"哈哈哈哈哈，媽媽，别抓撓！"
上周末，我和小經常去商場，走在後面我聽到一個孩子大聲乞求憐憫。
轉過身來，一位母親抱着一個四歲的男孩坐在餐廳門口的椅子上，等待着孩子吱吱作響的巢穴。
看起來很開心的樣子，但是，媽媽感興趣，兒子有點難以忍受。雖然他臉上一直面帶微笑，但他的身體一直試圖離開他的母親。
就在他母親剛說完的時候，男孩開始哭泣。媽媽不明白：
"你玩得開心的時候為什麼哭？"
在很多人的心目中，瘙癢是一種遊戲形式。尤其是看到孩子笑，難免會覺得孩子會喜歡。
但他們不知道瘙癢隻是身體的自動反應，就像我們可以不受控制地打噴嚏一樣。
而且，在古代，瘙癢不是一種快樂的遊戲，而是一種折磨！
<h1級"pgc-h-right-arrow"資料軌道""19"從搞笑到恐懼>，這種微笑已經夠緻命的了</h1>
關于瘙癢，昌帕印象最深刻的是《倚天屠龍》中肆無忌憚地撓着趙敏腳心的場景。就這麼小的動作，讓傲慢、固執的趙民聯甚至乞求憐憫：
"給我休息一下！"
而張某并沒有回避那嚴肅的眼神，也明明知道，這顆撓腳的心不是遊戲，而是折磨人的手段。
其實，從漢朝初期開始，瘙癢就成了一種折磨，叫笑刑。當時有一種共識，"醫生不是醫生"，即醫生（指僅次于國王的官員）犯罪是不受懲罰的，但這并不意味着貴族可以任意行事。
為了維護貴族的尊嚴，又能起到懲戒作用，發明了"撓"這個懲罰。
外國也有這樣的處罰。納粹集中營的幸存者描述了納粹實施"笑刑"時他們的同伴的感受：
"受折磨的人被剝光衣服，固定在酷刑椅上，納粹用鵝毛撓他們的身體，高興地與他們面前的尖叫聲競争。受害者最初無法忍住，但很少有人能夠堅持五分鐘，他們開始大笑，他們的眼睛裡充滿了恐懼，然後又哭又笑。"
如果發癢的人把手放下怎麼辦？隻有一個，死了。
在17世紀的歐洲，這種懲罰很受歡迎。抱着囚犯，在他的腳上撒鹽水或蜂蜜。羊群不停地，犯人忍不住笑了起來。鹽水或蜂蜜消失了，并将繼續使用。就這樣，羊群舔了舔，人們笑到這個人死了。
我們每天都會說"笑得太多"，這不是開玩笑。看上面的例子，相信大家可以體會到：笑，真的不代表幸福，還可能引發心髒驟停和窒息。
<h1級"pgc-h-右箭頭資料軌道""169">又癢又笑，那不是真正的笑聲</h1>
1897年，美國心理學提出了兩種類型的瘙癢。
Knismesis：輕微瘙癢，一般不會引起笑聲，而隻會發癢;
Gargalesis：反複抓撓敏感部位會讓人發笑。
我們上面提到的"笑懲罰"，以及文章開頭讓孩子發笑的瘙癢，都屬于第二種Gargalesis。
倫敦大學認知神經科學專家Sarah Jayne Blakemore教授在實驗中發現，當我們被他人撓癢癢時，身體的皮層和額扣被激活。
身體的表皮負責管理人的觸覺，而額扣負責處理與幸福相關的情緒，獎勵和沖動控制。
後來德國圖賓根大學的研究人員發現，當一個人被撓癢癢時，大腦的另一部分被激活，即下丘腦，它負責戰鬥或逃跑。
通俗地說，這個過程可以分為三個步驟：
✎第一步，身體的感覺皮層開始，大腦感覺非常癢;
✎第二步，将前扣回皮層開始，感覺很開心;
✎第三步，下丘腦開始，出現防禦反應，戰鬥或逃跑。
是以，當被撓癢癢時，人們會笑着試圖阻止對方或逃跑。
此外，外科醫生發現，當負責疼痛的神經被切斷時，患者的瘙癢減少了。基于此，他們推測瘙癢和疼痛共享一條神經通路。
總之，無論是從腦科學還是神經科學分析，瘙癢真的不是很不舒服啊。
事實上，一項針對大學生的調查顯示，隻有32%的人喜歡瘙癢，36%的人說他們不喜歡。
是以，即使孩子在被撓癢癢時會笑出豬的哭聲，這并不意味着他們真的很開心。
許多成年人回憶起小時候被大人撓癢癢時感到不舒服的感覺，有些人說他們感到焦慮，僵硬，想要拒絕一想到瘙癢。
為什麼會這樣呢？
<h1級"pgc-h-right-arrow"資料軌迹""173">癢，是身體的邊界攻擊感</h1>
