陪我薄5磅低脂低脂醬推薦，美味不脂肪，春季健身必備NO.1泰式低脂咖喱醬NO.2餐屋餐醬NO.3皇冠李0脂肪沙拉醬NO.4皇冠芥末黃瓜漢堡醬NO.5低脂花生醬NO.6好樂天超低脂蛋黃醬NO.7李金雞擠壓番茄醬NO.8鲨魚Fett 0脂肪果醬NO.9 0脂肪辣椒醬NO.10雲山半0胴體以上， 喜歡記得喜歡的收藏啊，你叮叮當當嗎

春天的步伐越來越近，穿的衣服越少，減肥計劃也應該提上議事日程——除了大膽的張腿，我們必須堅持的是控制嘴巴！在保證營養攝入充足的前提下，控制總熱量攝入為王！

這是為了堅持吃一段時間的低熱量膳食，成功瘦身5斤後的主人，希望這個夏天，他們能和去年一樣，用小腰圍

以下老闆跟大家分享他們10種常年吃的低脂醬，都是低卡好吃的那種，跟他們抱着，吃草都變得快樂起來了

< h1級"pgc-h-right-arrow"資料軌道""13">NO.1泰式低脂咖喱醬</h1>

誰說低脂卡不能好吃，這種泰式低脂咖喱醬的強度證明了什麼是低脂好吃！仔細看看它的配料表，隻有一些香料沒有别的，沒有油，沒有糖，一袋隻有24卡路裡，吃起來沒有任何負擔

有綠咖喱和黃咖喱可選，老闆倆都愛吃，綠咖喱有加厚的純粹和酸橙皮，味道略帶酸味，帶有一些辛辣的味道，相比黃咖喱的味道比較溫和，孩子也可以吃。兩塊雞塊用來炖蔬菜都是一個，煮出來就是純泰咖喱味，五星推薦！

< h1級"pgc-h-right-arrow"資料軌道""18">NO.2餐裝米飯醬</h1>

多次買回韓式餐廳的米飯醬，熱量和鈉含量不高，空即食。原料也是大豆，但比普通豆沙味道豐富可口很多，幹吃生菜很香！

南韓的餐飲場所已有70多年的曆史，專業生産各種調味料，這種米醬是很正宗的韓式風味，蒜蓉鹹口，通常用它來做軍火鍋、混合米飯、刷燒烤、包菜等。

都說春天是韭菜的世界，房東最期待的是每年的這個季節，可以吃到各種有益健康的野菜。圖中是芥末苦味，鈣和去火，配水醬吃，味道超級好吃

< h1級"pgc-h-right-arrow"資料軌道""25">NO.3皇冠0脂肪沙拉醬</h1>

想減脂，混合蔬菜或沙拉，不要選擇奶油醬，脂肪含量太高就做。建議選擇油醋醬，或者像加冕禮這樣的沙拉醬，這是0脂肪，熱量會低得多。

0 胖這是他家的明星産品，熱量甚至比油醋汁低很多，非常少見。外觀也看起來清晰漂亮，好好看看！

味道鹹，柔軟，不具有侵略性，并具有強烈的香草味，在口中食用莫名其妙地令人耳目一新，使其成為蔬菜沙拉的理想選擇。

要知道，豐盛的沙拉可以包括肉類，谷物，水果和蔬菜，簡單而好做，營養到位，超低卡！

還可以搭配0脂的極佳原味雞胸肉，直接食用，酸味可口，快樂如仙女

< h1級"pgc-h-arrow-right-"資料軌道""36">NO.4皇冠芥末黃瓜漢堡醬</h1>

關裡家熱出圈的兩張低牌好吃，減脂的人幾乎都知道，左邊的酸黃瓜樓主人從不斷的貨品中，清爽的開胃菜超級好吃！右邊的小罐子是芥末黃瓜漢堡醬，味道和巨無霸漢堡在醬汁上的味道差不多，酸甜相宜，扔出辣味完美

