華子身邊一位40多歲的朋友，因為總是心悸，去醫院檢查心電圖，結果查出了心律失常以及心肌缺血，之後又檢查出高血壓，血壓值已經達到180/120mmHg。醫生皺着眉頭對他說，他的身體情況跟60多歲的人差不多了，如果能早些通過體檢及時發現問題，盡早進行幹預，可以避免把身體弄成“未老先衰”。
朋友說，他聽說很多體檢機構都是為了賺錢，去體檢就是“智商稅”，花了錢也達不到健康體檢的目的，是以一直不願意去。
一、40歲以上建議每年體檢
華子勸朋友，确實存在有些體檢機構為了營利，會推出各種“體檢套餐”，有些項目對健康保健的意義不大，卻價格昂貴。不過因為怕被“坑”而抵觸健康體檢是不對的，40歲以上的中年人，每年進行一次體檢是保持健康、預防衰老的重要手段。
如果對體檢機構不信任，可以選擇大型的綜合性公立醫院進行體檢。因為公立醫院是非盈利性機構，價格透明合理，而且負責體檢的醫生有更多的臨床經驗，出現漏診、誤診的機率更低，如果發現問題，後續治療也更加友善。
二、需要重點檢查的項目
1、血壓：高血壓是患病人數最多的慢性病，是心腦血管疾病的主要誘因，是以血壓是必檢項目。需要注意的是，不要以為血壓低于140/90mmHg就代表平安無事。
當血壓超過130/80mmHg時就是正常高值，意味着患病風險升高。就要多注意戒煙、戒酒、限鹽、減重、多運動、保持穩定情緒，以控制血壓不會進一步升高。
建議發現血壓偏高的人，平時也要在家自測，如果血壓有升高的趨勢，一定要積極幹預，避免高血壓的發生。
2、血糖：現代人吃得過多，動得太少，糖尿病的發生率也在逐年升高。而糖尿病被醫學界視為冠心病的“等危症”，對腎髒也會造成嚴重傷害，是以血糖也是必檢項目。
需要注意的是，血糖不能隻檢查空腹血糖，還需要檢查餐後血糖以及糖化血紅蛋白，才能準确地篩查出早期糖尿病。
正常空腹血糖應在6.1mmo/L以下，餐後血糖峰值不超過11.1mmol/L，糖化血紅蛋白低于6.5%。
3、血脂：血脂中的低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）水準是構成動脈粥樣硬化斑塊的主要原料，而LDL-C是一個比較隐匿的名額，即使升高也不會顯露明顯的症狀。隻有通過抽血檢查，才能知道LDL-C是否升高。
沒有“三高”慢性病的人，LDL-C需要控制在3.37mmol/L以下；有慢性病的人，LDL-C需要控制在2.6mmol/L以下；已經發生過心梗、腦梗、冠心病等疾病的人，LDL-C需要控制在1.8mmol/L以下。
三、要注意口腔、眼科檢查
正常的健康體檢，會包括心、肺、胃、胰、肝、膽等重要器官的檢查，但很多人會忽視口腔、眼科的檢查。40歲以後要注意口腔檢查，檢視牙龈、牙齒的情況，如果有牙龈結石，要及時清除，可以預防牙齒脫落。
眼科檢查除了檢查視力之外，還要對眼底的視網膜動脈進行檢查。尤其是有高血壓、糖尿病的人，可以通過檢查視網膜動脈的硬化程度，對全身動脈情況做出評估。
四、要注意對常見癌症的篩查
40歲以後要提防癌症，有癌症風險的人在體檢時要進行篩查。比如說經常吸煙的人，要做低劑量螺旋CT對肺癌進行篩查；有B肝的人、長期酗酒的人，要做腹部CT對肝癌、膽囊癌進行篩查；如果有消化道症狀，建議做胃鏡、腸鏡對消化道惡性良性腫瘤進行篩查。
男性需要做前列腺特異性抗原（PSA）進行前列腺癌的篩查；女性要做钼靶X光進行乳腺癌篩查，做宮頸刮片對宮頸癌進行篩查。如果有癌症家族史的人，還要注意對其他癌症進行篩查。
總結一下，40歲以上的中年人，身體會開始走向“下坡路”，最好每年做一次健康體檢，發現問題及時處理，避免因為疾病使衰老提前到來。體檢時主要注意“三高”以及癌症的篩查。建議在體檢前先看醫生，由醫生根據具體情況制定針對性更強的檢查項目，把體檢的錢花在“刀刃上”。我是藥師華子，歡迎關注我，分享更多健康知識。