母親喂養
開一片森林：鮮花和蔬菜湯
服務：約2碗;
持續時間：10至15分鐘;
工具：湯鍋，攪拌勺，榨汁機，刀，砧闆;
物料：小油菜100g（約2碗），蔬菜湯或水200ml，牛奶60ml，中粉1大匙，鹽1大匙;
方法
爸爸媽媽做：
1.将小油菜籽洗淨，切掉莖浸泡在冰水中。
2.切開葉子;将高湯倒入湯鍋中，加熱至沸騰，加入葉子并煮沸，翻過火。
3.将湯倒入榨汁機，加入牛奶，中度面粉和鹽，攪拌均勻，然後傳回鍋中。
4.攪拌至湯沸騰，關火，将湯倒入湯碗中。
兒童
5.将小油菜的莖放在湯的表面上。
美麗田園風光：奶油般的心
份量： 2份;
所需時間：約30分鐘;
工具：湯鍋，攪拌勺，冰碗，叉子;
材料：意大利面10g，奶油30g，火腿片2片，南瓜75g，雞蛋1，奶酪粉1罐，低鹽薯片1把，鹽1/2湯匙;
爸爸媽媽做：
1.準備兩鍋足夠開水的，一個在心裡，另一個在西方的藍色花朵和雞蛋中，分開煮熟。将1/4茶匙鹽放入每個平底鍋中。
2.煮沸，拿起西方的藍色花朵，在冰水中冰凍。
3.撿起雞蛋，放入冰水中，約5至6分鐘後冷卻。
4.在拿起食品儲藏室之前，盡量確定它已經煮熟了。
5.将同心面條放入容器中，與奶油混合均勻。
6.将雞蛋去皮，放入小碗中，用叉子搗碎。
7.用手将火腿片撕成小塊;
8.将南瓜、雞蛋碎、火腿片與心形面混合，攪拌均勻。
9.最後撒上适量的奶酪粉，碎薯片，攪拌均勻即可食用。
難忘的海洋之旅：酥脆沙拉船
份量： 5人份
所需時間：約1小時
工具：烤箱，烤盤，烤紙，泥漿機，攪拌機，刷子，刀，砧闆，剪刀;
材料：冷凍酥脆5片，瓜粉600克，叉肉120克，蛋黃醬1包，白芝麻1大匙，鹽少許，雞蛋1粒，軟化奶油一點;
1.将甜瓜去皮，在烤箱中烘烤25分鐘，上下半身，左右兩半，確定烤均勻;
或者用電鍋加熱蒸熟也可以，把外面的鍋放進一杯半水裡，把甜瓜放在盤子裡，然後放進電鍋裡，按下啟動按鈕即可。
2.将冷凍糕點從冰箱中取出，在室溫下放置約5分鐘，以略微冰敷。
3.将糕點切成船形，放入冰箱冷凍備用。
4.預熱烤箱，在200°C下點燃，用烤紙或錫箔紙烤盤，如果是錫箔紙，則加一點奶油。
5.用叉子切小塊肉。
媽媽和爸爸和孩子們一起做
6.将烤甜瓜放入攪拌盆中，攪拌到泥中，加入少許鹽混合。
7.叉肉塊也混合在攪拌盆中制成餡料。
8.取出糕點，将餡料分成5等份。
9.将雞蛋掰開，在薯片上塗上少許雞蛋液，撒上白芝麻。
10.将酥脆的沙拉船放在烤盤上。
爸爸媽媽做
11.放入烤箱，烘烤10分鐘，直到表面呈金黃色酥脆并取出。
12.用剪刀将蛋黃醬從小孔中切出。
13.将蛋黃醬擠在餡料上。