幸福是自己的，隻有把握住自己才能得到真正的幸福。
Y醬為留住她的男朋友絞盡了腦汁。男朋友和别人聊天說喜歡短發，她就真的去剪掉留了三年的長發。男朋友說就喜歡胸大的，已經是D杯的她竟然盤算去做胸部整形手術。男朋友喜歡街頭風，她就把本來适合自己的可愛風抛棄，錢都用在買新衣服上。除了外形上，其他方面她也竭盡所能地滿足男朋友要求。
她專門去買了可以守護愛情的小物件，迷信每一條所謂的愛情守則。但最後，男朋友還是離開了她。
之後Y醬用了很久才解脫出來，又開始踏上相親、找男朋友的路。旦找到又是如此，循環着，Y醬感到很心碎，不明白為什麼自己會遭受如此折磨，整個人憔悴而陰郁。
她的好朋友路路正好相反，她沒有男朋友，自己一個人過得自由潇灑。在Y醬想着如何讨男朋友歡心的時候，路路在想怎麼讓自己高興。她去看話劇，去外面旅行，業餘時間看書，學烹饪，可以做出一道道拿手好菜。
和小姐妹定期聚會，做美容，健身。她知識面很寬，不管和誰聊天都能聊到一起去。雖然有些人認為，一個快三十歲的女人不結婚不交男朋友是有問題的，但路路根本不介意，自由自在地過着自己的生活，不去讨好誰，隻是按照自己的心意。Y醬雖然很羨慕她，卻始終做不來。
Y醬曾問過路路如何不去在意外界的眼光。她的家人一直催促她結婚，因為快到三十歲了。很多人都認為女人三十歲前要結婚，好生孩子。這讓Y醬壓力很大，不斷地相親，把每個人都當成結婚對象、救命稻草，這才拼命地去讨好。
路路告訴她，要想自己過得開心就不要去考慮那些所謂的标準。隻跟随自己的内心，不要害怕沒人愛自己，即使沒人愛，自己過得開心就可以了。
太多的人喜歡對别人的生活指指點點，卻沒人願意負責。一旦給她們影響，被綁架在所謂的社會标準中，就會失去自我。Y醬就是太在乎那些标準而讓自己陷入一個又一個怪圈中。其實她真的那麼需要愛情嗎？那麼需要男朋友嗎？
在她原來沒有男朋友的時候，她也曾和路路一樣潇灑。隻是随着年歲漸長，催促結婚的聲音将她吞沒，各種女性的評判标準讓她感到恐慌。為了成為長輩和衆人期待中的女性，Y醬開始了追逐愛情之旅。為了早日達到結婚這一目标，她害怕失去，不敢做自己。
其實每個女人都有着獨立的靈魂，沒有愛情時也能過得很好。讓女人失去獨立的不是男人，而是危機感。要是分手了就會被人說三道四，有好不容易找了個男朋友一定得結婚，等等，這樣的想法，這些才是真正讓女性失去自我的元兇。
太在乎别人的眼光，太在乎社會的規則，太在乎他人的風言風語，甚至于把自己的評判标準都建立在這些上，這才是Y醬以及很多女性常犯的錯誤。Y醬經過路路提醒，也覺得自己其實不是那麼需要男人。隻不過是因為害怕自己成為家人以及很多人說的嫁不出去的老姑娘，才拼命地追逐愛情，不顧自尊地挽留愛情。
很多人都說要順其自然，感情也是如此，一旦迫于外力而去追逐，受傷的隻是自己。而要想不被外界左右，就要修煉自己強大的内心，要有屬于自己的東西作為支撐。
感情不能強求，人生也不能強求，既然這些都不能強求，那麼唯一能做的就是過好自己的生活。如同路路，用自己喜歡的方式将生活過得有聲有色。不在乎别人的眼光，不在乎世俗的蜚語流言。因為快樂是自己的，隻有自己能夠體會到，也隻有自己可以把握。一旦把評判标準交到别人手上，隻會讓自己痛苦。
評判人生的方式多種多樣，并不是有錢、有好的老公就是成功。很多人很有錢，老公也很好，但她們并不快樂。将評判權回歸于自己的手上，隻用能讓自己開心的方式生活，才是最大的幸福。生活在别人和社會規則的眼光下，隻會失去自我。
後來Y醬也明白了這些道理，她也開始不再去理會别人的催促，沉下心來，從追逐愛情中醒悟。她也開始用心生活，隻專注自己，而不是專注于如何達到别人設定的目标。不再被那些所謂的社會規範束縛，不再去讨男人歡心，隻為了不成為别人口中嫁不出去的老女人。Y醬感覺自己快樂了很多，就像是多年前一樣，隻做自己，無所謂他人。
做個熱氣騰騰的人
幸福是自己的，隻有把握住自己才能得到真正的幸福。别人說的話不能代替你的思考，更不能因為恐懼害怕成為别人口中的什麼而盲目地追逐，失去自我。要知道，除了你自己，沒人能對你的生活負責。