澤-羅伯托：良好的生活方式是最好的保持身體狀态的方法

直播吧1月6日訊 近日《每日郵報》轉載了一篇對于巴西前國腳澤-羅伯托的采訪，采訪中他分享了自己保持身體狀态的秘訣。

大多數的球員都會認為C羅是身體狀态保持的最出色的球員，但澤-羅伯托在47的年齡依然保持着出色的身體狀态，他在43歲時才結束自己的職業生涯，并且在退役之後一直都在認真的保持自己的身體狀态。

澤-羅伯托在接受采訪時表示，自己不會去喝酒，并且會確定飲食的健康以及睡眠的品質。澤-羅伯托說道：“我不抽煙喝酒，飲食方面也吃的很健康，并且我的睡眠品質也不錯。另外，和我的家人在一起能讓我時刻都感覺到很踏實，我認為這些都是使我能夠在這個年齡段依然保持出色身體狀态的重要因素。”

C羅可以說是現在大多數足球運動員的在身體狀況以及體能方面的榜樣，C羅經常會對自己的身體進行測試，另外，人們可以經常的看到他在曼聯的卡靈頓基地裡吃健康的食物，并且他還一直保持着自己獨特的健身方式。

在談到C羅時，澤-羅伯托表示他并不擔心C羅的身體狀态，他相信C羅能夠繼續的維持好自己的身體。他如此的相信C羅主要是因為自己也是這種方式的受益者。澤-羅伯托說道：“我感覺我的身體狀态越來越好，這就是為什麼我在43歲才退役的原因。如果說有其他人還能做到這一點，那麼我相信會是C羅。”

澤-羅伯托在其職業生涯早期曾在皇家馬德裡獲得過歐冠聯賽的冠軍以及西甲聯賽的冠軍，之後他又在拜仁慕尼黑赢得了4次德甲冠軍和4次德國杯冠軍。另外，他還代表巴西國家隊出場了84次，參加了了兩屆世界杯，并幫助巴西隊赢得過2次美洲杯冠軍。

（拉夫）