● 今日天氣
陰有陣雨
7°C-11°C
晴好天氣暫告段落，
接下來一段時間是雨雨雨陰雨雨雨雪~
天氣篇
連續陰雨！
下周或還有小雨夾雪！
今天陰有陣雨，氣溫7℃~11℃，風力不大但濕度增加。
較明顯降水時段出現在今天至明天（1月23日），以及1月26日至28日，過程雨量以中雨為主，1月29日夜間本市可能出現小雨夾雪天氣。
資料篇
經濟統計資料出爐！
滬2021年GDP同比增長8.1%
昨天（1月21日），市統計局和國家統計局上海調查總隊公布了2021年上海市國民經濟運作情況。根據地區生産總值統一核算結果，2021年上海市地區生産總值43214.85億元，按可比價格計算，比上年增長8.1%，兩年平均增長4.8%。分産業看，第一産業增加值99.97億元，第二産業增加值11449.32億元，第三産業增加值31665.56億元。第三産業增加值占全市生産總值的比重為73.3%。全年全市居民人均可支配收入78027元。總的來看，2021年上海經濟持續穩定恢複，主要名額實作預期目标。
點選連結檢視詳細内容→
政策篇
教育部等八部門發文
為職業學校學生實習管理劃“紅線”
日前，教育部等八部門對2016年印發實施的《職業學校學生實習管理規定》進行了修訂，其中明确任何機關或部門不得幹預職業學校正常安排和實施實習方案，不得強制職業學校安排學生到指定機關實習，嚴禁以營利為目的違規組織實習。
與原規定相比，修訂後進一步明确了實習參與各方的責任、權利和義務，規範了實習各環節過程的基本要求。
修訂後的《規定》進一步強調了實習的性質并優化内涵和邊界。将“跟崗實習”“頂崗實習”統一為“崗位實習”；明确學校選擇實習機關的具體條件，要求實習機關名單須經校級黨組織審議并對外公開，實習中遇有突發事件或重大風險應按照屬地管理要求做好分類管控。
這類師範生
2022年起可免試認定教資
近日，教育部印發《關于推進師範生免試認定中國小教師資格改革的通知》，在教育類研究所學生和公費師範生免試認定改革基礎上，繼續在有關高等學校師範生中開展免試認定改革。
《通知》指出，根據高等學校師範類專業辦學條件和辦學品質稽核結果劃定免試認定改革範圍，2017年及以前加入國家中國小教師資格考試改革試點省份的高等學校相關師範類專業，自2022年起可以參加免試認定改革。
民生篇
河南鄭州“7·20”特大暴雨災害
調查報告公布
日前，國務院常務會議聽取了河南鄭州“7·20”特大暴雨災害調查情況的彙報，并審議通過了河南鄭州“7·20”特大暴雨災害調查報告。經國務院調查組調查認定，河南鄭州“7·20”特大暴雨災害是一場因極端暴雨導緻嚴重城市内澇、河流洪水、山洪滑坡等多災并發，造成重大人員傷亡和财産損失的特别重大自然災害；鄭州市委市政府及有關區縣（市）、部門和機關風險意識不強，對這場特大災害認識準備不足、防範組織不力、應急處置不當，存在失職渎職行為，特别是發生了地鐵、隧道等本不應該發生的傷亡事件。鄭州市及有關區縣（市）黨委、政府主要負責人對此負有上司責任，其他有關負責人和相關部門、機關有關負責人負有上司責任或直接責任。
點選連結檢視完整調查報告→
《2022年春節假期出行指南》 釋出！
2月6日或将迎來
春節返程高速擁堵高峰
近日，由交通運輸部公路科學研究院等機關釋出《2022春節假期出行指南》。《指南》預測，節前客運量将保持平穩，2月6日或将迎來返程高速擁堵高峰。
《指南》顯示，去程階段受錯峰出行等疫情防控倡議影響，除夕前每日客運量保持平穩，除夕當日下降明顯，2月2日（正月初二）10：00-12：00或将出現全國高速擁堵小高峰。返程階段，2月6日（正月初六）15：00-17：00或将迎來全國高速擁堵最高峰，2月15日（正月十五）後迎來返程複工客運量高峰。
注意！
春節長假5、6号線部分區段
停運整治
2022年春節長假期間（2月1日至6日，年初一至年初六），5号線莘莊站至颛橋站（不含）區段實施停運集中整治。期間，5号線行車交路調整為颛橋站至奉賢新城站、颛橋站至闵行開發區站。
同時，6号線高青路站至東方體育中心站區段上行線，即往東方體育中心站方向實施單向停運集中整治。期間，6号線行車交路調整為港城路站至東方體育中心站、港城路站至高青路站的大小交路。其中，華夏西路站至東方體育中心站區段使用下行線單線雙向運作。
點選連結了解接駁公交詳情→
一緒壽喜燒再被罰，這次是...
