今天，像往常一樣吃早餐，回來，侃睡，老奶奶做飯的老節奏不變。首先給我的早餐曬太陽：煮雞蛋，蒸玉米，蒸蕃薯，自制泡菜，一杯新鮮牛奶。
玩夠了回來，寶寶仿佛進入了設定程式，吃了一個桃子，他在床上打了一會兒，累了睡在床上，幾分鐘的小鼾聲出來，我趕緊把他的小枕頭放在他的墊子上，把他放好，讓他呼吸順暢。
今天先給寶寶做飯，小家夥今天應該吃素，打算給他一些玉米面，做三色蒸蔬菜。以前寶寶吃荞麥面和綠豆面，玉米面是第一次，少吃，讓他适應。
玉米的營養成分比較全面，一般含有8.5%的蛋白質、4.3%的脂肪、73.2%的糖、0.022%的鈣、磷.21%、鐵0.0016%，還含有胡蘿蔔素、維生素B1、B2和乳酸以及谷氨酸、卵磷脂、維生素E、賴氨酸等。玉米中的維生素含量非常高，是大米和小麥的5~10倍。
三色蒸蔬菜
材料：胡蘿蔔半根，小洋芋1個，卷心菜葉1個，玉米面20克，煮蛋黃1個
方法
1、胡蘿蔔、洋芋切成條狀，卷心菜葉切葉備用，
2、加工後的蔬菜條，加入玉米粉混合均勻。如果大人吃，也可以先生蛋黃和食用油将蔬菜混合，然後與玉米面混合，這樣味道更好，但孩子不容易吃太多的油和鹽，是以節省這一步。
3、混合均勻，靜置15分鐘。這一步不能省略，玉米粉需要吸收水分和蒸汽，口感不會拉扯喉嚨。
4、蒸鍋蒸，墊蒸布，放入蔬菜，蒸10分鐘，在一盤中，将壓碎和蒸熟的蔬菜混合，使每道菜都沾上少許蛋黃，這樣就會增加，蒸熟蔬菜的風味。撒上少許鹽，再淋幾滴香醋油，攪拌均勻。大人吃，可以調整一下冷的混合果汁混合吃，也可以炒。
寶寶很喜歡這盤花青米飯，一隻爪子在山腳尖，把蔬菜的形狀弄亂，然後做一個玩偶，一雙左右的小手鞠躬，并不斷送到嘴裡，一盤吃得幹幹淨淨。
我用辣椒油、醬油、香醋、韭菜、小米辣等調配果汁，混合食用，感覺也很美味。
今天，我給自己做了一道創新的菜：西瓜炸雞，沒有聽一點黑烹調的感覺。其實，這是我從鳳梨炸雞中得到的靈感，之前做過很多次鳳梨炸雞、甜鳳梨、略帶辣脆的姜汁，和細膩的雞腿肉，三者相輔相成，一直沒吃過厭倦。
今天就改進它，試着看看它的味道如何。這道菜非常适合炎熱的夏天，是一道快手菜，下鍋炒菜做，不需要在廚房裡烤。
西瓜含有多種重要的健康營養素。它含有瓜甯、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等氨基酸和重要的代謝成分，如腺嘌呤、糖、維生素、礦物質等營養素。
雞肉我選雞腿，價格便宜，肉質比較嫩，去骨頭煮後也快。将甜瓜的白色部分添加到内部，使菜肴的味道和味道更豐富。而且顔色非常吸引人。
西瓜炸雞
食材：西瓜齒、青檸一、雞腿一、小洋蔥半。
調味料有：葡萄酒、鹽、生泵、油、食用油、糖、大蒜、姜洋蔥。
方法：
1、雞腿至骨，切成小塊，加入酒、鹽、洋蔥姜腌制15分鐘。
2、小洋蔥切、洋蔥切、姜片、大蒜片、西瓜切碎，西瓜皮去綠衣，白色部分也切掉。
3、鍋中加入1勺食用油至50%火，放入洋蔥姜蒜炒香味，倒入雞肉中，炒至雞肉變白，
倒入油中，生泵送，将糖炒入味道中，然後放入西瓜皮中，煎兩分鐘。
4、倒入西瓜塊中，擠入小青檸汁中，炒1分鐘，取出鍋。
先吃兩口就不禁了，雞肉新鮮多汁，西瓜又甜又甜，味微甜清新，很容易省去味胃口不好。
兩個孫子都吃得很滿意，兩人都開着。