今天早晨，我還在睡夢中就被一陣陣節奏感極強的音樂旋律給吵醒了。我睜開睡意蒙眬的雙眼，心裡莫名其妙：大清早的哪來的音樂啊？
我跳下床，循着聲音來到客廳，原來是老媽在跳減肥操呢。老媽這個行為令我很是吃驚。老媽見我一臉迷惑，便向我鄭重宣布：“你的老媽要減肥了！”“你？”我睜大眼睛，有些不敢相信，因為老媽減肥總是三天打魚兩天曬網的。“對，我要減肥，從現在起你就當我的減肥教練。”老媽一臉堅定地說。
就這樣，我這個教練走馬上任了。我規定老媽一天跳兩遍減肥操，轉半個小時呼啦圈，做20個仰卧起坐。老媽一聽這話馬上懵了，但她不想放棄減肥計劃，隻好将就将就受點苦吧。
執行計劃第一天，當老媽還在睡夢中時我就把她叫醒了，讓她起來跳舞。老媽隻好不情願地從被窩裡鑽出來，跟着音樂扭動起來。才跳了一遍，老媽額頭上就布滿了密密的汗珠，氣喘籲籲地直喘粗氣，懇求我：“就跳一個吧。”我雙眼一閉，狠了狠心說：“做完兩遍才可以休息的哦！”老媽隻好咬緊牙關，眉頭緊鎖，又繼續跳起來。好不容易跳完了，她一屁股坐在沙發上，大汗淋漓、滿面通紅的她拿起旁邊的報紙當扇子，畢恭畢敬地問我：“下面做什麼？”“轉半小時呼啦圈！”我立刻聽到老媽一聲慘叫，随之而來的是“暈倒”，哈哈！不過呢這招在我這是無效的，老媽隻好無奈地拿起呼啦圈，一口氣轉了10多分鐘。沒想到老媽轉呼啦圈還是有兩下子的，“很好，不錯！”我不忘給老媽一點鼓勵，老媽苦笑了一下，堅持轉了半小時。
接下來老媽就乖多了，徑直走向床邊躺在上面，我一看老媽要做仰卧起坐了，便連忙走上前去壓住她的腳，老媽使出全身力氣才做了幾個呢就準備打退堂鼓，我便激勵她：“老媽可是做仰卧起坐的高手哦！”果然，老媽一聽這話馬上有了勁頭，一鼓作氣地完成了20個。
堅持了幾天之後，老媽做起這些運動來已經是不費吹灰之力了，她肚子上的贅肉也減了不少，體重也下降了，老媽的減肥計劃成功了。這下老媽可高興了，一下子放松了開始大吃起來，結果沒幾天，老媽的體重又反彈了回去，前功盡棄。
哎！老媽的減肥真是越減越肥啊！