近日，因“生打椰”大腸埃希氏菌項目不符合标準，一緒壽喜燒關聯公司上海豐之緒餐飲管理有限公司靜安分公司，被上海市靜安區市場監督管理局罰款5萬元。去年下半年以來，一緒壽喜燒數次遭遇食品安全問題或被行政處罰。
關于紅包封面，微信重要提醒！
近日，微信官方的“珊瑚内容安全助手”發文提醒：最近有不少網友在購買紅包封面的時候被騙了，騙子謊稱自己有大量紅包封面序列号出售，定價不貴、花樣N多。
事實上，微信紅包封面隻對紅包封面制作方收取1元1個的費用，對于紅包封面領取者是不收費的。各大品牌的紅包封面基本是限量釋出，搶不到封面的網友想花錢購買也可以了解，但要特别小心，别被騙了。
騙子采取的是“小額、廣撒網”方式，騙的金額雖少但網撒得夠大。再次提醒不要輕信網上出售紅包封面的廣告，凡是要求先轉賬的都是騙子不要信！
科普篇
豆漿和牛奶，到底哪個更有營養？
該如何選擇？看完就不糾結了
到底是喝豆漿好還是喝牛奶好呢？怎麼選才是最适合自己的？
首先需要弄清豆漿和牛奶中最主要的營養特點分别是什麼？通過表格可知：
能量：由于豆漿和牛奶都屬于液體食物，二者能量差異并不大。
蛋白質：目前市面上的牛奶蛋白質含量普遍高于3.0g/100g，甚至有的産品高達3.8g/100g。而豆漿受各方面因素的影響，大家實際喝到的每100g豆漿中蛋白質含量從1g-3g皆有，波動較大。
碳水化合物：豆漿中的碳水化合物含量很低，且以低聚糖為主，幾乎可以忽略。而牛奶中的碳水化合物是以乳糖為主。
脂肪：牛奶中的脂肪高于豆漿。而牛奶中的脂肪則是以飽和脂肪酸為主，豆漿中的少量脂肪則以不飽和脂肪酸為主。
鈣：相比于豆漿，牛奶中的含鈣量是碾壓級别的。牛奶也是營養學界公認的人類擷取鈣質的最佳來源，這一點豆漿是無法與牛奶相提并論的。
鉀、鈉：豆漿中含鉀較為豐富，而牛奶中幾乎沒有鉀，牛奶中的含鈉量則高于豆漿。
綜上，豆漿和牛奶都是非常健康的天然食物，其在營養價值上各有特色，在含鈣量上牛奶更勝一籌，但在含鉀元素上豆漿更為豐富，是以，大家可以根據自身條件及需求進行科學選擇。
工事篇
勞模學院啟動
勞模實驗班、本專科學曆班報名
記者從上海市總工會獲悉，為更好地提升勞模群體的綜合素養，進一步發揮勞模在産業勞工隊伍中的示範引領作用，日前，市總工會聯合上海勞模學院正式啟動了勞模學曆提升計劃，并為曆屆勞模量身定制了勞模實驗班和在職本、專科學曆教育班，實作了從勞模綜合素養到學曆提升的“全流程”培養。目前，報名工作已正式啟動，報名者可戳此填報資訊→勞模學曆提升計劃
掃描二維碼
為五地困難職工圓夢