因為《花與少年》，讓我們看到陳一涵這個活力少女不斷的生機和正能量。大眼睛，歡快的笑容，眼前這像漫畫出來的美麗少女怎麼長得像30歲，這個永遠18歲的少女，像一個小小的太陽，釋放出巨大的光芒，也溫暖了身邊的每個人。
她是《奮鬥》中的小仙女，也是軍隊中天堂裡的阿嬌
說到陳，大多數觀衆都是從2007年的《奮鬥》中認識她的。她在劇中飾演的富家一族，千金方陵山，活潑可愛的造型，古靈奇氣質，讓大家突然想起這個精通算命、甜美害羞的"小靈仙"。
2002年，年僅20歲的陳一涵參加了台灣綜藝節目《我猜我猜》的"漫畫美女"評選單元，随後經過整整四年的時間，被星光熠熠的發掘正式進入演藝圈。說實話，陳一涵生來就有一雙水靈大眼睛定在大臉上，"卡通美女"這個稱号根本就不是她啊！
出道後不久，陳一涵在女同志電影《刺猬》中飾演梁洛的第一個情人，純潔的外表和自然的演技讓很多人大放異彩。
後來在偶像劇《英雄》的火中，陳一涵飾演老闆的女兒陳琳，是一個性格端正、有正義感的柔道女孩。
在勵志電影《我聽見了》中，陳一涵飾演少女，彭玉軒演繹了浪漫而美麗的愛情故事，也憑借本片獲得了第12屆台北電影節最佳女主角。
但别以為陳一涵隻能扮演一些純粹的可愛角色，在2015年的《軍中樂園》中，她完全逃離了偶像明星的包袱，飾演一個苦苦掙紮的軍妓阿嬌。美麗的外表，誘人的姿态，隻是她謀生的手段，陳一涵将這個複雜的人物演繹得栩栩如生，動人動人。
她演過這麼多角色，但最可愛的是她自己
盡管演戲很多，但真正讓陳一涵在大陸抽煙無數的，是她去年參加的真人秀節目《花與少年》。在節目中，她性格開朗樂觀，充滿生活态度和超強的生存能力，讓人喜歡。
也正是因為這個節目，讓我們知道原版的陳一涵就是這樣一個有趣的酷女孩！她給自己起了個綽号陳大法，因為"陳大法的名字好，好玩又好記，或許真的能幫我富起來富起來！"
她喜歡倒立，她喜歡倒立站在世界不同的地方，她有一個偉大的目标，就是在100個城市收集倒置的照片。陳一涵道："當你倒立着站着，負面情緒就變成了正能量，生根發芽，向上生長。
她是一名運動型悍馬，體脂含量驚人地低于11%。作為一名花兒和青少年，她說自己有每天跑步的習慣，透露："10公裡的行程是基本的。因為她想，"我一直在跑步，因為，這就是我現在正在做的事情，我唯一能做好的事情，我沉迷于看到數字增加，非常簡單，純粹，直接。想想"記錄"這句話不是可以追求的東西，但經過努力，它自然而然地來了。"
到了30歲那年，她拉着好心的張薇送給自己一份旅行禮物，還列出了一份"30歲必須完成5件事"的清單，每一件都夠瘋狂了。
系上辮子的頭一次：
紋身紋身：
裸體遊泳！
跳入大海：
親吻陌生人：
有些人可能覺得陳一涵太不合時宜，但OL編輯覺得這五件事一比一大膽，每個人都在突破自己的障礙，每個人都是要認識一個新的自己。陳一涵就是這樣一個認真去愛自己的女孩，她從不随波逐流，也不刻意宣傳，她隻是願意用更勇敢的方式享受生活，做一個發自内心的燦爛小太陽！
OnlyLady的深度對話是關于意義的
問：Today's Look更喜歡哪一個？為什麼？
A：其實我喜歡它，然後我覺得克洛伊的粉色很飄逸，我覺得它感覺像個仙女，但我也喜歡第一套鞋，因為我通常盡量穿靴子，然後它是空心的。穿上它去想，嘿，事實上，它很好看，是以這是一個非常特别的新嘗試。
問：你通常的着裝風格是什麼？
答：我通常穿T恤牛仔褲。其實今天這套很像我平時的風格，就是短褲啊，然後像這樣織襯衫。因為我更喜歡運動，是以我穿的大多數個人衣服都是運動服。
問：我會選擇什麼樣的衣服在新年去參加派對？
答：我認為聖誕節和新年是更喜慶的節日，然後因為我們的地方很冷，是以我認為我們可以穿一些更溫暖的顔色。比如紅啊或者亮一點吧，我想要有一點快樂，感覺可以快樂地迎接明年。
問：新年天氣，能給網友一些正能量的鼓勵嗎？
答：2015年已經過去了，2016年即将到來，希望大家能繼續有好心情，然後身體變得更健康！
Q：你會關注運動APP、可穿戴科技等相關時尚單品嗎？
答：我曾經很瘋狂，每天晚上監測我的心跳，呼吸和睡眠。我曾經在鍛煉時穿兩三張桌子，因為我想知道哪一張最準确，兩張桌子之間的差別在哪裡，鍛煉時我的心跳是多少，以及我此時主要消耗什麼。但那是開始。現在沒有那麼多了。在你知道你的身體是什麼樣子之後，你就可以點亮了。
問：你現在經常做反轉嗎？
