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上節我們學習了心靈訓練的第三課，就是在安靜的狀态中，放松身體的每一塊肌内和每一條神經，直到自己感到甯靜從容，與自身和世界相和諧為止的，一個鍛煉意志自主的過程。
因為每一堂課的練習都需要一周時間，是以我們有時間再傳回來溫習一下上節課的内容。
我們知道，潛意識如同顯意識的鏡子，會準确地對顯意識的意願作出有力的回應。是以我們隻須在内心裡關注自己所向往的目标。
一旦我們真的能夠集中自己内心的關注點，潛意識就已經開始為我們服務了。
大腦-脊椎神經系統是顯意識器官的神經系統，交感神經系統是潛意識器官的神經系統，它的工作則由太陽神經叢擔當，它是精神行為的管道，是交感神經系統中樞，支撐着身體的生理機能。
我們身體的能量就是被潛意識控制、引導。
能量的分發會被抗拒，混亂和恐懼等消極思想幹撫，這需要我們對一切能量的真正來源有正确認知。
我們生活中的一場境遇都由我們的思想态度決定。集中精神專注于我們渴望的生活，這種生活就能真的變成現實。這就是宇宙精神，也是宇宙的創造原理。
是以無時無刻關注我們的内心，讓我們隻專注于我們所需要的财富，健康和愛，才是我們的重中之重。
友友今天的心靈訓練有做嗎？
明天我們接着學習《世界上最神奇的24堂課》笫四堂課，敬請關注。
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别忘了，我可是王羲之的玄孫，王珣的後人