所有人都說溝通是一段關系的重要組成部分。
然而，不恰當的溝通是切斷兩個人感情的武器。
正如著名心理學家馬歇爾·盧森堡（Marshall Luxemburg）所說：
"也許我們不認為我們說話的方式是暴力的，但語言确實經常給自己和他人帶來痛苦。
永遠不要覺得說話是一件微不足道的事情。
因為你不知道一個字的随意脫口而出會傷害别人。
作家們說：
"說一句傷人的話隻需要一秒鐘，但可能需要一天、一個月、一年，甚至一個道歉的機會。
在愛情（婚姻）中，這些話一定不能說！
随心所欲
一項科學研究表明，"随意"這個詞在一段關系中出現的頻率越高，關系的幸福指數就越低。
而一段健康的長久愛情，往往很少随便說。
其實，在伴侶之間，最傷人的，往往不是嘴唇和舌頭之間的争吵，而是一種非常敷衍的"随心所欲"。
看似無關緊要的話語，足以讓所有的期望消失，所有的熱情瓦解，人們陷入挫敗感。
作家99曾經說過："随便說，就意味着沒關系，不用擔心。"
當你不确定時，請咨詢他的建議，他說："無論你想要什麼，我都可以。"
當你有疑問時，尋求他的解釋，他說："無論你想要什麼，愛想什麼，無論你怎麼想。"
這樣的婚姻就像一潭死水，即使往裡面扔幾塊石頭，也起不起漣漪。
你興奮地問問題，會因為他的"随便"而回歸的優禮;
你欣喜若狂地期待着它，因為他的"随意"這句話黯然失色。
愛情可以是簡單的，但不能随便。
摒棄粗心大意的"随心所欲"，多用耐心溝通，才能陪伴對方，直到白頭。
如果你這麼認為，我就忍不住了
有網友在微網誌上發起了一項民意調查，投票選出了另一半說得最多的一句話。
進入前三名的最後一句話是，"如果你這麼認為，我就做不到。"
這句話看似輕盈，卻透露出充滿推搡與無聊的氣息。
潛台詞是，"我知道我什麼都沒做，你自己會考慮一下，我忍不住。"
有時，沒有解釋，它最痛苦。
許多疏遠是因為他們不溝通而産生的，許多誤解是因為他們沒有解釋。
而美好的感覺，隻有一個意志要求，一個會回答;
那些我所關心的，你們要以五十一或十五十來回答我。
所謂坦誠，就是把彼此的内心話語拿出來進行交流。
有誤解要說清楚，有差距要說清楚。
要把話說清楚，心結解開，長期積累的悲傷也會消失。
心靈空間如此之大，及時清空心中的誤區和不滿，才能留出更多的地方去愛。
來吧，我不能指望你
有一個話題："有一個經常貶低的伴侶有什麼體驗？
其中一位高度贊揚回答說：
"不會有自信，怕說一句話不對，他轉過臉不高興。為了讓他滿意，隻能不斷合作，奉承，換來的還是不滿意和蔑視......感覺你所做的是錯的，什麼也感覺不到。"
有時候，對方滿懷熱情的幫助，你那句"算了，不能指望你"，就足以讓他轉身千裡;
有時候，對方滿心的顧慮冷冷問暖，你的句子"算了，不能指望你"，就足以讓他失望了。
這種冷淡的回應，既無視了伴侶的付出，也辜負了伴侶的善意。
其實，能力是一回事，願意與否是另一回事。
也許他的伴侶能力有限，但他真的想幫助你。
一次打擊和貶低隻會把夫妻的心推得越來越遠。
隻有把彼此的心捧得越來越近。
正如作者的桌子所說：
"其實，婚姻中沒有人輸誰赢，隻有雙赢雙輸，互相傷害和诋毀不會提高自己，而隻會降低婚姻的品質，摧毀自己的情感。
葉子不會整天變黃，人們不會整天變冷。
不要讓你的夫妻在打擊的中心失去信心，不要讓你的感受一遍又一遍地在差評中耗盡。
