新華社北京12月31日電（記者周欣）20000米自由泳、6小時不間斷遊泳、田徑場罰跑100圈……
冰冷的池水、獨自一人遊泳的空蕩泳池、摻雜着淚水汗水的臉孔、手腕骨折後帶着石膏護具獨自在熱水池裡撲騰……
那些痛苦不堪的場景終于在2021年迎來了高光時刻：曾經被譽為天才少女的女子中長距離自由泳好手李冰潔再攀巅峰：在東京奧運會上赢得1金1銅；陝西全運會和12月中旬舉行的阿布紮比短池遊泳世錦賽，繼續金牌收割勢頭，不斷重新整理個人最佳成績。
圖為12月19日，李冰潔在阿布紮比短池遊泳世錦賽女子400米自由泳領獎台上。新華社發
“那些打不倒你的，終将使你更強大！”被淚水浸泡過的李冰潔流露出燦爛的微笑。
回顧2021年，李冰潔在接受新華社記者采訪時表示：“如果10分是滿分的話，我給自己的全年表現打9分。因為這一年我幾乎改寫了全部個人最好成績，無論是在長池還是短池比賽，隻有一個800米自由泳的最好成績還停留在2017年。”
2017年，15歲的李冰潔在布達佩斯遊泳世錦賽橫空出世，一舉摘取女子400米自由泳銅牌和800米自由泳銀牌并打破亞洲紀錄，在全運會上包攬四金，可惜随後狀态陷入低谷：找不到适合自己的訓練方法，成績下滑、惡補體能卻遭遇骨折受傷，迷茫痛苦時想過退縮回家……
“那一段時間我都抑郁了，想哭也哭不出來，心裡堵個大疙瘩。感謝教練、隊友、隊伍和我的父母帶我走出了至暗時刻。教練對我的要求很高，平時很少表揚我，但是每次他誇獎我的時候，我都特别開心。平時遇到煩心事，我就和好朋友傾訴，無話不說。而我的父母都曾經是專業遊泳運動員，非常了解支援我。”
曆經三年“磨難”，帶着“所有的苦都不會白受”的執着信念，李冰潔在2021年開始綻放光彩，連續在中國遊泳争霸賽和全國遊泳冠軍賽以金牌宣告回歸，在東京奧運會拼得400米自由泳銅牌，連續兩次改寫亞洲紀錄；并在女子4×200米自由泳接力中，出任第四棒“壓軸重任”，頂住了對手的瘋狂反撲，和隊友楊浚瑄、湯慕涵、張雨霏聯手打破世界紀錄，共同站上冠軍領獎台，實作了兒時初學遊泳的夢想——奧運冠軍。
圖為7月29日，中國隊選手楊浚瑄、湯慕涵、張雨霏、李冰潔（從左到右）在女子4X200米自由泳接力頒獎儀式後合影。新華社記者夏一方攝
奧運冠軍帶給李冰潔的不僅僅是榮譽，更多的是自信和責任感。“經曆了東京奧運會，我覺得自己更有自信了。這種自信不僅僅是在水裡比賽”。
阿布紮比短池世錦賽前夕，李冰潔研究對手情況，認為自己有機會争取勝利，在短暫的恢複訓練周期裡努力打磨轉身技術“利器”，連奪400米和800米自由泳兩枚金牌。她還在4X200米自由泳接力決賽前，給副項參賽的隊友朱夢惠、程玉潔和柳雅欣“開小會”分析戰況，為她們減壓鼓勁，最終收獲接力銅牌。
圖為 12月20日，中國隊隊員李冰潔（右）、朱夢惠（中上）、程玉潔（左）和柳雅欣在決賽後慶祝。新華社發
在個人奪冠後，李冰潔接受了現場主持人的英文采訪，顯出國際範兒：“‘大家表現都很好，我很享受比賽’。我的英語可能不太好，但作為中國運動員，我們要勇于去表達，讓大家聽明白就行了。”
李冰潔還是河北泰華遊泳俱樂部的“業餘心理輔導員”，小隊員們遇到問題都去請教她。“過去三年裡我經曆這麼多，内心變強大了，對于訓練方面确實有了更深的認識。我經常開導隊裡小隊員，不知道為什麼我一說就能說一個多小時，他們也會聽進去。”
“2022年，我希望繼續突破自己，遊得更快，在亞運會上多拿幾塊金牌，争取在遊泳世錦賽上見金，實作金牌大滿貫！”李冰潔說。
編輯：樹文、黃緒國、盧羽晨
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