2019年，一名孕婦在乘坐西安前往重慶的列車時分娩，從臨盆到胎兒順利娩出，前後僅有10分鐘左右，雖然這位孕婦是生二胎，但這樣的速度還是驚呆了一衆網友。
每當準媽媽們看到類似的新聞時，都免不了會擔憂：“萬一在去醫院的路上生下了孩子怎麼辦？會不會很危險？到底應該提前多長時間去醫院待産？”
其實像這位産婦的情況，屬于“急産”的範疇，從有産痛到完成分娩時間少于3小時在醫學上都被定義為“急産”，是一種特殊的情況。
正常情況下，從有規律的宮縮開始，一直到胎盤分娩結束，初産婦要經曆16-18個小時左右，經産婦也需要6-10小時。
這麼長的時間在醫院裡忍受煎熬肯定也不是一個好的選擇，那麼臨産前如何準确把握去醫院的時機呢，我們首先需要了解分娩過程的3個階段。
分娩過程分為3個階段
在臨床上，産婦分娩的總産程總體分為3個階段，分别是：
第一産程：宮頸擴張期
從規律宮縮開始，一直到宮口全部打開，被稱為“宮頸擴張期”，一般初産婦約持續12-16小時，經産婦約6-8小時。
通常我們會将第一産程分為三期：潛伏期、活躍期、過渡期，其中潛伏期持續時間最長，相對而言産婦的疼痛也最輕微。
此時宮頸不斷随着子宮的收縮而變薄，宮頸口逐漸擴張至3-4cm，初産婦此階段持續時間可達12小時以上，也是最煎熬的階段。
在來到活躍期後，宮縮間隙時間變短，強度逐漸增加，此時産婦的感受會更加強烈。
最後來到過渡期時，宮頸口會從8cm擴張至10cm，宮縮反應進一步加強，産婦會不自主地晃動身體，出現明顯的應激性反應。
第二産程：胎兒娩出期
指從宮口全開，到胎兒順利娩出的全過程，初産婦一般需要1-2小時。
第三産程：胎盤娩出期
指胎兒娩出後，胎盤排出的過程，一般不超過30分鐘。
是以從産婦分娩的總産程來看，在第一産程開始時，其實有充足的時間留給我們去醫院待産，準媽媽大可不必太着急。
去醫院待産宜早不宜晚？
越是臨近預産期，準媽媽們擔心的問題也就越多。
有準媽媽認為去醫院待産“宜早不宜晚”，一方面如果能早點住進醫院待産，萬一出現什麼緊急情況，可以及時處理，另一方面也能避免事到臨頭手忙腳亂，到時候準備不夠充分。
事實上雖然提前住進醫院有好處，但壞處同樣不少。
有的醫院床位緊張，即便是去得早，醫院可能也并不一定會收，在路上白白折騰時間。
而且當産婦住進醫院後，面對陌生的環境，很容易出現緊張情緒，飲食上也難以習慣，每天看到、聽到周圍其他産婦生孩子的情況，心理上的負擔是比較大的。
是以如果産婦本身狀态良好，産檢結果一切正常，其實沒必要太早去醫院待産，在家裡準備充分，在家人的陪伴照料下，以更舒适的更放松的狀态度過了第一産程的潛伏期，等到活躍期之後再去醫院，反而更有利于順利分娩。
如何準确把握去醫院的時機？謹記511法則
在ICEA分娩導樂課中，提到了“511法則”，對準媽媽準确把握去醫院的時機，很有幫助。
所謂“511法則”，就是指當兩次宮縮間隙縮短到了5分鐘，每次宮縮持續時長達1分鐘，規律宮縮持續1小時以上時，代表準媽媽已經到了第一産程中的活躍階段，這時候就是去醫院的最好時機。
不過在數宮縮時，很多準媽媽可能經驗不足，一方面無法分辨宮縮是否規律，另一方面在疼痛的襲擾下精神狀态不佳，根本記不住宮縮的持續時間，容易“耽誤大事”。
針對類似于這樣的問題，我們在醫院往往會推薦準媽媽們利用網上一些專門“數宮縮”的小工具，通常使用起來都比較簡單，能幫助孕媽記錄宮縮，還能提醒什麼時候該去醫院了，孕媽們可以提前找一個好用的測試好，有備無患。
老苗結語：
生兒育女這樣的大事絲毫馬虎不得，就連去醫院待産的時機其實也非常重要。如果準媽媽即将來到預産期，不妨提前做好準備，免得擔心去醫院待産太早或太晚。
今日話題：你當時是提前多久去醫院待産的？
我是老苗——一名80後超級奶爸，也是醫院裡最紮眼的男性護士長，歡迎一起讨論孕育問題，也請你關注老苗。