對于年輕的單身人士來說，友誼在他們的日常生活中扮演着越來越重要的角色。傳統婚姻和家庭提供的情感、社會、物質和财政援助正在被社群網絡所取代。羅曼·波蘭斯基（Roman Polanski）在他的第一部英語電影《冷血中的排斥》（Repulsion in Cold Blood）中探索了與世隔絕的單身人士世界。這部1965年的驚悚片講述了女主角卡洛·雷杜（Carlo Redou）的故事，她是一位修指甲藝術家，與姐姐一起住在倫敦，年輕漂亮但對人不滿意，一再拒絕追求英俊的英國青少年，并避免與他發展關系。當她的妹妹和她的男朋友一起去度假時，卡洛開始變得緊張，處于瘋狂的狀态。這個美麗而孤立的女人幻想着潛伏在每個黑暗角落的肇事者。
波蘭斯基巧妙地建構了三個單身世界。第一世界充滿了無助的關系，比如卡羅爾姐姐的男朋友不耐煩，不知道該說什麼，卡羅的同僚布裡吉德抱怨："一幫他媽的爛男人！他們向你承諾整個世界，但他們什麼也給不了。導演波蘭斯基強調，在美容院工作的卡洛從未真正考慮過女性自己的欲望，在一個女性想要取悅男性的行業中（這導緻了對波蘭斯基的批評，波蘭斯基也因之前與未成年人發生非法性關系而被起訴）。
第二個世界是由拒絕墜入愛河的人組成的。波蘭斯基表現出對人類内心的深深恐懼，即對他的情感孤立的恐懼。卡羅代表了沒有得到照顧的未婚女性。她沒有利用自己的美麗，而是孤立自己，直到她悲慘地死去。
第三世界最常被影評人忽視，在這個世界中，單身人士被陪伴在一起，并在社會上互相交流。卡洛幾次從窗外看向她姐姐的較高價的電梯大廈，看到修女們在修道院的花園裡快樂地玩球。這種通過友誼代替愛情的社會選擇提供了支援和歡樂，但在這部電影中沒有深入探讨，而且确實在1960年代，當這樣的選擇在宗教團體之外很少見時。然而，導演對這種替代方式的描繪是最合理和最有抱負的。修女們互相給予情感和社會支援，并在此過程中創造了一個堅實的結構，吸引了導演波蘭斯基和主角卡洛。
今天，不想要像卡洛這樣的伴侶的想法不再會導緻瘋狂的聯想。在電影上映時，72%的18歲以上的成年人已婚，現在約為50%。然而，社會如何讓卡羅克服恐懼，并與單身人士建立聯系和社交，這一點仍然令人好奇。
要解開這個謎題，你首先可以了解現代單身人士采用什麼政策來獨處，面對孤立的恐懼。以下讨論将與社會互動研究一起讨論，研究社會活動如何影響單身人士。我們可以進入卡羅的内心世界，了解她看着修女們在院子裡玩耍時的想法，并思考單身人士如何提高他們的幸福感。
獨處會帶來很多不便
乍一看，每個人都必須有一個伴侶才能成為社會的一部分，社會大拼圖的最小機關必須至少由兩個人組成。研究表明，結婚的一大好處是婚姻帶來的陪伴感和依賴感。是以，婚姻被認為是對抗長期隔離造成的缺乏幸福感的最常見"疫苗"。
梅根今年30多歲，從未結過婚。她住在紐約，有一份令人羨慕的工作。梅根有一些喜歡聚在一起的好朋友和同僚，但每當星期天來臨時，她都覺得自己有麻煩了。"很長一段時間，我害怕一個人的周日早晨，"她在一篇部落格文章中寫道。當我醒來時，我注意到我獨自一人，焦慮不安。我渴望有一個伴侶來治癒我對自己的厭惡所帶來的痛苦。我想要一個可以一起度過慵懶的周日早晨的人。我會幻想早上和我所愛的人一起出去玩，依偎在一起，喝咖啡或吃早午餐（或喝咖啡然後吃早午餐），手牽手走路，因為戀愛而忘記宿醉。"
