南韓女星對身材的要求是很苛刻的，為了減肥可以花費很大的代價，是以才能在熒幕上一直保持清瘦的形象。不少胖美眉都想知道南韓女明星是怎麼減肥的，其實南韓女明星減肥方法并沒有想象中那麼難執行，都是很簡單的快速減肥小妙招。借鑒甩肉妙招讓你瘦到尖叫。
南韓女明星減肥一、宋允兒做PT操
就算是通宵拍影視劇，宋允兒對運動還是那麼有熱情，她的身材可以那麼好運動功不可沒。每天早上起床，她都會進行一些非常簡單的PT操，大概會反複進行跑步、原地跳還有蹲起運動等，大概做上一個小時左右。在健身房就會玩跑步機還有動感單車。
南韓女明星減肥二、金世雅跳爵士舞
金世雅的身材一直保持得非常棒，而其最重要的減肥絕招就是爵士舞，從上大學那會就一直堅持到現在。每天都會跟着音樂跳上兩個小時的舞蹈，身材自然而然就被雕塑得無可挑剔。
南韓女明星減肥三、崔允英練習瑜伽
相對于那些健身器材來說，崔允英對于瑜伽甚是喜愛。她覺得進行瑜伽練習可以讓肌肉變得更加有美感，充滿了線條美。平時除了經常練習瑜伽之外，崔允英對健身器材還有遊泳等也是相當熱衷的，是不折不扣的一個運動迷。不管從什麼時候開始運動，她都精神百倍地去做。而且每次吃食物的時候對于其熱量也會認真算出來，不讓自己攝入太多的熱量。
南韓女明星減肥四、卞貞秀愛滾軸溜冰
名模卞貞秀早就是兩個孩子的媽媽了，不過身材還是保持得很火辣，讓人十分羨慕。卞貞秀有段時間迷上了滾軸溜冰，相對于在健身房流汗練習，這樣的運動更有意思，而且效果非常棒。她每個星期天大概會溜冰四十分鐘，如此一來，能讓全身肌肉都得到鍛煉，可以讓臀部大腿肌肉得到緊縮，對于下半身肥胖很有利。卞貞秀還喜歡做健美操減肥。
南韓女明星減肥五、金貞花睡前做全身運動
金貞花長得貌美如花，而且身材十分苗條，腿很修長。其實她平時都不怎麼運動的，但是身材為什麼可以保持得這麼好呢？那就是她經常都會做體操。之前為了動作片的拍攝，她對于武打動作的練習是很勤奮的，是以很自然地身材就可以得到保持了。平時金貞花隻要有時間就會去跳繩、做仰卧起坐、去玩跑步機，運動之後也不忘及時補充水分。
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