寶寶睡覺總往上拱，家長千萬别不當回事，除了睡覺不老實之外，還有可能是身體出現了問題，家長置之不理，很有可能會坑了娃。
前段時間，和幾位寶媽在閑聊的過程當中，好朋友慧慧就開玩笑地說：“我家孩子長大後絕對調皮，現在就連睡覺的時候都不老實，一會兒往上拱，安撫之後好不容易消停了，接着不久後又往上拱，一夜得給他蓋好幾次被子”。
其他寶媽聽到慧慧說的話之後，也有不少人當場表示：“我家孩子也有睡覺往上拱的表現，将來也一看就皮。”
可是我聽到這話之後，卻對其他寶媽表示：“孩子睡覺總往上拱，不一定是睡覺不老實的表現，很有可能是身體出現了問題，盡量還是找找原因吧！”
那孩子睡覺總往上拱，究竟是什麼原因導緻的呢？
可能和腸胃不舒服有關
表現：由于孩子睡前吃得太飽，或者遇到腸胃不舒服的狀況，睡覺時會出現反複翻身，甚至頭部往上拱的狀況。是以當孩子睡覺老往上拱，家長首先需要排除孩子的腸胃原因。
解決辦法：飯後不宜讓孩子立刻睡覺，而且孩子在吃晚飯的時候，盡量多吃一些清淡，容易消化的食物，不宜吃一些高熱量、脂肪含量高，對胃刺激性比較大的食物。
如此一來，孩子在睡眠過程中可以大大減少腸胃負擔，提高睡眠舒适度，就不會出現老是往上拱的狀況了。
可能和寶寶蓋太多或穿太多有關
表現：當孩子身上所穿的衣物過多，或者身上的被子蓋得過多，讓孩子感覺到熱或者是束縛的時候，很容易出現孩子老往上拱的狀況。
解決辦法：孩子在睡覺時，盡量少穿衣服，減輕衣物對孩子身體的束縛，提高孩子的睡眠舒适度。
還有，要調節合适的室内溫度，給孩子選擇厚薄合适的被子，以防孩子出現壓迫感或緊縛感。
考慮孩子是不是缺鈣或缺少其他微量元素
表現：當孩子體内缺鈣或其他微量元素時，通常表現為夜晚睡覺不踏實，易驚醒，甚至盜汗發熱，反複翻身等狀況。是以當自家孩子睡覺老往上拱時，家長需要檢查一下孩子體内是不是缺鈣了 。
解決辦法：一方面，家長可以在飲食入手，給孩子補充含鈣質和微量元素比較多的食物，均衡孩子的營養。
另一方面，家長要鼓勵孩子外出運動，多讓孩子出去曬太陽，補充體内的鈣質和微量元素，也促進孩子的骨骼生長和身體發育。
考慮是不是和枕頭和睡姿有關
表現：當孩子的枕頭過高或過低，孩子出現睡覺不舒服的狀況時，很容易出現孩子睡覺老往上頂的狀況。或者當孩子的睡姿不舒服，經常側身睡覺壓迫一邊心髒時，也容易出現頭部老往上拱的狀況。
解決辦法：家長觀察孩子在入睡時對枕頭的使用情況，當孩子入睡初期出現不枕枕頭，或隻枕一點枕頭時，考慮是枕頭過高所緻。當孩子頭部老往上拱，總是以脖頸壓着枕頭時，考慮是孩子的枕頭過高所緻。适當調整孩子的枕頭高度，讓孩子選擇合适的睡姿，可以緩解孩子睡覺老往上拱的狀況。
和寶寶的睡前精神和情緒有關
表現：孩子睡前玩得太興奮，精神處于一種高度緊繃和活躍的狀态，很快就要求孩子入睡，很容易導緻孩子出現多夢，睡眠品質不佳的狀況，進而讓孩子在睡眠中也不老實，出現身體翻來翻去，甚至睡覺往上拱的現象。
解決辦法：孩子在玩耍後不宜立刻入睡，應該讓孩子在玩耍後舒緩一段時間，平複高漲的情緒後，舒緩地進行睡眠。家長可以提前讓孩子進入準備狀态，上床後給孩子講一會睡前故事，或放一段舒緩的音樂，幫助孩子睡眠。
也許隻是寶寶在發育
除了上述各種情況和問題之外，孩子夜晚睡覺老是出現往上拱的狀況，很有可能僅僅是身體發育的表現。如果是由于身體發育往上拱，家長不必過于擔心，注意給孩子蓋好被子，不要着涼即可。
你家孩子有睡覺時老是往上拱的狀況嗎？一旦出現這種情況，家長千萬不要掉以輕心，這很有可能是孩子的身體出現了問題，及時找清原因解決問題才是王道，希望家長們可以記在心上。
今日話題：你家孩子睡覺時喜歡往上拱嗎？你是怎麼解決的？