前言：很抱歉這一篇拖了好幾個月，一方面是自己有點忙。但另一方面更正重要的是最初版本寫完後自己并不滿意，花了很多時間去思考、修正。今年湯普森的兩場比賽給了我很多啟發。與黑龍的比賽做了對比後，有了更多的思考結果，終于這兒才完成。如有不足，歡迎批評指正。
點選觀看>>>《踢拳選手如何成功轉型MMA （上篇）》
上周的UFC比賽相信大家都看過了，“神奇小子”湯普森在地面被狠狠壓制了三個回合。很多人留言說“這個量級基佬太多了，不給站立機會”“基佬打法太難看了之類”，但這些話其實是變相對湯普森全面能力的一種否定。從訓練團隊來看，湯普森向魏德曼學習摔跤，師承柔術大師卡洛斯·馬查多，并獲得棕帶。年輕時的湯普森在上升期判定輸給馬特·布朗，又在兩次挑戰時任冠軍伍德利時遭受重拳和抱摔的威脅。除這三場比賽以外，年輕時期的湯普森未曾被其他選手的纏鬥威脅過。從這三場比賽展現出的地面纏鬥來看，湯普森其實處理得相當不錯，在下位沒有吃到什麼有效打擊，并且同時積極尋求起身的機會。至于湯普森為何這一場慘遭碾壓，我覺得更多的要從湯普森的身體機能方面找原因。
雖然綽号“神奇小子”，但湯普森已是個年近40的中年人了。這個年紀的次中選手大多早已退役，像馬特·布朗堅持奮戰，但早已遠離前15名席位。湯普森常年保持在次中前五，已是非常難得。即使如今遭遇兩連敗，他應該還在前10行列。說完“神奇中年人”的成績，接下來的重點是他這幾年身體機能下滑問題。這兩年湯普森的減重似乎成為一個難題，這在他的日常分享中就可以看出。尤其是最近兩次比賽。輸給伯恩斯後，湯普森自曝稱重結束後在酒吧當着粉絲的面忍不住嘔吐。這一次賽前脫水的同時他也做了直播，坦言自己不再年輕，減重相當困難。如果減重出問題，很有可能影響比賽時的發揮。
湯普森另外一個問題就是他的反應、速度和爆發力也開始明顯下降。前年對陣盧奎時，湯普森可以數次擊退甚至擊倒這種硬漢型選手，去年對陣傑夫·尼爾時打擊頻率也相對線上，但很難再擊退尼爾，到比賽後半段自己腿部還出了問題，所幸拿下了比賽。今年與伯恩斯對陣時，湯普森的賽場狀态已出現些許下滑，出于忌憚伯恩斯的柔術和重拳，湯普森選擇更精準、謹慎的打擊，企圖通過出其不意的重擊摧毀對手。雖然這種戰術一度令伯恩斯吃虧，但伯恩斯最終通過抱摔加上位控制拿下比賽。很有意思的是，在寫本文時我重新仔細看了伯恩斯對湯普森做的每一次抱摔，發現伯恩斯的下潛距離其實比較大，但最後抱摔成功的原因，我歸結于以下兩點：
第一點是湯普森的反應和速度有所變慢，第二點是伯恩斯下潛抱摔的力量很強，有兩次是将湯普森死死頂在籠邊，再耐心尋求下一次抱摔的機會。至于這次對陣貝拉，湯普森的上述各方面身體機能則是更加明顯的下降。貝拉的抱摔距離其實也比較遠，但湯普森的反應像是幾乎沒有防摔預判，在力量方面湯普森也占劣勢，被抱腰後沒有任何反制就被舉起摔下。還有一點則是因為首回合末尾吃到太多地面砸擊，湯普森的體能遇到了前所未有的危機。第二回合、第三回合幾乎是一摔就倒。第三回合即使出現一定轉機，但也看得出來湯普森已無精力做任何高品質的反擊。這次比賽結果雖然有部分原因是首回合戰術出了點問題（如果當時湯普森放棄打籠邊，選擇往常的距離控制，可能結局有所變化）。但不能否認的是曾經那個可以蹦蹦跳跳五回合的“神奇小子”沒有以前那麼靈活機敏了。真的很難說這位八角籠内的謙謙君子将來的表現會有所提升。