你是對的，你是對的，你怎麼會錯呢？
一段美好的婚姻，不是從不吵架，而是在吵架之後才能恢複美好;
這并不是說從來沒有分歧，而是你可以握手，在分歧之後有所作為。
婚姻中最重要的是讓對方退一步。
有時候，願意先采取軟性的人，不是因為謙虛，而是因為對這段婚姻給予了足夠的重視;
那些願意先承認自己錯誤的人，不是因為懦弱，而是因為他們足夠珍惜這段關系。
當對方真誠道地歉時，如果你諷刺地回應："你是對的，你是對的，你怎麼會錯的呢？""
相反，他似乎相當不講道理和咄咄逼人。
即使我們的伴侶先錯了，我們也應該停下來，辯解道理。
正如作者所說，"書童說：
"結婚，怕怕，一方真誠道地歉，另一方還活着，很好，就是采取對方的腳步肆意踩踏。
婚姻需要更多的寬容而不是卑鄙;
挺身而出隻會把婚姻推向懸崖邊上。你放一步，我放一步，日子可以下去了。
别管我，用你？
夫妻倆，這是彼此最堅強的後盾，也是最忠誠的戰友。
有困難要一起承受，有祝福可以一起享受。
兩個人一起面對起起伏伏，一起迎接各種考驗。
一旦有人說"不在乎你"，就相當于讓兩個人劃清界限，讓原來的親密關系開始分手，讓原本強烈的感情開始分手。
你的句子充滿關切的詢問，會因為他的句子"别管我，和你在一起？"而且似乎是自己造成的。
你一個人知道的問候，會因為他的句子"别管我，和你在一起？"這似乎很多。
兩個人住在同一屋檐下，仿佛兩個沒有血緣關系的人，你走在你的陽關路，我穿過我的木橋。
你照顧好你自己的事務，而我的事務不需要你處理它們。
也許這隻是一句氣脫口而出，但足以讓兩個人有距離和隔閡。
在婚姻中，冷酷的話語足以驅走伴侶的熱情;
雖然生氣和焦慮，但很容易什麼都不說。
但要這麼說，這就像灑水一樣，很難把它拿回來。這就像是，"别管我，用你的？"在這種情況下，戀愛是不能說的。
你看着人，看着你
有人曾經說過："婚姻中最大的禁忌之一，就是拿别人的婚姻比較，把另一半和别人比較。"
一旦你的伴侶疏忽了，你就會說，"看看你的丈夫（妻子），再看看你"，如果你的伴侶失敗了，你就鄙視並說：「看看你的丈夫（妻子），然後再看看你。
這樣一句諷刺的話，無疑是給伴侶很大的挫敗感，也是給自己的婚姻披上了一層負能量的陰霾。
都說"尺子長，寸短"，每個人都有自己的長處和短處。
如果你總是拿伴侶的弱點和别人的長處來比較，你隻會覺得你的伴侶什麼都不是，沒有爆發點。
不要總是覺得别人的婚姻更好，别人的伴侶更好。
每個人都有自己的生活方式，每一段關系都有自己的好與壞。
既然你決定在婚姻大廳裡攜手共進，隻要心裡去愛它。
那些毫無意義的比較隻會增加幸福生活的負擔。
每個人都想在另一半的眼中成為好人。在婚姻中，欣賞和肯定遠比不斷的比較更鼓舞人心。
婚姻是一種實踐。
兩個彼此毫無關系的人，成了一家人，不隻是為了拿到證書，住在一個房間裡，那麼簡單。
還需要大量的磨合和無數的内含物。
黃磊曾說過："情侶吵鬧打小脾氣，很正常，但不要走得太遠，不要過分。"
所有走得太遠的事情都可能适得其反。
傷害别人的話多了，對方的心是冷的;
我們應該給自己設定一個界限，不是說，不要做太多。
隻有這樣，我們才能不觸及對方的痛點。
愛情不容易，隻有用心去珍惜。
不要讓彼此的感受在一遍又一遍的差評中被耗盡。
畢竟，好的婚姻是要成為對方的大腦，而不是一個糟糕的評論者。