冬季冰面暗藏危機 掉入冰窟窿該如何自救？

每逢冬季，一些冰面看似堅固，但也可能暗藏危機，極易發生安全隐患。那麼，如果不慎掉進冰窟窿，該如何自救？

第一種，打水自救法：上半身趴在水（冰）面上，手掌支撐冰面，雙腳迅速交替拍打水面，通過拍打的推進力，慢慢向冰面移動。

第二種，轉身翻滾自救法：上半身趴在冰面上，手掌支撐冰面，通過腰部用力、翻滾身體，将自己的身體在冰面上翻滾，在冰面上借力較大的受力面，同時減少集中受力點，防止二次落水。

第三種，假設上半身距離冰面較遠，隻有手掌可以（接）觸到冰面，需要使用上身自救法。上身自救法的技巧，就是使用手腳配合、核心用力、身體放松、雙腳浮于水面，手部支撐位置不宜靠前，避免雙腳下沉，雙手微用力，慢慢向冰面靠近，最後利用翻滾自救法或腳打水法自救脫離水面。

來源： 央視新聞用戶端