看完對于湯普森的分析，或許你對踢拳系選手已有個大概的了解：優點是擅長控距，打擊精準、幹脆；缺點則是力量不足，摔柔技術容易成為短闆。如果踢拳系選手打MMA比賽，除了盡量彌補摔柔技術，其實最重要的還是在防摔和控距這兩方面。控距是為了讓對手無法發動抱摔，并在自己擅長的領域展開攻擊。某種程度上說控距比防摔更重要，因為踢拳系真不知道自己能否防住對方的纏鬥。如果能盡力把戰鬥維持在自己的舒适區，何必冒風險？防摔則是退而求其次的保命手段，因為一旦進入地面，對于踢拳系來說真的十分危險。
說到控據，移動是首先需要考慮的。以湯普森為例，最近兩場比賽都是在籠邊被摔倒，巴博薩也存在類似的情況。并不是他們沒有積極移動，而是他們被上壓的對手不斷逼近籠邊，失去了很多逃跑的機會。依靠籠邊防摔雖然也是一種選擇，但依靠籠邊防摔目前至少暴露了兩項風險：
第一，被頂到籠邊再逃出來的幾率較低，如果對手控制力很強，幾乎意味着這一回合陷入籠邊纏鬥。第二，被頂籠邊對于點數非常不利，各種小幅度的頂膝、肩撞、踩腳、碎拳等動作傷害不大，但在計分中是有效的。ATT戰隊很喜歡利用籠邊防摔，比較典型的有鑽石、喬安娜、伍德利等選手。這些選手雖然主打站立，嚴格來講應屬于“全能系”，有時候會主動纏鬥。與純站立系的踢拳選手還是有一定差別。
這方面黑龍則做的相當高明，即使是被堵籠邊，他仍會不停橫向移動來消耗對手體力，同時想辦法撤出。說到防摔方面，今年教我柔術的教練，以及那些經驗相對豐富的隊友給我說了一個理念“無論抱摔還是降伏，你都要想象自己在搭建更有效的支點，同時破壞對方的支點。”如果支點建立，意味着協調和平衡，反之則意味着崩塌。
是以我對踢拳系的防摔看法是：踢拳手在爆發力、絕對力量等方面本來就弱于摔柔系，或有豐富橄榄球經驗的選手。單純提高身體素質來增強防摔的效率值得讨論。踢拳系的身體優勢在于他們站立時的柔韌、平衡、協調非常出色，抱腿摔（尤指抱單腿）等技術在針對性預防下應該有不錯的成效（黑龍和巅峰期湯普森就是最好的例證）。另外就是搭建新的支點，這一點黑龍是比較擅長的。以他和維托裡二番戰為例，他就用上肢撐地或抓對方下肢、，将上半身壓在對手背上等動作。牢牢形成一個較為穩固的四邊形。論體重，打輕重量級比賽的黑龍沒有減重都到不了200磅，可想而知他在中量級确實很瘦。論體格，他的核心肌群不如維托裡粗壯。論纏鬥，黑龍是新晉紫帶，又是絕對的站立系。維托裡則受訓于國王學院，一家在纏鬥領域享有盛名的戰隊，溫頓、大流士、蓋斯特魯姆等隊友都是纏鬥好手，維托裡在比賽中也常常選擇纏鬥，有深厚的纏鬥功底。可以說黑龍在摔柔方面是占盡劣勢。
然而正如我所提到的，黑龍通過積極的控距，不停移動消耗維托裡大量體能，同時展開打擊赢取點數上的優勢。即使對方不惜一切代價最終将自己頂在籠邊。黑龍又迅速建立有效支點，使得本已相當疲勞的維托裡很難抱摔成功。雖然黑龍在比賽過程中有一次被拿背，差點遭到裸絞，黑龍也非常巧妙地化解這次危機，并拿到了優勢上位。維托裡在此之後的比賽時間裡，再沒對黑龍做過任何有效的地面壓制。
除開選手硬實力，不得不提運氣是一個被很多人忽略的因素。黑龍登頂冠軍的時代，恰逢“中量級四天王”落寞。索薩、魏德曼、洛克霍德其中任何一位處于巅峰期時，纏鬥都相當厲害。不敢說他們一定能拿下黑龍，但絕對能造成相當大的威脅。羅梅羅又步入職業生涯晚期，非常依賴突發的暴擊取勝，抱摔頻率比之前低了不少，可以說黑龍對陣頂級纏鬥系或摔打系的經驗算不上豐富。湯普森、巴博薩的處境則嚴峻一些，次中、輕量級從來不缺乏纏鬥好手，對他們這種純站立系确實是一大考驗。
不知道未來“GSP化”的惠特克能否在纏鬥領域克制黑龍。目前我比較期待羽量級的吉卡加澤和輕重量級的普洛茲卡這兩位純站立系選手在各自量級的發展。這兩位目前為止也缺乏纏鬥系高手的考驗，他們或許可以帶給我們一些驚喜。
往期專訪
導演李柯
功夫明星李炳淵 成龍女弟子徐冬梅