青春是一個很美的詞，永恒的青春是最美好的祝願。雖然歲月在不斷流逝，但我們可以通過自己的努力來延緩衰老的到來，讓我們成為一個年輕的國家。皺紋是衰老的标志，當你知道如何生長它們時，你知道如何預防它們。
為什麼< > h1對齊"</h1>
1、自然老化
随着年齡的增長，你的身體會變老，你的皮膚會一天老化，這是一個正常的生理過程。随着年齡的增長，皮膚角質層的保濕因子減少，皮膚變得缺水，皮膚缺乏膠原蛋白，彈性惡化，皺紋增加。
2、紫外線
我們總是說，如果我們想對抗衰老，最重要的是要防曬，防曬霜就是紫外線。陽光下的紫外線會導緻皮膚老化，使皮膚彈性降低，導緻皮脂腺增生，形成皺紋。雖然長期暴露在陽光下會引起曬傷，但除了曬傷之外，還有一件事要引起注意，那就是老太陽。變老不是一兩天内可能出現的問題，但一旦被發現，這是一個大問題。
3、表情符号
面部表情會引起皺紋，如經常大笑魚尾紋，經常盯着擡頭線等等。面部表情如果一直很誇張，會從動态圖案變成靜态線條，一開始隻有什麼時候才會出現表情，然後即使不做表情也會出現花紋，這時候會形成真正的皺紋。
4、不良習慣
生活中有很多影響皮膚狀态的習慣，比如經常吸煙、熬夜、吃刺激性食物等等。這些習慣可能看起來很普遍，但它們會影響一個人的皮膚狀況，可能導緻過早衰老，并且似乎比同齡人大一兩歲以上。
< h1如何對齊"左">減緩和長皺紋？</h1>
1、防曬
防曬是重中之重，但日常生活中有些人不知道防曬的重要性。防曬霜和非防曬霜今天可能看不到差異，但未來幾年的差異是顯而易見的。外出時塗抹防曬霜是每個美容愛好者必須培養的技能。
2、培養良好的生活習慣
想讓自己保持很年輕，想防止皺紋的出現，我們必須在日常生活中多加注意，讓自己的生活變得健康。特别是戒煙，這是重中之重。
3、科學維護
想要預防皺紋是離不開皮膚保養的，用正确的方法養護皮膚。首先要學會為你選擇合适的保養産品，也就是說，選擇适合你的護膚品。而且要使用正确的護膚技術，比單純塗抹護膚品效果更好。要經常去美容院做皮膚管理，但要注意區分，不要被不好的生意騙了。
皺紋的形成與以上四個原因有關，我們可以從預防皺紋産生的原因入手。但沒有必要産生外觀焦慮，皺紋即使不是太擔心，也可以很難去除，因為歲月永遠不會打敗美，内在帶來的美麗會更有味道。
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資源：
1、"臉上有皺紋，我老了嗎？皺紋的5個原因，不要視而不見"，皮膚美容總監Ho Loch，2020-12-16
2、"這些原因會讓你長皺，想減少皺紋，不妨試試就這樣做！"春雨博士， 2017-03-07