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處在疫情期間,待在家中,我勸你做好這三件事,收益遠超同齡人

作者:薄荷藍姑娘

目前身處西安的我,又遭受了疫情的襲擊,前年的抗疫旅程還曆曆在目,不過有了經驗,自然在家也就待得更安心些了,不會像前年那樣,到處亂撞,找不到方向。

多了這個時間,能夠待在家中,我勸你一定要做好這三件事,等疫情結束後,讓你遠超同齡人,實作彎道超車。

當然,還有一個多月就要過年了,放假在家的日子,很适合休養生息,但若是你能用好這段時間,好好提高自己,相信你一定不會後悔的。

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就拿平時來說,其實願意主動鍛煉身體的人很少,但是每天上下課或者上下班,總會有那麼一兩段路是需要自己步行的,每天的學習工作也都在消耗自己身體中的能量。

但如果是待在家中,既沒有事情可做,又不運動,甚至在床上一躺就是一整天,這樣長此以往,對身體是極為不利的。

在家呆着,基本的作息還是要保持的,好好吃飯,好好睡覺,對自己負責,才是最佳的狀态。

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家裡空間有限,外加上如果不是就在1樓,像什麼跑步、蹦蹦跳跳是不太适合的,尤其是在早上或者是夜深人靜的時候,容易擾人清夢。

是以說如果想做些鍛煉的話,可以選擇以下的幾種方式:

平闆支撐、仰卧起坐等床上運動;

簡單的廣播體操,或是舞蹈,最好動靜不要太大;

太極、瑜伽等比較輕柔的動作。

好的身體是一切的根基,隻要把自己照顧好了,日後才會有更多的機會,做自己喜歡的事情。

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之前就有人在家中,用電鍋做蛋糕,你還别說,還挺像那麼回事的。如果你當時沒有嘗試過,現在就有機會了,你可以大顯身手。

被要求呆在家中的好處時,從來不進廚房的人,開始學會自己烹饪美食,不知道要放多少鹽、多少水合适,那就慢慢嘗試。

曾有人說過:這世間,唯有美食和愛不可辜負。

當你第一次拾起鍋碗瓢盆,搗鼓柴米油鹽醬醋茶時,或許有些手忙腳亂。但凡事都有一個成長的過程,耐心些,破而後立,往往是最值得的。

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美食領域,對于有些人來說,可能是一個全新的話題,經常會被問道的靈魂三問(解答見文底):

①你知道什麼時候放鹽嗎,是出鍋前,還是炒菜過程中? ②家中有剩菜時,你覺得是該趁熱放進冰箱,還是得等菜涼後,再放呢? ③生油和醬油的差別,你知道嗎?

這些小問題,看似很簡單,自己卻很容易陷入自我認知的誤區,覺得長輩們傳下來的,一定是對的,但有可能,答案與你想象中的截然相反。

當一個美食制作家,不僅要會品嘗美食,還需要了解美食制作上的錯誤操作,提高食品安全的指數。

而且,當你學會做飯時,愛情往往也會不期而遇,張愛玲在《色戒》中提到:“通往男人的心通過胃,通過女人的心通過陰道”。

是以說,趁這個時間段,多學一門手藝,或是精進廚藝,都是非常合适的。

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不上學後,很多人漸漸地将書抛棄,擁抱愉快的生活,但卻發現,“人生不如意的事情,十之八九”,總需要一個解決的辦法。

我有個堂姐,她很早便嫁人了,即使生了兒子,她在婆家的地位也并不高,因為她的丈夫家是個書香門第,公公婆婆都是大學教授,對于她這個隻讀完高中的人,注定不會有什麼好臉色。

堂姐很受氣,覺得自己心裡委屈,明明是自己嫁給了愛情,為什麼結了婚後,自己的生活過得如此不幸?嫁人前,她的父母也曾勸過她,要不要多考慮下。

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偶然有一次,她在書房中看到了一本書,主要是講述女人結婚後,如何做自己的,因為感同身受,她被書籍深深地吸引住了。

而後,她便一發不可收拾,讀過很多書的她,整個人的氣質不一樣了,看待問題不那麼極端了,能更好地處理人際關系了,和公婆的關系也更親密了。

就像《涵姐:無畏真實》中的趙涵一樣,面對少年時的校園霸淩、多年的身體病痛、職場的不公,她都選擇了一一接納,選擇了無畏真實的自己。

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陸遊說:“書到用時方恨少,事非經過不知難。”笛卡爾說:“讀一切好書,就是和許多高尚的人談話。”赫爾岑說:“不去讀書就沒有真正的教養,同時也不可能有什麼鑒别力。”

讀書,可能不會立馬改變自己的生活處境,但對于自身來說,卻是擁有着潛移默化的影響。

我曾經接觸到一個很愛讀書的老闆,他曾花了2年多的時間,讀了100多本書,懂得了投資理财的真谛,從此走上了理财的巅峰。

正如他所說的那樣“你所賺到的錢,永遠是在你的認知能力之内,如果有幸超過,那也隻是一時的,很快就會回到你的最初水準。”

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是以,趁着空閑的時間,希望你能重拾書本,不管是看紙質書,還是電子書,抑或是選擇聽書,都是可以的,選擇自己喜歡的就好。

如果對于選書迷茫的話,可以看看以下幾點(選自《高分讀書法》):

選擇讓你收獲滿滿的書;

選擇暢銷書,了解當下熱點,還可以為下次選書提供方向;

選擇你信賴的人推薦的書;

選擇經典著作,畢竟經典永流傳;

設立年度閱讀主題,進行深度閱讀;

選擇讓你感到犯難的書籍。

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最後,不管是因為疫情,還是其他的什麼原因,選擇了待在家中,我都希望你能好好利用這段時間,提升自己、充實自己。

後面,遇到愛情,能夠很好地露一手,秀秀自己的廚藝;步入職場,能夠實作彎道超車,早日實作财富自由,對自己不喜歡的事情,能夠有說“不”的權力。

對了,上面提到的問題答案:

①炒菜放鹽,最好是在菜快要出鍋前,這樣能夠極大程度地保證菜的營養不會流失,還能降低人體對鹽的攝入量; ②剩菜要趁熱放入冰箱,因為如果剩菜在外面放久了,容易滋生細菌以及微生物群體,導緻食物變質; ③醬油和醬油都屬于醬油,醬油主要用來調味的,在炒菜、涼菜中使用比較多;而醬油是在醬油基礎上,加了焦糖,比較适合給肉類增色,增加菜品的色彩。

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