許多單身人士，比如梅根，對周末沒有家人感到難過。這主要有兩個原因：第一，他們不必在周末工作，是以單身人士有很多空閑時間做事，其次，他們的朋友較少，沒有同僚或客戶來滿足社互動動的需求。是以，如果你的另一半或孩子一起度過周末，他們可以同時實作與他人互動的願望。當這些需求得不到滿足時，單身人士可能會感到沮喪和不舒服。
莎拉将在周末遇到同樣的問題，她的文章是關于孤獨引起的焦慮，這是一個衆所周知的問題，在單身人士中很常見。在莎拉居住的社群，當一家人一起去教堂，一起吃飯，或者出去時，這種孤獨對她來說變得越來越難以忍受。莎拉沒有丈夫或孩子，她不知道是否應該獨自一人參加社交和宗教活動。在信中，她寫道：
我坐在車裡，想知道我是否有足夠的精神力量獨自在餐廳吃飯，畢竟周末是外出就餐的好時機。我認為最好在家裡吃一個三明治，然後改變路線回家。我的眼淚幾乎掉了下來，我不停地告訴自己，"沒事。上帝有最好的安排，他總是在那裡，你并不孤單。别哭，别哭！神啊，救救我。"是以我每周都會做一個心理鬥争，以決定是否去教堂。我一個人去，一個人坐着，一個人離開，一個人吃飯。我真的不太喜歡周末。莎拉發現自己一個人出去時感到尴尬和悲傷，是以她決定回家，結果卻感到沮喪和孤獨。一些單身人士，如莎拉，覺得自己可以活下去，但當他們遇到某些類型的社交網絡時，他們會覺得自己格格不入，毫無價值。這種感覺反映了社會偏見。正如前一章所讨論的，有充分的證據表明，社群将單身人士視為一種負擔，甚至是一種威脅。社會的看法是，單身人士更加暴力、不穩定和需要幫助。波蘭斯基關于卡洛故事的驚悚片是一部傑作，因為它突出了單身人士容易發瘋的深切恐懼，因為他們不能獨自一人。影片以卡羅殺死自己的追求者和她妹妹的房東而告終，描繪了獨居可能導緻的終極集體恐懼。
除了情感挑戰外，單身人士還可能面臨身體/物質挑戰，例如照顧家務，失去工作，或遇到疾病或行動不便。有伴侶的人，特别是那些有孩子的人，經常在這種情況下感到幸運，因為他們可以提供幫助。在失業期間，您的伴侶可以提供經濟支援，并在生病或受傷時提供行動，飲食和其他幫助。是以，不難看出莎拉在描述了一個孤獨的周末一年後有了新的想法。莎拉接着描述了獨自生活的困難：
有兩種情況使我對獨自生活感到沮喪。首先，有些東西無法打開。有一天，我認真考慮是否要把新買的沙拉醬罐扔到瓷磚地闆上，把玻璃杯洗幹淨。但是，我不能丢掉一個女人的臉，是以我用力打轉啊，用毛巾，用力撞擊，終于成功并不容易，試着打開罐頭這五分鐘讓我的手酸死。
第二，當你生病的時候。坦率地說，隻和一個人一起生病比任何事情都糟糕。最可悲的是不是孤獨感，而是你開始擔心自己可能會因為沒有力氣自己做飯而死于營養不良，想想起床，擺脫從卧室到廁所的方式，并在做飯時聞到食物的味道......這真的不是一件舒服的事情。簡而言之，我已經好幾天沒吃東西了。
莎拉害怕在困難時期遇到麻煩，并寫下了日常瑣事的困難，比如打開一個罐頭。像這樣需要幫助的情況可能會令人沮喪，并且無法撥打緊急電話要求某人打開罐子。當沒有人可以當場提供簡單但必要的幫助時，單身人士會感到非常痛苦和無助。随着年齡的增長，移動或進食的挑戰更加困難和頻繁。許多人，像莎拉一樣，通常要應付一個人的生活，但是當他們生病時，他們需要身邊的幫助。其實，人們想要結婚有時候的動機并不是伴侶的美好幻想，而是害怕一個人的脆弱和無助，是以婚姻作為一種身體機能退化的保險計劃。