芝麻丸、何首烏粉、黑米茶…… 養發禮盒成白領族新年禮新寵

極目新聞記者 陳淩燕

通訊員 貝蘭 劉望

芝麻丸、何首烏粉、黑米茶……全都包裝得精緻又好看，送給親友既顯得很潮又能護發養發。新年将至，今年市場上不少主打養發的新年禮盒成為上班族們的心水之選。對此專家指出，芝麻丸等護發新寵對養發有一定輔助作用，通過食品養發确有一定的道理，但是對當下年輕人來說與其寄望于食補護發，不如減少熬夜、丢開焦慮效果會更好。

市場走訪：“以黑補黑”芝麻丸等走俏

極目新聞記者走訪看到，不少超市賣場都有芝麻丸、何首烏粉、黑米茶等禮品裝，一份量不算大，但設計得都很漂亮，有鐵盒裝、有紙盒裝，也有幾種并在一起的組合套裝。

“吃這個對頭發好。”在武昌一家大型超市裡，上班族吳小姐一口氣拿了6袋禮品袋裝的芝麻丸。記者看到，每袋中有4件芝麻丸。看到記者在一旁觀望，吳小姐熱情介紹說，自己一直在吃這款芝麻丸，感覺對頭發好，是以趁着過年，準備給閨蜜們每人送一件。

一家網店的客服告訴記者，年前芝麻丸、何首烏粉、黑米茶等禮盒系列都賣得很好，該店月銷量在“大四位數”。

家在漢口的白領楊女士最近也狂購了一批何首烏粉配黑米茶的禮盒，準備送給自己的好友們。“首先是東西潮嘛，現在過年，哪個還送糧油這些蠻重的東西咧。”她說自己專門選的網紅款，包裝又好看，拿着又洋氣，“何況現在上班的哪個不操心頭發咧，吃這個能養護頭發嘛，中醫說以黑補黑。送給朋友也顯得我蠻貼心。”

專家說法：最好的養發辦法是按時睡覺

對于“以黑補黑”來養發的說法，湖北省第三人民醫院（省中山醫院）整形美容科主任田治國表示，芝麻丸、何首烏粉、黑米茶之類的營養保健品，“目前無論中醫西醫，對于脫發都可以說尚無法解決，因為脫發的原因尚不明确，是以一些網紅藥物也罷，這些營養品也罷，都不存在所謂的療效。但是，如果隻論養護的話，尚有一點點作用。”他解釋，這些食物主要的作用是調養機體，保養好了機體，進而也就對頭發的生長環境有些許好處。

武漢市第六醫院中醫科魏仁賢博士表示，中醫認為“發為血之餘”“氣為血之帥”，胃為血海，腎主氣。頭發的生長與氣血關系密切，與腎氣、胃氣的盛衰密切相關。是以若要養發、防脫發，可通過補養脾胃，補益腎氣的方式。“中醫認為，黑色的食品入腎，比如黑芝麻、何首烏、黑米等，可以補養腎氣及胃氣，促進氣血生長。”他指出，這些在《神農本草經》等書中均有記載。

“其實簡單地說，就是養好氣血，對頭發就會有好處。”魏仁賢表示，但是對于部分消化功能不好的人來說，芝麻丸、黑米茶等就不宜推薦。此外，由于“黑系列”的食物本身口感平平，不少商家為了提升口感還會加糖等其他調味劑，對糖尿病患者或血糖偏高的人來說，這類産品最好慎用。

田治國更指出，年輕人與其盯着掉了多少頭發，不如照顧好現在還有的頭發，“這些原生發的養護更為重要，把它們照顧好，營養不良發質，幹枯、斷裂的，頭皮生态不好頭屑多、頭油重的，出現這些問題的時候最好及時就診，通過科學的辦法改善頭皮環境，針對性地解決問題。”他說，不要等頭發脫落了再長籲短歎，讓頭發少脫落才是正途。

他更指出，吃這吃那作用都有限，“對當下的年輕人來說，最關鍵的養護頭發的辦法，其實就是調整生活習慣，飲食上多樣化，不偏食不挑食，做到營養均衡；生活上規律作息，少熬夜，同時學會調節情緒，減輕焦慮。”他指出，良好的生活習慣、健康的身體是守護頭發的關鍵。

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