文|淺黛沐蓉
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荷爾德林曾說：“怨恨是自飲毒酒卻希望别人死去。”
是的，與其飲啜仇恨的毒液，何不嘗試去寬恕呢？
表姐就是一個很典型的例子。
剛結婚的時候由于婆婆區分對待幾個妯娌，老公又不為她做主，經常和婆婆産生摩擦。
最終因為嫉妒怨恨和婆婆撕破臉，大吵了一架。也是以生了一場大病，至今20多年了，她和婆婆仍不說話。
由于長期生活在怨恨下，她檢查出了乳腺癌，雖然手術很成功，但所經曆的痛苦是無法挽回的。
前幾天她還在向我傾訴，如果不是當初生那麼大的氣，如果當初生氣之後和老公離婚了，可能就是另一種後果了。
人啊，千萬不要拿别人的錯誤懲罰自己。
原諒和怨恨一念之間，心裡裝滿怨恨，最終傷害的隻有自己。
表姐的故事也告訴我們：餘生，不要讓怨恨毀了自己。
01
怨恨是悲劇的開始
人最大的煩惱就是，想要的東西沒有得到，期待的事情沒有實作，付出了卻沒有結果，還有被人誤解，不被人認可等等。
這些一旦沒有達到預期的效果，就會産生失落、迷茫、委屈、痛苦、嫉妒，甚至懷疑自己等負面情緒。
這時候，會很容易被怨恨蒙蔽雙眼，被怨恨左右，失去控制。以至于給他人或者自己帶來無盡的傷害。
古人雲相由心生，境由心造。
你用什麼樣的心态看世界，世界就是什麼樣的。
當我們心情愉悅時，世界就是明亮的，當你失意悲傷時，世界就是灰暗的。
一個人心中總是充滿怨恨，苦大仇深，臉上也一定是挂相的。
如若一個女人長期一臉苦相，那她的生活也一定是不幸福的。
與其讓怨恨給自己身心造成傷害和折磨，不如與自己和解，放下且釋懷。
想一想自己已經被别人傷害了，那是别人的錯誤，自己為什麼還不能放過自己，讓自己身心靈再次遭受傷痛的折磨呢？
就如我表姐而言，假如她能夠從怨恨中走出來，敞開心胸去接納曾經發生的一切，好好地活在當下。
或許生活又是另一番風景。
02
别讓壞情緒傳染了你
常言道：近墨者黑，近朱者赤
負面情緒的人，不僅自己會被負面情緒所主宰，還會影響周圍的人。
他們總是有能力讓你在最快樂的時候感受到無盡的悲傷和憤怒。
也總是會在你正能量滿滿的時候，突然抛出他們滿滿的負能量來打擊你，殺你個片甲不留。
比如你正沉浸在一段美好的戀愛中時，突然一個聲音說：“男人沒一個好東西”讓你的心情一下子變得不美好起來。
這時候，你甚至會開始會懷疑男人，是不是真的如她而言“男人沒一個好東西？”
因為她曾經被“渣男”傷害，是以對男人心中充滿怨恨，而她又把這種怨恨轉嫁給身邊的人。
倘若你是個意志力不夠堅定的人，是不是就會被這種負面情緒所影響呢？
人生苦短，遠離那些内心充滿負能量的人，多和積極樂觀的人在一起，讓你的心情多一些向上生長的動力。
03
保持樂觀的心态
有句俗話說得好：“一念天堂，一念地獄。”
對于一個樂觀的人來說，不管在任何時候，都能理性地對待身邊的人和事，讓與之相處的每個人都如沐春風般溫暖。
我的一個朋友莎莎就是一個積極樂觀的人，她無論任何時候臉上都是笑眯眯的，身邊的人都說她每天都像撿了金元寶一樣。
别人問她：“莎莎，你怎麼總那麼開心？”
她總是笑眯眯地說：“開心是一天，不開心也是一天，何不開開心心地過好每一天？”
正如趙樸初說：“日出東海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”
人生在世，總會經曆許許多多的事情，如果因為一點小事就郁郁寡歡，不能釋懷，時間久了沒病也會生出病來。
而成為一個樂觀的人，他會遇事不糾結，懂得包容别人的錯誤，尊重别人的意見。
這樣的人，他的身邊多是快樂包繞，因為他常懷感恩之心，以包容接納的态度去看待這個世界，也會收獲滿滿的幸福。
04
《奇葩說》中，馬東曾說：
“随着時間的流逝，我們終究會原諒那些曾經傷害過我們的人。”
蔡康永卻說：
“那不是原諒，那是算了。”
人有時候，需要給自己說出一句“那算了”
人生就是一場旅行，背負着重重的行囊蹒跚前進，裡面裝載着時光的贈予 。
快樂和歡愉就像一股清流能夠慰藉日益幹涸的心靈，但無法抹去你曾經曆的世事滄桑和俗事紛擾。
人生除了負重前行之外，你還可以選擇輕裝前進。
像泰戈爾一樣：
“有一個早晨，我扔掉了所有的昨天，從此我的腳步就輕盈了。”
寬恕了别人才能真正善待自己。
餘生，願你的生活沒有陰霾，擡眼所見都是晴天。
與大家共勉