大多數皺紋是由肌肉運動引起的，例如經常大笑。但是，當臉部在睡眠期間擠壓時，會出現一些皺紋。
最好仰面坐下或選擇空心睡眠枕頭，以避免擠壓臉頰，眼睛和嘴巴。
半邊睡眠還可以避免長時間的皺紋，即身體和床保持30度到40度的角度，不僅保證血液循環，放松，而且不擠壓臉部。
用絲綢代替枕頭也可以減少皺紋。
平時小睡時，盡量不要趴在桌子上休息，最好找個枕頭，靠在椅背上防止睡覺。
來源：杭州釋出
大多數皺紋是由肌肉運動引起的，例如經常大笑。但是，當臉部在睡眠期間擠壓時，會出現一些皺紋。
最好仰面坐下或選擇空心睡眠枕頭，以避免擠壓臉頰，眼睛和嘴巴。
半邊睡眠還可以避免長時間的皺紋，即身體和床保持30度到40度的角度，不僅保證血液循環，放松，而且不擠壓臉部。
用絲綢代替枕頭也可以減少皺紋。
平時小睡時，盡量不要趴在桌子上休息，最好找個枕頭，靠在椅背上防止睡覺。
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