在結束了21天隔離後，跳水奧運冠軍全紅婵終于“出關”，她還沒有來得及回家探望親人，就又跟着師哥師姐傳回了北京，即将參加跳水隊冬訓。雖然隻有14歲，全紅婵已經逐漸習慣了遠離家人的生活。
此前，全紅婵和王涵、練俊傑、李政一起奔赴阿聯酋阿布紮比，參加了跳水表演賽。全紅婵在個人以及混合10米台的兩輪比賽中出場，都拿下了當輪最高分，但由于練俊傑兩跳都出現重大失誤，中國代表隊分數被拉低，最終隻拿到了第三名，無緣冠軍。
這隻是全紅婵第二次出國比賽，她延續了東京奧運會上的出色表現，證明自己就是超級天才，而非“昙花一現”。全紅婵的出現吸引了極大的關注，大大提升了跳水運動的關注度，不僅是周繼紅對紅妹關愛有加，就連國際泳聯主席侯賽因·阿爾-穆薩拉姆都親自客串記者，采訪全紅婵，給足了排面。
在結束西亞之行後，全紅婵和大部隊傳回了廣州，進行隔離，并于1月13日正式解封。全紅婵雖然很想念家人，但沒有就近傳回家裡，而是又回到了北京。
在寒冷的北京，全紅婵依然戴着自己心愛的小藍帽，穿的衣服略顯單薄，都沒穿羽絨服，手指都凍得有點發紅，讓粉絲看着很心疼。
全紅婵小小的身軀，拎着大大的袋子，還有幾近她半個人高的大行李箱。面對保安的攔截詢問，全紅婵在不停地翻袋子，原來是為了找出材料證明，送出給保安檢視。
像全紅婵這樣一位奧運冠軍，其實也就隻有14歲，但她需要和成人一起打拼，四處奔波，小小的人兒有大大的能量，為全紅婵點贊，希望紅妹的明天越來越美好。