三七既不是熱性的也不是涼性的，它是溫性的藥材，他的口感微苦，建議每天吃1～3克左右，若是食用過少，起不到良好的效果，若是食用過多，會使養分大量流失，如果出現身體不适的現象，需要立刻停止食用，及時到醫院檢查治療。
三七是溫性的藥材
三七有着非常不錯的活血化瘀的藥用價值，對腿腳疼痛有着緩解作用，卻很多人不知道三七是熱性還是涼性，其實三七是溫性的藥材，非常适合平時食用，對身體的刺激性不大。
三七的口感微苦，建議每天吃1～3克左右，如果食用過少，起不到良好的效果，如果食用過多的話，會使三七裡的藥用價值大量流失，起不到良好的效果，但也不宜盲目的食用。
若是食用三七後，出現身體不适的現象時，需要立刻停止食用，有很大可能是過敏導緻的，不過建議及時到醫院檢查，避免造成不好的影響，使其情況更加嚴重，給生命健康造成危害。
像小孩子、女性生理期等特殊期間，不适合吃三七，小孩子吃三七，容易給身體健康造成負擔，可能會降低抵抗力，女性生理期食用三七，可能會出現大量出血的情況，給健康造成危害。