我的課餘生活豐富多彩，比如：跆拳道、爬杆子、挖蚯蚓、玩戰車……可我最喜歡的還是跆拳道。
去年暑假，我看了一部電視劇，名叫《旋風少女》，劇裡的主人公戚百草是一名優秀的元武道者，從那時起我就喜歡上了跆拳道。有一天，機會來了，教練來我們小區發傳單，說是道館搞活動，于是，我用我平常攢起來的10元錢上了兩節體驗課。上完體驗課後，我就更想學跆拳道了，就哭着鬧着讓媽媽交一年的學費，媽媽答應了，于是我也成了跆拳道的一員。
昨天下午，我和平常一樣去道館上課，張教練要我當小組長，我的心裡别提有多高興了，于是，我大搖大擺地走上前去帶操。随後，我向我的師弟師妹們敬禮——彎腰90度。然後，教練要我們圍着道館跑25圈，跑完25圈後，我們累得上氣不接下氣，每人都流了不少汗水。可有些人卻像打了雞血一樣活蹦亂跳，更有精神，于是教練要他們再跑15圈，我在一旁偷笑道“真是自找苦吃”。不料這句話被教練聽到了，于是我也被罰再跑15圈，我真後悔管不住嘴。熱身活動做完後，教練開始手把手教我們基本動作，我們按照教練的密碼做。教練可嚴格了，錯一個動作罰十個俯卧撐，是以，我們都不敢分心。下課的時候，我們要一起宣讀跆拳道精神：禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈，縱橫求知，筆直做人，樂觀自信，永不言敗，跆拳道！
我現在是綠帶學員，我一定要堅持下去，因為我相信下一個跆拳道黑帶就是我。這就是我最歡的的課外活動——跆拳道。