答：下來，如果我不感到沮喪，我很抱歉。（笑聲）後來我又練了一種倒置的瑜伽，一種倒置的叫"回到春天"，就是讓我們永恒的青春。其實我倒挂在任何地方，身後P一個白人，說"我在北京"，我們必須相信。（笑聲）事實上，北京并沒有發生颠倒！我想在全球100個城市倒置完成，但隻是嘗試。
問：30歲以後眨眼間，你會開始注意保養嗎？
答：當然，年紀越大，就越注重維護。我以前懶得塗抹我的臉，但現在我每天都這樣做;
問：你仍然充滿膠原蛋白，你是怎麼做到的？
答：我想，在北京生活得少一些。（笑聲）我一直在想五歲兩天，怎麼做這個！空氣真的很可怕。在過去的十年裡，我去過北京很多次，但在過去的兩年裡，我真的感覺有點不同。是以我想我仍然需要住在一個漂亮潮濕的地方。
問：你有沒有試過燕窩剝皮？
答：我小時候癡迷于燕窩。後來慢慢長大，覺得燕窩的保養其實還不錯，燕窩對女人來說很保濕，因為它美白、保濕都非常有效，非常驚人，現在就用在臉上什麼的。
問：在新電影《愛情夢想家》中的角色和表演中，有沒有自己的影子？
A：我覺得裡面的性格更像我，更活潑，更獨立，喜歡賺錢，能為錢工作很多，有自己的生活方式。我曾經喜歡在學校工作，每天打兩三份工，在學校裡生活福利工作。
問：工作有趣嗎？
答：是的，因為我不知道該怎麼辦，（笑）找點事做，你可以賺錢，你可以吃。
問：你做過哪些工作？
答：很多呵呵，高中開始打工，在日本餐館，賣衣服，發傳單，美國餐館也一直賣，還賣可樂蛋糕，網上咖喱。小時候，我不能工作，我去媽媽的公司幫忙，貼紙什麼的，或者拿起一些小手冊回家做。我幾乎在市場上的服務行業嘗試過。（笑聲）
問：你喜歡在餐館工作，因為你對飲食感興趣嗎？
答：是的！你在一家餐館裡，為一個非常饑餓的人提供服務和食物可以非常充實。（笑聲）我非常喜歡做飯，然後不能進入廚房，隻能在酒吧做飲料等等，做飲料。
問：與喜劇演員郭濤扮演對手有什麼驚喜？有什麼收獲？
答：他在那裡并不好笑，他在那裡是一個诽謗，他有很多話。是以他有很多台詞，一大頁，是以每次他背誦一頁台詞時，我們都會為他鼓掌，并說："葉科先生真好！""他真的有很多台詞，其中有很多道理。他不應該有時間搞笑。（笑聲）
問：是以這次他很重，你更輕？
答：是的，我們的導演拍攝速度超快，每天拍攝十幾頁或二十頁，郭韬先生的台詞占了其中的一半以上，是以我每天都在那裡看到他，不停地背誦。
問：這種速度對你來說是一個挑戰嗎？
答：這真的有點壓力，因為你一直在換衣服而沒有時間做出反應，我認為這是另一種表現方式。拍攝速度如此之快，需要你特别快地進入這個境地。我認為好事是我們可以在以後有更多的休息時間。（笑聲）因為每天的拍攝量在工作上完成，是以不會有逾時和熬夜。是以它仍然很有趣。
問：你學過新技能嗎？
答：學會了騎獨輪車。（笑聲）是那種電動輪式汽車。我騎着它繞着北京的街道轉了一圈，很多小巷子都可以轉彎，最喜歡騎着它繞着超市轉。一旦我拿到手，我認為我的運動細胞非常好。
問：挑戰過《軍事樂園》和《刺痛》、《步驚魂》、《蜜糖》等風格的影視劇，未來最想演的角色是什麼？
答：我甯願上體育課。因為我更喜歡運動。但是，我拍了一部戲，"騾子英雄"。體育雖然很辛苦，但我認為那種出來真的不像演戲。比如《霹靂嬌娃》，他們真的圈了一圈，體力很快就耗盡了，我感覺很上瘾，和演戲也不一樣。他們要提前做很多準備，要脫水，真的不玩。很少有女孩像這樣玩體育電影。
問：當你第一次出櫃的時候，你會有快速成功的心态，想要快點出來嗎？
答：不，我一開始是一種随意、緩慢的心态。當然，一開始試鏡，沒有得到你真正想要的角色，可能會令人沮喪。我認為選秀對我來說是最累人的。我參加過兩次選秀，我隻從十個人中挑選了一個。那裡可能也有朋友，我不太喜歡。你不能和這個圈子裡的人相處得很好，因為這都是競争性的。在這個過程中，我感到沮喪。
問：你和張偉的關系一直很好。
答：是的，我們突然沒事了。拍攝《騾子英雄》的時候，我看不到她，因為她已經比較紅了，而我還是個小演員。每天我都像仙女一樣看着她。直到拍攝結束後，她才與她交換電話。突然有一天，我們變得特别優秀。她說我們越來越好，因為我對她說了些什麼，但我一直告訴她這不是我告訴她的。（笑聲）我不知道是誰告訴她的。無論如何，這絕對不是我說的，也許她要交的朋友不是真正的我，哈哈哈。
無論你是否到了30歲，年齡都不是阻礙你前進的原因，就像陳大發一樣，活出自我，活出精彩，活得自由，這就是你的生活！