，但當他面對這個事實并化解後，他成了真正的人際關系大師；美國心理學家弗蘭克有一個暴虐而酗酒的繼父和一個糟糕的母親，但當他挑戰這個事實，并最終在心中原諒了父母後，他成了治療這方面問題的專家；日本心理學家森田正馬曾是嚴重的神經症患者，但他通過挑戰這個事實，最終發明出了森田療法……
他們生命中最痛苦的事實最後都變成了他們最重要的财富。你，一樣也可以做到。 ——武志紅#心理# #情感情感# #抑郁症#
