獅子座：獅子座在冬至要注意新陳代謝，因為獅子們是工作狂，有時為自己熱愛的事，容易忘了休息或正常吃飯。倘若長期維持不正常地生活，會導緻新陳代謝變差，是以要特别注意身材與作息。
處女座：冬至一到處女座就容易有過勞傾向，大部分跟職場有關。賣力工作之外，還是要留意身心狀态及飲食、作息是否正常，否則容易因為過度疲勞引發身體不适。
巨蟹座：巨蟹座的朋友在冬至消化系統會比較弱，是以飲食方面，吃比較清淡，碰到太過刺激、油膩的食物要會節制，以免造成腸胃負擔。
白羊座：白羊座冬至要留意作息，雖然身體狀況基本上還不錯，但若有出什麼問題就要先從作息跟情緒着手處理。有時太過煩躁的生活，會讓牡羊座作息不正常，是以要盡量養成規律生活，有助益于健康。