一旦皮膚開始出現敏感的表現，再恢複正常的皮膚狀态就是很困難的一件事了。很多女生對于敏感肌護膚，都是非常謹慎的，所用的護膚品也是精挑細選，很怕刺激皮膚出現應激表現。
但事實上維持這些護膚方式一段時間，我們會發現皮膚還是會時常有泛紅刺痛的症狀，緩解改善效果并不突出。
想要徹底終結皮膚反複敏感真的有這麼難嗎？解決皮膚泛紅的問題到底該如何護膚？今天我們就來說一說，想要徹底擺脫泛紅敏感，最關鍵的護膚步驟有哪些？
1）正視護膚品的效果
說到敏感肌修護，很多人都會入手大量的修護類型護膚品，從爽膚水到精華液，再到面膜面霜一類，通通換成修護功效産品，好像這樣的敏感肌修護目标就達成了一半。
有這樣一句話，特别貼合這種狀态：差生文具多。敏感肌入手大量護膚品同理。
事實上對于敏感膚質而言，用越多的産品，皮膚狀态可能越不好。甚至還有些朋友會花大價錢買貴婦精華，面霜等等，一瓶産品上千元的價格，用一段時間皮膚“爛臉”反而更嚴重。
因為對于敏感膚質來說，它是無法接受這些高營養多成分的護膚品的。不隻如此，很多人喜歡在皮膚敏感期間，使用醫用冷敷貼，覺得這樣可以幫助皮膚快速修護。
但事實上不管是普通的面膜，還是這種敷料，本質都是貼片面膜。
不過敷料相比一般面膜，成分更安全，有一定的加速皮膚創口愈合的作用。但是敷面膜這種護膚形式，在短時間内浸泡角質層，會導緻本就脆弱的角質層結構，變得更加松散，皮膚反而更容易受到刺激。如果你的皮膚還同時伴有皮疹問題，那麼敷面膜很可能會加重這種不良皮膚表現。
說到底，皮膚的修護愈合工作，是需要通過自己努力實作的，也就是皮膚自身愈合。而護膚品對于皮膚愈合起到的隻是較為輕微的輔助作用。我們使用護膚品的目的，更多是為了皮膚自愈建構更安全的環境，讓皮膚在這個環境下進行自我修護。
2）避免過度護膚
對于敏感肌來說，皮膚幹燥似乎是常态。解決皮膚幹燥問題，有些人會特别依賴補水保濕型護膚品。比如爽膚水，精華，護膚油，面霜，層層疊加來滋潤表皮。
這些護膚品疊加在一起，看似能達到1+1＞2的護膚效果，實際上一層一層覆寫在皮膚上，受損的皮膚狀态無法接受這麼多的護膚品成分。積壓在皮膚表面，反而加重了皮膚代謝“呼吸”的負擔。造成皮膚表面泛紅，刺痛的症狀。
對于敏感皮膚狀态，在護膚品的使用上，越精簡越好，選擇一瓶保濕力足夠的面霜就可以了。在皮膚逐漸穩定的情況下，适度增加精華産品。至于爽膚水類和面膜類，其實并非敏感肌的必需品。
另外一些大熱的護膚方式，像是油敷法，早C晚A一類，并非所有肌膚适用。在不了解護膚原理的前提下盲目跟風，無異于拿自己的皮膚做實驗。
不管是健康或是敏感肌，都要注意這點，在皮膚健康穩定的狀态下，嘗試其它護膚方式，都要特别小心謹慎，避免打破這種平衡。皮膚狀态受損所造成的内部損傷，需要我們花費更多的精力修護，真的是得不償失。
3）适度清潔
敏感肌的适度清潔，和一般肌膚還不太一樣。敏感肌皮膚自身分泌油脂少，很難形成保護的皮脂膜。而使用洗面乳清潔的過程，其實會造成皮膚表層水分流失，角質層内物質短暫流失。
對于健康膚質來說，皮膚能夠進行自動生成補給。但是敏感肌是無法實作這種物質形成過程的，角質層内物質大量流失，皮膚屏障越來越脆弱，是我們使用再多的修護面霜也無濟于事的。敏感肌清潔，一天洗臉一次就足夠了。大幹皮膚質，每2-3天用一次洗面乳就可以。而且要特别注意，敏感肌盡量避免一切需要卸妝的行為。
想要擺脫敏感肌，這些都是我們要做好的基礎護膚。可能很多人還沒有意識到，這些看似簡單但實則重要的行為，才是皮膚敏感修護的關鍵。堅持正确的護膚方式，皮膚狀态一定可以越來越好。