兩者熱量都不高，每100克在100卡路裡左右，搭配各種減脂餐，全方位提升幸福感！特别是在夏天沒有胃口的時候，來幾勺，超級開胃菜！美味健康！

<h1級""pgc-h-arrow right-"資料跟蹤""42">NO.5低碳水化合物花生醬</h1>

減脂不能妥協花生醬來了！低卡入口！一次又一次地回購！一切都很美味！推薦三大品牌：克羅格花生醬、圖檔花生醬、PB2脫脂花生醬，味道不錯。

PB2呈粉狀，洗淨後的醬汁細膩順滑，一次兩勺，熱量約60卡路裡，是非常幹淨的花生味。克羅格和圖檔都是用花生顆粒，不用多餘的油，保證每天攝入不超過20克，20g熱量約80卡路裡。

個人更喜歡這種花生粒，超級香味，全麥面包片，這隻是減脂的光芒！吃火鍋的時候也可以配料，根據自己喜歡的味道來搭配上線。

<h1級""pgc-h-arrow-right-"資料軌道""49">NO.6好門超低脂蛋黃醬</h1>

減少不減脂建議從蛋黃醬開始，适應性很強，吃什麼都可以用，怎麼家也是囤一罐。好樂門是百年老牌，這種超低脂蛋黃醬，相比原味可以減少60%的脂肪！15克約40張牌，用一滴酸味，會稍微清淡一點，是一種美味的低脂醬。

塗在三明治上，瞬間美味上百倍，柔軟，美味不膩，通常用于上菜沙拉，煎餅水果和什麼都很好

ps：以前不知道減脂醬，吃一直都是胖乎乎的沙拉醬，味道不錯，現在也有了熱量減半，味道沒有失去原來的味道，像胖乎乎的也可以進入哦

< H1級"pgc-h-right-arrow"資料軌道""56">NO.7李金雞擠進番茄醬</h1>

去油膩清爽的李金雞榨番茄醬，堪稱萬海八荒第一美味！與番茄醬不同，番茄醬質地較薄，顔色較淺，顔色甜美，可以直接食用或煮熟。特别用來制作油性蝦，完美！早上煎蛋卷在上面擠一些，好吃可哭！

瓶蓋包裝獨特，開口是透明塑膠交叉擠壓，擠壓時光滑光滑，用量可以控制非常完美，擠壓瓶口也很幹淨，不用擔心長時間容易變質的問題。

食材更催人淚，0脂肪！2%碳水！連鈉含量也隻有11%，姐妹們，還要等什麼，放心大膽吃起來！

< h1級"pgc-h-right-arrow"資料軌道""64">NO.8 Sharkfitt 0 fat jam</h1>

這種醬汁可以瞬間使各種全麥面包複活，主人有一段時間特别沉迷于吃它，吃它！甜味很好！最近發明了一種新的進食方法，如果在溫水中攪拌，一勺就會變成果汁或低脂版本。藍莓和草莓有兩種口味，草莓的熱量比藍莓低，而且他們一直在買草莓。

挖出來是用果肉，沒有加糖，是以吃的時候不會甜膩，買回來很多次，冰箱裡還囤積了好幾罐，推薦！

< h1級""pgc-h-arrow-right-"資料軌道""70">NO.9 0胖辣椒醬</h1>

房東經常吃辣椒醬這兩種，左邊的小罐頭是海南做的黃燈籠，味道很飽滿，油炸蔬菜也經常放一些進去，便宜又好吃。右邊的大瓶子是SharkFitt的純0脂辣椒醬，不辣，隻有鹹鮮，适合減脂期沒有辣的人，混合芥末面或魔術芋頭面條都很好吃！

它有點像胡椒，和蘋果肉差不多，它是用來用蘋果代替糖的，是以吃起來會有酸甜，挖一大勺面包片，還要吃水果，卡路裡也4張牌，沒有負擔。

< h1級""pgc-h-right-arrow"資料軌道"77">NO.10雲山50胴體</h1>

房東做烘焙一定要用0塊胴體的糖，喜歡吃甜食和脂肪怕小夥伴，一定要有！

0脂肪！0 卡路裡！0 糖！喝純豆奶粉或咖啡什麼的，可以放進去沒有負擔，白砂糖的味道也沒什麼不同。

0胴體的甜味主要來自紅黴素，以葡萄糖為主的甜葉菊苷，不參與人體新陳代謝，是以吃起來沒有負擔，隻有甜味沒有熱量。像這樣沒有糖的烤零食是沒有靈魂的，加0胴體糖甜才能口感好，隻有減肥的動力！

<h1級"pgc-h-right-arrow"資料軌道"85"上面>，喜歡記得喜歡收藏啊，你咯咯叫嗎</h1>