12月21日進入冬至就開始“數九”，一九到三九之間正是“三九灸”的最佳時機。 李南軒 攝
醫生在用生姜和艾絨準備長蛇灸。 李南軒 攝
中國傳統節日冬至來臨，前往福建中醫藥大學附屬第二人民醫院做“三九灸”的福州市民絡繹不絕。 李南軒 攝
“長蛇灸”是用生姜和艾絨在督脈上進行艾灸，以提升陽氣。 李南軒 攝
12月21日，冬至來臨，前往福建中醫藥大學附屬第二人民醫院做“三九灸”的福州市民絡繹不絕。中醫理論認為，冬至開始，陰盡陽生，生命活動由衰轉盛，由靜轉動。在這個陰陽交接的時刻，以燃燒的艾絨等溫灸身體各個經絡穴位，激發身體的陽氣上升，能夠起到調攝氣血、強身防病的作用。