資訊時代，不讓孩子接觸手機，那是不可能的，作為家長，我們如何才能控制孩子的手機瘾？讓孩子主動放下手機，今天七哥來教你。
玩是孩子的天性，孩子喜歡父母陪他們玩，喜歡和同齡人一起玩，但現實生活中大多數父母都比較忙，忙工作，忙賺錢，忙社交，有的甚至忙着打麻将。
部分家長為了不被孩子粘着，把手機扔給孩子玩，這是非常錯誤的一種行為，是一種不負責任的家教方式。
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盡量限制孩子使用手機的時間，原因是長時間玩手機會傷害孩子的視力，造成近視眼，影響孩子的視覺系統。
玩手機還會對孩子的大腦造成許多危害，影響孩子的腦神經發育。
孩子跟螢幕的互動它是很有限的，他隻是在被動地接受資訊，那麼這些資訊對于發育當中的大腦來說，刺激是遠遠不夠的，而視覺刺激不夠，影響孩子對顔色的識别，物體的追蹤啊，深度知覺等方面的能力。
玩手機會破壞孩子的生物節律，這點很好了解，手機螢幕發出來的這個光線，他跟自然的太陽光它是不一樣的，它主要是藍光，那麼這種光線呢，會抑制體内褪黑素什麼的産生，褪黑素這個開關，如果它不工作了，就像我們工廠上下班兒的鈴聲失靈了，什麼時候上班，什麼時候休息都不知道，影響孩子的生長發育，對健康造成不可逆的損害。
影響孩子的人際交往能力。因為人腦，最擅長的是面對面的溝通交流，這種互動的學習，包括學習識别他人的情緒，識别他人的意圖，怎麼恰當地跟人在交流不産生沖突，怎麼在沖突當中調節自己的情緒等等，這些能力呢，是不可能在手機上學習的，如果不跟真人交流會影響到孩子社會交往的能力，那麼這樣危害就特别大了，是以你一定要多讓孩子跟真人互動，而不是跟機器互動。
但是要全面禁止孩子看手機也是不可能的，讓孩子徹底地跟電子裝置絕緣，這是不現實的，現在是資訊時代，老師釋出的作業啊，孩子上網課，在手機上打卡啊，都要使用到手機，是以，光靠躲着不讓孩子接觸手機是不可能的。
家長應該學會更加人性化地管理好孩子使用手機。
首先就是限定時間，每次看螢幕的時間不超過你和孩子約定的時間，這個時間限制因人而異。孩子五歲之前每天限定10分鐘，五歲之後每天限定在20分鐘，國小視情況可以延長到30分鐘。總之，不能再多了，我一般采取計時器的方式，時間一到就收手機。
有一種情況家長要特别注意，如果你帶孩子出去玩兒，跟朋友聚會，去走親戚，孩子可能就會覺得無聊，他會鬧，會纏着你，此時你千萬不能拿手機出來給孩子打發時間，我們要在出行之前給孩子準備一個小玩具，圖畫本等物品，得讓孩子有事情幹，孩子玩玩具寫寫畫畫，就不會粘着你了。
孩子喜歡玩手機，主要原因就是在生活當中，你沒有給他建立其他的快樂的源泉。
是以，父母平時要多陪孩子玩，多陪孩子互動，多帶孩子參加戶外活動，比如爬山、跑步、踢球、逛博物館、逛圖書館，多培養孩子的興趣愛好，他就不需要到電子裝置裡去尋找這種滿足感，孩子就不會老惦記這個手機了。
是以，手機本身不是問題，而是我們家長的教育方式方法的不對。
要讓孩子過得充實起來，不要讓孩子感覺太空虛無聊，不然他就總想着玩手機。
家長給孩子玩手機容易，要讓孩子主動上交手機比較難，特别是讀國中處在叛逆期的孩子，想要他主動上交手機很難。
其中關鍵的一步，就是告訴孩子，如果覺得自己有什麼秘密，害怕父母知道了，可以給手機上鎖，APP也可以設定密碼，但前提是手機必須由父母來保管，下次再歸還給他。
要告訴孩子，現在是成長時期，要保證睡眠充足，第二天才有精力去好好學習。
我兒子現在正在讀八年級，小升初時我們送給他一部手機，手機到的這天，關于手機的使用時間和保管，我們和孩子一起開了一個家庭會議，和孩子達成了一緻意見。
我們規定周一到周五除了學習查閱資料外，不能刷視訊和遊戲，學習完後主動上交手機。周六周日的上午寫作業和複習。下午玩手機和運動做家務是交替進行的，時間限制在半小時内，因為一次不能讓孩子玩太久的手機，是以這種方法既尊重了孩子，實行過程中也最實用。
父母要放下姿态，好好和孩子溝通，達成一緻後，孩子也會遵守規定。家長跟孩子要像朋友一樣相處，談今天談将來，孩子也會喜歡這種感覺，對手機的依賴自然也就減少了，就不會沉迷手機而無法自拔。
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讓更多的家長了解如何讓孩子放下手機，讓更多的家長和孩子受益。
我是七哥，專注家庭教育14年，深度解決孩子的教育問題。
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