大寒候春歸

今日10時39分

我們迎來

24節氣中最後一個節氣——大寒

大寒有多冷

古人是這麼形容的

舊雪未及消，新雪又擁戶。

階前凍銀床，檐頭冰鐘乳。

清日無光輝，烈風正号怒。

人口各有舌，言語不能吐。

“小寒大寒，無風自寒。”

大寒節氣正值“三九”嚴寒

是一年中的寒冷時期

“三九”？

什麼是“三九”？

“數九”是大陸民間廣泛流傳的習俗之一，即是從冬至逢壬日算起（亦有說法從冬至算起），每九天算一“九”，依此類推。

“熱在三伏，冷在四九。”

一年中當最寒冷的時期便是"三九、四九天"

不過也不用擔心

“大寒到頂端，日後天漸暖。”

數九一直數到“九九”八十一天

“九盡桃花開”

此時寒氣已盡

天氣就暖和了

大寒時節

生機潛伏、萬物蟄藏

人體陰陽消長代謝緩慢

也要注意早睡早起

避免過度操勞、急躁發怒

養生也很重要

大寒·候春歸

大寒最需預防的是心腦血管病，肺氣腫，慢支氣管炎，早晨和傍晚盡量少出門。

注意保暖，外出時一定加穿外套，戴上口罩、帽子、圍巾。

早晚室内要通風換氣。室内取暖時要在地闆上潑些水或涼一些濕毛巾之類以保室内濕度。要多喝白開水，補充體内水分。

烹食姜羊肉湯可以補血驅寒。

最近天氣嚴寒

多雨多霧

荊彩君提醒大家

關注天氣和出行安全

注意防寒保暖

過了大寒

下一個節氣就是立春

越過一路風霜

等候暖春的到來

大寒，祝您平安健康！

來源： 荊州日報