幾乎很難找到一個像麥當娜一樣在各行各業都享有盛譽的國際女演員。
我不是在盲目地吹捧這一點。
在文藝圈，2000年春晚舞台，宋丹丹身穿紅色背心，說着那句經典台詞：美國著名歌手麥當娜擦什麼，我擦什麼！
在體育界，麥當娜和"大蟲子"羅德曼的婚外情，曾經成為球迷喝茶後津津樂道的轶事;
在流行音樂界，麥當娜緊張的舞台表演和強烈的個人音樂風格，讓無數粉絲對邁克爾·傑克遜的存在深深着迷......
但是，時間對每個人都是公平的。
甚至像麥當娜這樣的"傳說"現在已經從光環中消失了，走下了祭壇，以至于許多在00歲以後聽到這個名字的人會感到奇怪。
俗話說：一頭瘦駱駝比一匹馬還大。
現年62歲的麥當娜已經不再像以前那樣美麗，但圍繞她的話題仍然可以引起網友的熱烈讨論。
我們今天談論的是麥當娜的幸福生活，冰凍年齡的作弊，以及她與27歲男友的甜蜜愛情。
1958年8月16日，麥當娜·路易絲·西科尼（Madonna Louise Sikoni）在密歇根州東部一個叫貝城的地方倒在地上。
她的父親是意大利裔美國人，是一名工程師。她的母親是法裔加拿大人，是一名全職家庭主婦。
麥當娜是家裡的老闆，下面有七個兄弟姐妹。
不是一個富裕而昂貴的家庭，生活自然而然地過着緊繃的巴巴生活。
麥當娜母親去世時，她6歲。兩年後，他的父親娶了管家。
在這樣的環境中長大，麥當娜很早就形成了一種理智、獨立、自力更生的人格。
縱觀麥當娜的成名史，不難看出，有兩個因素特别重要：
一個是天賦，一個是努力。
在天賦方面，麥當娜五歲時，她能夠聽唱片，跳舞愉快。
大方，體面，沒有害羞，内斂，膽怯的感覺。
9歲在父親面前跳舞，又大膽，性格開朗，表情濃厚。
12歲時，他在一所舞蹈學校學習芭蕾舞和爵士樂，天賦異禀，很快就掌握了動作的鑰匙，優雅地展示了他所學的全部動作。
17歲時，他獲得了芭蕾舞獎學金，并在密歇根州立大學藝術系主修舞蹈，被稱為"公共常春藤"。
在努力方面，她從未因自己的才華而沾沾自喜。
相反，正是因為她比别人好，才更怕被浪費神獎賞的寶貴恩賜。是以她比任何人都更努力。
Sopho放學多年，白天在餐館工作，晚上跳舞。
為了生存，她做過什麼工作，也受了不少苦。
加入Alvin Avery和Martha Graham舞蹈團後，她的病情有所改善，生活相對穩定。
也正是在這個時候，她開始将自己的職業重點從舞蹈轉向音樂，參加了一些小型樂隊。
在1980年代，她擺脫了現狀，開始寫歌詞，寫作，學習鋼琴和鋼琴，試圖成為一名歌手。
就這樣，一個天賦異禀的女孩，通過努力，終于在像林書豪這樣的強手下闖入了名人堂。
在荊棘之後，一路前行，引領世界流行名額，開創時代經典。
在她的巅峰時期，麥當娜，數以萬計的單詞可能很難談論。她在娛樂、時尚和音樂界獲得的獎項和影響力不容置疑，隻是暫時的。
最近，麥當娜在她的個人社交平台上釋出了一些照片。
如果這些照片不是來自麥當娜的個人賬戶，恐怕沒人能看到，這是一個60歲的"老人"。
那個身影，那個狀态，那個精神，隻是一個字：
不見了！
你在她的臉上看不到時間流逝的痕迹。
姿勢是左右，臉部無褶皺，皮膚緊緻，光滑細膩。
網友的評論也頗有才華：
很遺憾，我26歲了，我還不是62歲......
染發，紋身，穿着開放式叉裙，163厘米和51公斤的少女身材，炫耀她孩子的身材，被她的男朋友瘋狂地寵愛......現年63歲的麥當娜生活得太好。
經過一系列的照片，不禁讓人懷疑鼻窦，不禁想問：這位阿姨，到底沒吃防腐劑？
更讓單身朋友感到反感的是：麥當娜的生日，依偎在她英俊男友的懷裡，沉浸在甜蜜的愛情河中無法自拔，充滿了快樂和滿足的表情。
從她那裡，我認為"男人到死是一個少年"這句話是用來形容沒有任何問題的女人的。
至于為什麼麥當娜可以做事業愛情雙手把握，美與衰老互不幹擾？
我粗略地研究了它，可能有兩個原因。
一是她注重健康。
按照她的表演風格大膽的明星，應該是煙酒不留手，隻會顯得比較聽話叛逆。
但她有點特立獨行，既不抽煙也不喝酒。
少鹽少油，飲食合理，水果和蔬菜是她的最愛，大魚肉，摸不摸。
除了科學的飲食和規律的休息，她還特别注重健康。
我曾經看過一幅畫，她的身上布滿了一個又一個的圓圈，乍一看還想着什麼樣的别緻的紋身，定住眼睛才發現這是我們中國傳統工藝品——拉罐頭。
二是她注重鍛煉。
運動對于保持活躍至關重要。
從室内到室外，從厭氧到有氧，從塑形到鍛煉心肺，麥當娜對待運動，就像她的音樂作品一樣，涉及各種類型，雨水露被沾染，全方位發展。
十多年前，她創立了自己的健身俱樂部品牌，現在已銷往世界各地。
幾十年的一天鍛煉，沒有發生意外，從不停歇——光是這種毅力和毅力，就已經遠遠超過了我的大多數同齡人？
現年63歲的麥當娜沒有新的工作來上司音樂界，但她的生活是快樂和随意的。
這種速度和偏轉，與她昔日的輝煌有着千絲萬縷的聯系，也與她今天的自律和克制有着千絲萬縷的聯系。
或許，人類長壽最好的維護産品，就是自律的精神和一顆永不認不住的老心失去它。