正如我們之前所說，當發癢時，我們的身體會發展出一系列類似于條件反射的生理反應。這就像有人輕輕敲打我們膝蓋下的韌帶，我們的小腿不由自主地反彈起來。
當被撓癢癢時，我們的身體會不由自主地做出反應。隻有當發癢的人停止時，我們才能重新獲得對自己身體的控制，并重新控制它。
這也意味着，當我們被别人撓癢癢時，我們無法支配自己的身體感覺，我們的物質主權受到侵犯。
此時，失去控制是最大的感覺。
是以有網友這樣形容自己的童年被父母不斷撓癢癢，卻無法拒絕的時候感覺，讓我覺得這顯然是之前的"笑懲罰"啊：
我有點氣喘籲籲，害怕自己會窒息，我無法控制自己大笑或扭動。即使我沒有被綁起來，那一刻我感覺自己被折磨了。
沒有辦法歡迎或拒絕别人觸摸他們的身體，作為一個孩子被迫撓癢癢的陰影一直持續到他的成年生活。就算隻想到"癢"這個詞，也感覺到全身起雞皮疙瘩，産生了一種莫名其妙的焦慮感。
當一個人有控制感時，就意味着他有一種确定感和安全感。相反，當一個人一次又一次地經曆失控感時，這意味着他必須與不安全感，不确定性作鬥争，随着時間的推移，他可能會陷入焦慮，恐慌甚至抑郁之中。
而很多家長不顧孩子的感情，逼着孩子撓癢癢，其實就是在告訴他："你的身體不是你的主人"，"你喊停是沒有用的"。
是以，很多孩子即使感到不舒服，也沒有大聲的"不"意識和勇氣，這對孩子建立身體界限感是非常不利的。
那麼，癢這件事情要被徹底消除嗎？
也不是。中度瘙癢也是有益的，例如，增加親子關系，滿足孩子被觸摸的需要，促進成長和發展。
而且，如果方法正确，瘙癢也可以用來培養孩子的身體界限感。
< h1級""pgc-h-right-arrow"資料跟蹤""175">你說停止我會停止，那就是尊重</h1>
在性教育經典著作《别随便摸我》中，母親對孩子的性教育就是從"撓癢癢"開始。
母親在晚上睡覺前和吉米聊天。媽媽撓了撓吉米的肚子，吉米咯咯地笑了起來。說完這句話，我抓住吉米，用鼻子戳了戳吉米的耳垂。
這一系列的動作，是不是像我們平時和孩子抓撓癢癢的樣子？
吉米不停地笑了起來，感到非常沮喪，并大聲喊道："不，媽媽！不！"
母親沒有繼續，而是立即停下來，向孩子強調：
"當你要我停下來時，我會停下來。
這是為了強調孩子的"身體主權"，告訴孩子你的身體是負責的，你的母親會尊重你。
緊接着，母親明确指出了瘙癢的問題：
"如果我一直讓你發癢，不管你說什麼都不會停下來，那就是問題所在。
有一個問題對我們的成年人來說是顯而易見的，但對于弱小的孩子來說，真的很難認識到，更不用說反抗了。
例如，撓癢癢可能會讓人感到不舒服，但你的孩子可能會覺得這不是一個問題，而是要忍受的事情。
是以，父母必須明确地對孩子說："這是不對的，這是有問題的"，然後向孩子展示正确的做法。
此時，可以将話題導向"有問題的觸摸"，如猥亵、性侵犯，讓孩子建立身體界限感，一旦遇到不恰當的觸摸可以立即識别并大聲拒絕。
其實不僅僅是瘙癢，培養孩子身體邊界的方法還有很多，比如親吻孩子、抱着孩子、觸摸孩子等等。
無論哪種方式，重要的是要做到"孩子說停止你将要停止"。你或許不能像書中的母親那樣流利地講述性教育的故事，但隻要你能尊重孩子的感受，孩子就會含蓄地了解什麼是"邊界"，什麼是"自主"。
作為父母，我們有責任讓我們的孩子在他們很小的時候就知道隻有他們才能控制自己的身體。這既是在教孩子們一種身體界限感，也是在教他們學會尊重。
一位網友說，騾子喜歡抓孩子癢癢。但當孩子四歲的時候，他說了一句讓全家人臉紅的話：
媽媽，我臉上挂着笑容，但我想哭。
當時，家人隻知道孩子的笑聲是被迫的。
作為父母，我們都希望給我們的孩子100%的安全，警惕人販子，警惕不安全的環境，警惕危險的玩具，警惕不健康的食物......
但有時，傷害孩子的是我們自己的，是我們自以為是的愛給他們的生活蒙上了陰影。
下次你撓癢癢時，如果你的孩子說"不"，一定要停下來！
也不喜歡被撓癢癢，也不想讓其他家庭成員抓孩子癢癢，請在文末"喜歡再看"吧！