除了很少一點好時光，我們都在傷痛和生病中苦熬歲月，内心始終意識到自己的無用。我們的内心狀态、觀念和工作方式都具有極不健康的、破壞性的的作用。
這時，對自己立一些規矩，比如早起，洗一次冷水浴，到外面去踏雪散步，會使我們在一小時的時間裡對自己非常滿意。
——托馬斯·曼
#每日摘抄# #學習筆記#
除了很少一點好時光，我們都在傷痛和生病中苦熬歲月，内心始終意識到自己的無用。我們的内心狀态、觀念和工作方式都具有極不健康的、破壞性的的作用。
這時，對自己立一些規矩，比如早起，洗一次冷水浴，到外面去踏雪散步，會使我們在一小時的時間裡對自己非常滿意。
——托馬斯·曼
#每日摘抄# #學習筆記#