伊麗絲通知江千帆，還有六天就是昱軒公布季度新菜品的日子了，他那道新菜實在不行就不做了，江千帆決定按慣例來。
江千帆炸海膽時，林可頌發現他對甜味的判斷是錯的，這讓她既驚訝又奇怪。
江千帆接到伊麗絲電話到酒吧找她，向她道歉給不了她想要的愛情，因為對他來說，料理是自己的全部，不愛伊麗絲不是因為她不好，也不是愛上了别人，而是他不喜歡談戀愛這件事，除了幾輛機車，昱軒的股份是他唯一的财産，如果伊麗絲願意，可以把這些都給她。伊麗絲把江千帆拉入舞池，摟着他要求重新開始，江千帆理智地告訴她，夥伴關系對他們來說是最合适的。
從酒吧出來後，伊麗絲叫來李彥，給了他江千帆家的門卡，讓他把江千帆沒用完的精油拿過來裝在盒子裡，李彥本不想做這種事，但看到盒子裡的酬金，還是動了心。
晚上，李彥趁夜色潛入江千帆家找精油時，被林可頌發現，黑暗中，他用手電筒晃着可頌，讓她摔了一跤，他趁機逃走。警察勘查後告訴他們，門鎖沒有撬開的痕迹，說明嫌疑人有他們家的鑰匙或者是他們熟悉的人，根據林可頌回憶的嫌疑人體貌特征，江千帆覺得嫌疑最大的是助理李彥。
楚婷在窗邊看到江千帆家門口停了警車，宋意然趕緊下樓去看，他從妮娜處得知家裡進了賊，而且是可頌發現的，非常擔心她的安危，想立即進去看可頌，但被妮娜拒絕了。
李彥事沒辦成，回來退還伊麗絲的酬金，他從這件事上懷疑江千帆家裡的精油有問題，伊麗絲給他二個選擇，一是報警，二是給他一筆錢足夠他下輩子花。
宋意然回到房間，仍在擔心可頌的安全，看他坐立不安的樣子，楚婷心生不悅。此時的林可頌确實被吓到了，她裹着棉被敲開江千帆的門，睡在了他沙發上。江千帆即使點了助眠精油，仍然睡眠品質不好，他要求可頌不許翻身咳嗽大喘氣，可頌收到宋意然資訊，便躲在被窩裡悄悄和他聊天。
伊麗絲給李彥一筆錢後讓他離開上海，之後她回去熬了粥，用針管給粥的配料裡打了針劑。
次日一早，伊麗絲就把粥送過來了，他告訴江千帆，這是治舌頭開竅的偏方，如果有用以後就天天給江千帆熬，不是為了自己，是為了昱軒，這樣的借口江千帆容易接受些。她看到江千帆和可頌一起跑步鍛煉身體，心生恨意。
李彥找到鮑裡斯賣資訊，告訴他江先生的味覺出了問題，但沒有證據，鮑裡斯不相信，搶回了給李彥的酬金，還踩碎了他的手機。
布魯接林小羽下課，還讨好地給她買了飲料，但無論他如何努力，林小羽還是不開心，指令他立刻消失。
江千帆讓林可頌品嘗新開發的海膽新菜，可頌嘗了後奇怪這次的海膽比上次的更甜更更膩，江千帆不能接受這個現實，煩躁地罰可頌去翻砂一千遍。
宋意然問楚婷如果她的男朋友吃軟飯她會怎麼樣，楚婷說她求之不得，她最大的夢想是有一家屬于自己的店，家就裡旁邊，家裡有老公孩子和狗，自從遇到宋意然後她發現，離夢想隻差孩子和狗了。宋意然糾正她是差老公和狗，自己是孩子。
江千帆要請林可頌吃飯，可頌帶他到外面吃小龍蝦，她覺得下了班約三五好友，吃小龍蝦喝啤酒，特别幸福，可這種感覺江千帆從來沒有過。
林可頌回來後被江千帆罰翻砂，練得感覺手都要斷了，妮娜心疼地幫她抹活絡油，說以前也幫江千帆擦過，他身體各處的勞損比其他人嚴重多了。