染發，作為過年的“煥新标配”，是不少國人堅持的春節儀式感之一。
文獻顯示，2000多年前西漢政治家王莽為了掩蓋老态，曾将頭發和胡須染黑。
1863年，英國化學家珀金創造出第一個合成染料，這也是現代染發劑的基礎。
《2020中國美好消費趨勢報告》顯示，2019年國人平均染發2.9次。頻繁換發色的背後，可能藏着健康風險。
《生命時報》（微信内搜尋“LT0385”即可關注）采訪專家，揭示頻繁染發可能給人體帶來的傷害，教你幾招把染發風險降到最低。
受訪專家
北京大學第一醫院皮膚性病科主任醫師 楊淑霞
南方醫科大學深圳醫院皮膚科教授 梁燕華
中華醫學會醫學美學美容分會委員 尤豔
染發劑主要分3類
目前，市場上的染發劑種類、品牌繁多，純天然、純植物、上色好、不褪色等宣傳語也十分吸睛，讓消費者挑花了眼。
要選出一款健康安全、效果好，适合個人需求的染發劑，先要弄清它們各自的特點。
染發劑主要分為以下幾種：
＋
暫時性染發劑
隻需要用洗髮乳洗滌一次就可去除，其顆粒較大，不能通過表皮進入發根，隻是沉積在頭發表面上，形成着色覆寫層，是以相對安全。
半永久性染發劑
這類染發劑的原理是将顔色“挂”在頭發表面，一般耐6~12次洗滌，塗在頭發後，停留20~30分鐘後即可上色。
由于不需要使用雙氧水，是以不會損傷頭發，近年來較為流行。
永久性染發劑
主要由以下幾類組成：
需要提醒的是，有的染發劑宣稱使用中藥或植物成分，可以像普通洗發液一樣日常使用。其實，這些産品可能同樣含有染發劑成分，不等于純天然。
頻繁染發帶來健康隐患
随着家用染發産品逐漸占有市場，不少人更青睐這種高成本效益的自行染發方式。帶來便捷的同時，也會對人體造成一些傷害。
1
皮膚過敏
對苯二胺作為染發劑的主要成分，能讓染後的頭發顔色更牢固，但它也是強過敏原，容易導緻皮膚過敏，其中以接觸性皮炎最常見。
2
加重脫發
脫發原因裡，有一種情況就是頻繁染發導緻。
因為部分染發劑中含有苯系化合物，能滲透進頭發的重要組成部分毛小皮，發生過氧化反應，進而導緻頭發幹燥、斷裂甚至脫發。
3
肝腎受損
雖然染發産品的品質和安全性在近些年有所提高，但有些産品為增強染色效果，會添加鉛、汞、砷等重金屬，有些含鉛量甚至是油漆的5～10倍。
頻繁使用會對身體造成慢性損害，不僅可能出現頭昏、四肢麻木、腹痛等鉛中毒症狀，還會損害肝、腎等髒器功能。
4
有緻癌可能
2020年，一項曆時36年，納入12萬多名參與者，由美國哈佛大學等機構完成的聯合研究證明，使用永久染發劑與皮膚癌、乳腺癌、卵巢癌、淋巴瘤發病風險增加有關。
永久染發劑的使用者與未使用者相比，皮膚基底細胞癌發病風險略有增加。
染發劑的使用頻率及劑量與乳腺癌、卵巢癌的發病率呈正相關，染發次數每增加50次，乳腺癌的發病風險增加1%~2%。
使用過永久性染發劑的自然深色頭發女性，患霍奇金淋巴瘤風險增加289%。
染發習慣差，加劇風險
比起頻率，以下錯誤的染發習慣更容易加重染發的危害：
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霧霾天染發
據國際權威科學雜志《材料》報道，染發劑含有害物質仲胺。作為染料固定劑，它可以讓顔色更穩定，卻會滲透到頭發和皮膚中，并停留數周、數月甚至數年。
它能與煙草煙霧或空氣中的廢氣反應，形成強緻癌化學物亞硝胺。
顔色太深太豔
一般情況下，顔色較深或鮮豔的染發劑，對苯二胺含量較高。而含有對苯二胺等化合物的染發劑對頭發、頭皮傷害更大。
染燙同步
燙發使用的藥水多含有堿性成分和氧化劑，會破壞頭發表層，使頭發的内部結構失去保護，導緻頭發發黃、發脆，沒有彈性和光澤。
此時染發對已受損的頭發無疑是雪上加霜。
歐洲化妝品協會建議通常兩次染發要間隔4至6周以上，國内毛發護理專家建議每年不超過4次。
提醒5類人最好别染發，緻病風險更大：
染發劑過敏者：染發劑中的任何一種成分都可能誘發過敏；
頭皮受損者：如患有濕疹、疖腫、潰瘍等皮膚破損或皮膚病的人，染發劑的有毒有害物質更易被吸收至體内；
年老體弱、肝腎功能不全的人：這類人抵抗力弱，并且老年人白發較多，需要大面積、甚至全頭染黑，更容易發生毒性反應；
妊娠、哺乳女性：妊娠期女性機體敏感，染發更容易過敏；
有癌症家族史的人：比一般人更易患上惡性良性腫瘤，應盡可能少染發。
4招把染發風險降到最低
針對鄰近年關的染發高峰期，《生命時報》結合上海市消保委提醒，教你幾招把染發風險降到最低。
購買正規、合格産品
購買染發産品切勿圖便宜，一定要選擇正規、安全的産品。最好有行業準許文号，比如大陸染發劑有“衛妝特字号”的标志，才能證明其安全性。
染發前做試敏實驗
染發前，要進行過敏測試：将少量染發劑抹在耳背、手臂内側等處。72小時後，無過敏反應，方可使用。
皮膚較敏感人群，最好到醫院做斑貼實驗，觀測72小時。
避免接觸皮膚
染發時，要避免染發劑直接接觸皮膚。如果頭部或臉上不小心接觸到了染發劑，要立即用凡士林塗抹或及時擦幹淨。
頭部皮膚較敏感人群，可在染發前，将額前、耳後沿着發際線薄薄塗上一層清爽乳液來防護。
染後用專業洗護産品
染發後，要及時将多餘的染發劑清洗幹淨，不要殘留在皮膚上，最好選用染後專用的洗頭水和護發素。▲
本期編輯：張宇
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