說起“彈跳機”，大家在第一時間想到的，可能是一台像小兔子一樣，可以機靈地上下跳動的機器。而我這裡，說的卻是我自己。
這一周，我們要進行“體測”，第一項測的是跳繩。
聽到這個消息，我喜出望外，跳繩是我的拿手好戲，對我來說得心應手。這豈不是給了我一個大顯身手的好機會嗎？
就要測試了，我按捺着我激動的心情，興高采烈地跟着隊伍來到操場上，展開跳繩，聽老師下令。
哨聲一響，我便盡我所能，飛快地跳起來。我手臂輕搖，腳尖點地，有節奏地交換着左右腳，像袋鼠一樣地跳着。我似乎能感覺到，體測的時候比平時跳繩更為亢奮。不知不覺，老師又吹了一聲哨，時間到了。我停下來，急忙問幫我數數的同學：
“我跳了多少？”
“190下……”
什麼？190？！連我自己都沒想到我能跳這麼多！190可不是個小數字啊！
這次跳繩測試，我得了第一名，同時還得了個“彈跳機”的稱号。看來，要想有個健康的身體，就必須經常鍛煉呀！
“超負荷”
這一周是我們的“魔鬼周”——所有的體測項目都在這一周進行。
400米是在星期四測的。在測試的前一天，體育老師告訴我們：“明天，我們開始測400米，都做好準備！”話音剛落，我看了一下，有的同學，包括我在内，表現出喜悅。有的同學顯得若無其事，很平淡。而更多的同學則發出哭爹叫娘的哀聲歎氣。這中間大多數都是女生，不用說，他們是怕她們的“小身闆”支撐不了啊！
第二天，老師按計劃把我們帶到操場上，宣布400米開始測試。昨天那些高興的照樣高興，平淡的照樣平淡，不高興的照樣不高興。我在旁邊興緻勃勃地等待着輪到我。
不一會兒，該我上了。“我要好好給他們露一手！”我不禁這樣想着。我走到起跑線上，跟我的對手用目光對視了一會兒，開始做準備。
“預備——開始！”體育老師一聲令下，我像離弦的箭一般沖了出去，沒幾下就把我的對手甩開兩三米遠，耳畔是同學們呐喊助威的聲音，除此以外隻聽見風從我的耳旁呼嘯而過。我的腿像失去了大腦的控制，不顧一切地向前跑。我的心髒怦怦直跳，像是下一秒就要跳出來一樣，又像在警告我：“注意！您已超速！注意！您已超速！目前‘車’速91！”終于，我堅持跑完了最後一圈，取得了我所在的一組中第一名的好成績。
雖然心髒超負荷運作後不是一般的累，但我也非常高興。我也深刻體會到有一個健康、強壯的身體是多麼重要！我以後一定經常鍛煉身體，讓自己越來越強大！