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海參這樣做才好吃,簡單又營養,饞到流口水

作者:中肽生物

海參,是一種四季皆宜的滋補上品,營養豐富,功用衆多。然而很多人對海參如何搭配食材并不了解,往往隻是簡單粗暴的蘸食,要知道海參可是古代皇室的禦用食材啊,我們用不同的調料及做法就可以變幻出無數的美味!

一、海參炖豬腳

海參這樣做才好吃,簡單又營養,饞到流口水

原料:豬腳、海參、桂皮、大蔥、草果、八角、香葉、蒜頭、姜片、調料

1、把泡發好的海參切片、備用。

2、豬腳切塊加料酒焯水,清洗幹淨,備用。

3、炒鍋下油燒熱,小火加白糖炒化,放入豬腳翻炒至金黃色。

4、将豬腳放入壓力鍋中,加入适量鹽、草果、八角、桂皮、蒜頭、香葉、大蔥、姜片。加水漫過豬腳,中火炖40分鐘。

5、開鍋,加入海參、小火再炖10分鐘。

二、海參煲雞湯

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原料:雞半隻,海參,姜片,清水1升

1、雞去皮洗淨後斬件焯水。

2、海參洗淨後焯水。

3、鍋内放少量油,燒熱後放入姜片,爆香後加入雞塊和海參爆香。

4、将雞塊、海參及姜片倒入砂煲中加入1升清水煲1小時。

5、加入适量鹽調味即可。

三、蔥燒海參

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原料:水發海參、大蔥、姜

1、海參切成寬片,煮透後控去水分;

2、将豬油燒至六成熟時放入蔥段,炸至金黃色時撈出,蔥油備用;

3、清東加蔥、姜、精鹽、料酒、醬油、白糖、海參,燒開後微火煨2分鐘,撈出控幹;

4、豬油加炸好的蔥段、精鹽、海參、清湯、白糖、料酒、醬油、糖色,燒開後移至微火煨2-3分鐘,再上旺火加味精并用澱粉勾芡,用中火燒透收汁,淋入蔥油,盛入盤内,蔥燒海參即成。

四、海參複合肽固體飲品

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原料:野生北極海參、人參、黑小麥、膠原蛋白、黃精、姬松茸、枸杞、維生素b1、維生素b2、維生素C

原料生長周期長,營養物質及活性物質累積豐富;

2、通過6T酶切技術提取的小分子活性肽能保證營養成分不流失,人體可以直接吸收利用;

3、幫助提升人體免疫功能。

海參這樣做才好吃,簡單又營養,饞到流口水

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